آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Dans är också känt som ett naturligt botemedel mot depression och stress. Genom att dansa tar vi direkt upp och släpper våra känslor. Genom att förändra rörelserna och energin i dansen kan vi också omvandla våra negativa känslor till positiv energi, vilket gör våra hjärtan fulla av glädje och hopp.

Av denna anledning används dans även som behandlingsmetod vid vissa psykiska sjukdomar. Till exempel, vid vissa ångest- och depressionssjukdomar, används dans vid sidan av läkemedelsbehandlingar och har visat mycket goda resultat.

Slutligen är dans inte bara en fysisk aktivitet, utan också en helande metod för sinne och kropp. Genom att dansa når vi direkt och indirekt lycka och det får oss att njuta av livet mer. Så till alla som känner sig ledsna eller deprimerade rekommenderar jag att istället för att tänka på problem, lev fullt ut i nuet och njut av glädjen och lyckan genom att dansa.