FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama är en fitnessapp för gravida och postpartum kvinnor, designad för att stödja mammor genom varje steg av moderskapet. Med övningar som sträcker sig från prenatal yoga, postpartum-träning och pilates till träningskvinnor och väntande barn, hjälper FitMama dig att hålla dig aktiv och frisk. Oavsett om du vill förbereda dig för förlossningen, tappa magfett eller röra på din kropp, är FitMama här för dig.

FitMama tillhandahåller dessa funktioner:
- Träningspass för alla stadier av moderskapet: Njut av specialiserade graviditetsträning och postpartumövningar som håller dig frisk under graviditeten och hjälper dig att återfå styrka efter förlossningen. Våra övningar är säkra och effektiva för alla konditionsnivåer.
- Lätt att följa övningar: Med minimal utrustning som behövs är våra hemmaträningar perfekta för upptagna mammor. Från prenatal yoga till återhämtning efter förlossningen, våra rutiner är utformade för att passa in i ditt fullspäckade schema.
- Håll dig motiverad: Håll din träningsresa spännande med månatliga utmaningar, tjäna belöningar för att slutföra träningspass och spåra dina träningsframsteg med vår omfattande träningsapp. Håll dig motiverad och se dina framsteg med varje träningspass.
- Läkning av kärna och bäckenbotten: Stärk din kärna och bäckenbotten med riktade kegelövningar och andra träningspass som är utformade för att stödja dig genom varje skede av moderskapet, från prenatal till postpartum återhämtning.
- Stressrelief Yoga: Få tillgång till lugnande prenatal yoga och yoga efter förlossningen för att hjälpa dig hantera stress, förbättra flexibiliteten och hitta stunder av lugn i din hektiska dag. Våra yogapass är perfekta för avkoppling och mental välbefinnande.
- Effektiv viktminskning: Vår app erbjuder träningspass speciellt utformade för kvinnor som vill gå ner i vikt, inklusive rutiner för att tappa magfett och kroppsfett. Nå dina viktminskningsmål samtidigt som du håller dig frisk och stark.

Sekretesspolicy: https://fitmama.app/privacy-policy
Användarvillkor: https://fitmama.app/terms-of-services