Sesh: Workouts for Women

FIT by Katy sasa ni Sesh Fitness App! Kama kawaida, tunatoa mbinu endelevu ya mazoezi na lishe ili kutoa mtindo bora wa maisha unayoweza kudumisha. Kwa mamia ya video za mazoezi, malengo makuu yaliyobinafsishwa, maelfu ya wanajamii na uwezo wa kufuatilia maendeleo yako...utapata sura nzuri na kubaki katika hali nzuri maishani. Anza na programu yetu ya bila malipo ya wiki 2, kwa kupakua programu tu!

MIPANGO KWA HATUA YOYOTE YA MAISHA
Bila kujali kiwango chako cha sasa cha utimamu wa mwili au saizi ya mavazi... uko katika Sesh Fitness. Programu zetu za mazoezi ya mwili zimeundwa kukufaa na zitakusaidia kufikia malengo yako kutoka sehemu yoyote ya kuanzia.
Kila mpango unajengwa na CPT za wanawake. Timu ya wanawake nyuma ya Sesh pia hujaribu kila programu ya kunyanyua uzani pamoja nawe! Tunaamini katika programu zinazofanya kazi kwa wanawake, zilizojengwa na wanawake.
Ukiwa na zaidi ya mipango 40 ya kunyanyua uzani katika anuwai ya mitindo ya mafunzo, utapata kile ambacho kitakufaa. Pia tunatoa mpango wenye upendeleo na mpango ulioundwa kwa ajili ya wanawake waliojifungua.

UCHAWI WA JENERATA LA MAZOEZI
Imejumuishwa katika usajili wote ni ufikiaji wa Jenereta yetu ya Workout. Ukiwa na migawanyiko isiyo na kikomo ili kuweka mambo safi, utapata mazoezi madhubuti bila wakati wa kupanga unaohitajika.
Chagua nyumbani au gym kwa ajili ya mazoezi yako na sehemu ya mwili unayotaka kuzingatia…& voila! Kikao maalum, kipya cha mazoezi ya nguvu kila siku na wawakilishi na seti tayari zimewekwa kwa ajili yako.
Una wasiwasi juu ya kutojua jinsi ya kufanya mazoezi? Kila harakati katika programu inajumuisha video iliyo na maelezo ya kina ili usijali kuhusu fomu na zaidi kuhusu maendeleo.

SIFA MAALUM ZA KUKUWEKA KWENYE FUATILIA
Bure kwa kila mtu katika programu ni Macro Calculator yetu. Anza kwa kuweka data yako na kikokotoo kitakupa malengo makuu yaliyobinafsishwa. Hizi hufanya kazi kwa urahisi na programu zetu za kunyanyua uzani.
Kuingia kila siku ili kujiwajibisha. Kipengele hiki ni jarida lako la afya. Ni mahali pazuri pa kufuatilia maendeleo yako kwa wakati
Ufikiaji wa kipekee kwa Jumuiya yetu. Wanawake hawa watakupa mkono wa kusaidia unapohitaji na watakupa kick kwenye suruali wakati unahitaji hiyo, pia!

IMEJENGWA NA WANAWAKE, KWA WANAWAKE
Ni katika DNA yetu kuwawezesha wanawake kuwa matoleo bora zaidi yao wenyewe.
Tutakusaidia kuuzoeza ubongo wako kwenye mambo kama vile lishe yenye kalori 1,200 na kuinua uzito. Utaelewa kuwa unachotaka sana ni kupoteza mafuta na kuweka misuli konda huku ukichochea mwili wako.
Timu ya Sesh inajua jinsi ilivyo kujaribu kubadilisha taaluma, watoto, maisha ya kijamii na afya zetu kwa sababu...sisi ni wanawake kama wewe! Tutakuwa tunakuunga mkono kwa kila hatua.

JIPE CHANGAMOTO
Unaweza kutoa mafunzo na wakufunzi wa kibinafsi na wataalam wa lishe walioidhinishwa ili kuharakisha mabadiliko yako. Kupitia kuingia kila wiki, watakuhimiza kupitia changamoto, huku wakikupa usaidizi wa mambo kama vile usingizi, moyo, usagaji chakula, viwango vya nishati, chakula na mengine mengi!
Changamoto zetu hufungua vipengele zaidi kama vile fursa ya kujishindia zawadi za pesa taslimu na mengine mengi.
Tunaanzisha changamoto mpya kila baada ya wiki 8, kwa hivyo pakua programu na utufuate kwenye mitandao ya kijamii ili upate masasisho.

KAA NA MOtisha
Tunajua kuwa kupata afya na furaha ni shughuli za maisha marefu, na tuko hapa kukusaidia kufanya hivyo kwa njia ya kweli na endelevu.
Jiunge na kikundi cha wanachama pekee cha Sesh Fam ili upate usaidizi unapouhitaji, wachangamshe wengine na uwajibike.
Soma maudhui yetu ya kipekee na vidokezo vya kukufanya ujishughulishe. Tunatengeneza maudhui ya kipekee kwa kila kitu kutoka kwa mapishi, orodha za mboga, mawazo ya vyakula vingi, usaidizi wa kuzingatia, ukosoaji wa fomu na zaidi!

Bei na Masharti ya Usajili:
Bure kupakuliwa. Matumizi yanayoendelea yanahitaji uanachama wa kila mwezi. Utatozwa kupitia Akaunti yako ya Duka la Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kughairiwa saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha usajili. Usajili unaweza kudhibitiwa kwa kwenda kwenye Mipangilio ya Akaunti. Urejeshaji wa pesa haupatikani mara tu ununuzi umefanywa. Soma Sheria na Masharti yetu kamili https://seshfitnessapp.com/terms-of-service & Sera yetu ya Faragha https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.