Arthritis Tracker

Håll koll på dina symtom så att du kan förstå din artrit mer och känna dig förberedd för ditt nästa hälsomöte. (Få tillgång till gratis information och support från Versus Arthritis också)

⭐ Spåra dina symtom och ditt välbefinnande
Arthritis tracker låter dig snabbt och enkelt betygsätta hur du mår och använda en kroppskarta för att fastställa var din smärta är och hur illa den har varit.

Den ger dig en enkel sammanfattning av din senaste smärta, ömma leder, medicinbiverkningar, energinivåer, aktivitet, sömn och känslor, som du kan använda för att prata igenom dina symtom med sjukvårdspersonal vid läkarbesök eller helt enkelt för att se hur du har gjort nyligen.

⭐ Få tips och råd
Bläddra i info- och tipssektionen för att få svar på frågor du kan ha om att leva med artrit:

● ta reda på mer om juvenil idiopatisk artrit (JIA) och reumatoid artrit (RA)
● lär dig hur du hanterar dina symtom och uppblossningar, hanterar din stress och minskar påverkan som artrit har på ditt dagliga liv
● få tips om hur du pratar med andra om din artrit
● ta reda på hur du kan hantera ditt tillstånd vid sidan av dina skol- eller universitetskurser och prov
● läsa berättelser från andra ungdomar med artrit och bli inspirerad av deras erfarenheter och råd.

⭐Hitta evenemang och få support
Du kan använda Arthritis Tracker för att ta reda på om Versus Arthritis-evenemang för ungdomar med artrit och få kontakt online med andra som förstår hur det är att leva med artrit.

⭐Utformad för ungdomar, men vuxna välkomna!
Den här appen har utformats för tonåringar och unga vuxna i åldern 13-25 med artrit eller liknande tillstånd (t.ex. lupus eller andra inflammatoriska tillstånd).

Tack till alla vuxna som har kontaktat oss för att berätta att den här appen har varit användbar för dig, vi är glada att den har hjälpt dig! Om du är över 25 år och letar efter information, kom ihåg att också kolla in www.versusarthritis.org för information som är mest relevant för din åldersgrupp.

⭐ Hjälp oss genom att dela din feedback och berätta för andra
Tack till alla ungdomar som har hjälpt oss att designa appen. Vi arbetar alltid med att införliva dina idéer för att göra appen bättre. Fortsätt komma med dina idéer!

Maila oss på [email protected] med dina tankar, eller läs om de förbättringar vi har gjort hittills på
www.versusarthritis.org/about-arthritis/young-people/your-feedback-in-action/

⭐ Information för vårdpersonal
Oavsett om du är reumatolog, sjukgymnast, arbetsterapeut, allmänläkare eller någon annan typ av vårdpersonal kan Arthritis Tracker hjälpa dig att få ut det mesta av tiden du har med en patient. Det kan hjälpa dig att snabbt få en förståelse för några nyckelproblem som en ung person står inför, vilket ger mer tid att diskutera behandlingsalternativ.

"Appen är jättebra – jag uppmuntrar aktivt ungdomar på min klinik att använda den. Det har en enorm potential att förbättra kommunikationen mellan ungdomar och vårdpersonal, vilket gör att vi bättre kan förstå vilken inverkan artrit har på den unga personens liv och sedan behandla dem mer effektivt.” (Dr Janet McDonagh, pediatrisk och ungdomsreumatolog, Royal Manchester Children's Hospital)

För att beställa broschyrer, vänligen maila [email protected]
För mer information gå till www.versusarthritis.org/about-arthritis/healthcare-professionals/training-and-education-
resurser/användbara-resurser/artrit-spårare-hälsopersonal/

⭐ Mer information
Du kan hitta mer information om Arthritis Tracker på vår hemsida här:
www.versusarthritis.org/arthritis-tracker

Du kan läsa våra villkor här:
https://www.versusarthritis.org/statements/arthritis-tracker-terms-and-conditions/