Ångest Release baserat på EMDR visar hur du släppa oroliga tankar och känslor naturligt genom att utnyttja kraften i din hjärna. Det gör detta genom att kombinera guidade instruktioner och fokuserad uppmärksamhet med bilateral hjärnstimulering. Bilateral stimulering är ett behandlingselement av EMDR (Eye Movement Desensibilisering & upparbetning), en revolutionerande behandling som grundas på användningen av sensorisk stimulering för att förändra ångestväckande minnen och svar. Över 30 randomiserade kontrollerade studier av EMDR intyga effekten av denna process. Författaren har också två forskningsstudier i submission med kvalitetsgranskade vetenskapliga tidskrifter som bygger på denna process.
Eftersom bilateral stimulering tilltalar det omedvetna, avkänning del av hjärnan, finns det inget behov av effortful tänkande eller kämpar med känslor. Allt du behöver göra är att lyssna och din hjärna kommer att göra resten! App består av;
1 x hjärnan träningspass
2 x guidad ångesthantering sessioner
1 x ren bilateral stimulering session (Ljud & Bild)
1 x säker plats motion
Framsteg Logga fungera med uppmaningarna
Kraftfull Bls hjärnan visuell simulerar hjärnaktivitet i samband med ångest minskning
Denna app är lämplig för både kliniker och allmänheten. Men personer som lider med komplex PTSD eller psykiska problem, flertal psykiska trauman eller instabila neurologiska tillstånd (t.ex., epilepsi) bör inte använda denna produkt utan medicinsk övervakning.
Denna app har testats på Galaxy Tab 2, Galaxy S4, och Google Nexus 7.
Uppdaterades den
8 nov. 2024