IAM Yoga Nidra™

JAG ÄR Yoga Nidra ™ består av en serie av kropps, andning och medvetande metoder som är avsedda för att avlägsna mentala och känslomässiga störningar och släppa in dig i en djup tillstånd av vilsam medvetenhet. Den självläkande, självbalanserande mekanism i kroppen vaknar och livsenergi flödar fritt regenere kroppen och återställa balansen till kropp och känslor. Frön av ångest, rädsla, beroendeframkallande vanor och beteenden kan lösas på deras rot. Som spänningsproducerande konflikter blekna bort, växer inre harmoni. Du kan successivt vila som himlen för att vara bortom molnen i sinnet. Den Integrative Amrit Sätt Yoga Nidra är energi-baserade. Det är känt för att frigöra den helande potentialen av kroppen och tar människor i de mest djupgående tillstånd av Yoga Nidra mycket snabbt. För mer information besök: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• Djup reparativ sömn baserade meditation
• 45 minuter av Yoga Nidra = ~ 3 timmar sömn
• Det är lätt. Du kan inte göra fel.
• Jag är Yoga Nidra TM arbetar på dold orsak till stress och sjukdom
• Förbättrar sömn, minne, stabiliserar blodsocker, ökar serotonin, minskar kortisol, minskar inflammation, förstärker sjukdomsresistens, hanterar kronisk smärta
• Ökar motståndskraft mot stress, trauma och tvångsmässiga beteenden
• 8 veckors praktik förbättrar hjärnans funktion för depression och ångest
• 11 timmar ökar emotionell intelligens / förmåga att hantera rädsla
• Använd avsikt att plantera frön av förändring i ett tillstånd av hela hjärnan lyssnande
• Denna app innehåller 3 meditationer med avsikt alternativ, med möjlighet att köpa fler kommer snart.
• Varje meditation är ca 30 minuter lång, med en kortare för begränsad tid.
• Healing Skift (36 min)
• Släpp Reaktion (29 min)
• Snabb Ladda (22 min)

Om Kamini Desai:

Under de senaste 25 åren Kamini har skapat unika samling av lärorna som kombinerar den forntida visdom yoga med modern psykologi.

Hon är utbildning Director och Core Curriculum Developer av Amrit Yoga Institute, en banbrytande undervisning center för avancerade studier i österländsk filosofi. Hon är en av tre Grundande direktörer International University of Yoga och Ayurveda med Dr Vijay K Jain, MD och Dr Shekhar Annambhotla.

Anses vara en expert i de inre vetenskaperna av yoga, avkoppling och konstnärlig levande, hon är en flitig gäst talare och lärare vid olika nationellt ackrediterade institutioner och i över 10 länder världen över. År 2012 tilldelades hon titeln Yogeshwari (en kvinna av yogiska behärskning) för sin angelägen förmåga att föra gamla belysning äkta utmaningar den mänskliga erfarenheten.

Kamini är den hyllade författaren till boken ”Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep”, som unikt belyser de gamla läror Yoga Nidra med modern vetenskap och psykologi.