Handstand Coach Kyle Weiger

Programu hii ya Utunzaji wa mikono itakufanya ufikirie tena nguvu na usawa wako! Utajifunza jinsi ya kuvunja sehemu tofauti za Hushughulikia kuwa muundo unaoweza kutekelezwa, na kufanya mchakato wa kujifunza iwe rahisi kufuata na video fupi na tamu zinazofunika tani za ustadi tofauti na vifaa vya kuchimba!

Aina zako za mafunzo ya Hand Handti zimevunjwa kuwa:

1. Kuhamasisha na Mawazo: Video za dakika 2 za haraka zinazohusu kila kitu kutoka kwa motisha, hadithi za mafanikio, mfumo wako wa neva, upatikanaji wa ustadi, na mada zingine nyingi! Tazama moja ya haya kila wakati unapoacha mazoezi yako ili ujipatie kwenye nafasi ya kulia.

2. Njia za joto-up: Utakua uchague jinsi unavyotaka joto kwa kikao chako cha Utunzaji wa mikono, kwa kuzingatia malengo yako. Njia zote za Joto-Up zitakuweka katika hali ya juu ya mazoezi ya mikono yako!

3. Matangazo ya Harakati: Kujifunza mifumo ya Haraka, Tuck, Straddle, na Pike ni muhimu sana kwa kupata Handstand yako, kwa hivyo sehemu hii inakupa tani za kuchimba ambazo unaweza kutumia kufunga mifumo hii ndani ya mwili wako!

4. Maumbo ya Kuunda: Baada ya kujifunza jinsi ya kusonga vizuri zaidi katika viingizo vyako vya mikono, sehemu inayofuata ya mchakato ni kusafisha muundo wako. Sehemu hii ililenga TON juu ya mabega yako, mgongo, na viuno, kwa hivyo unaweza kuanza kufundisha handini ya laini moja kwa moja!

5. Kuendesha kwa Nguvu: Sawa, kwa hivyo baada ya kuhamia Maumbo yako, kipande kinachofuata cha puzzle ni kukufanya STRONGER! Sehemu hii inazingatia nguvu ya Wrist & Beer, pamoja na Core yako ili uweze utulivu mwili wako wa katikati ukiwa una kichwa chini!

6. Mizani ya kuchimba: Kupata usawa wako katika Handstand ni moja wapo ya hisia za COOLEST ulimwenguni. Sehemu hii ina tani za Utunzaji wa mikono (kutoka na bila ukuta) ambayo itaunda mfumo wako wa usawa wakati unapoendelea mazoezi yako!

7. Workwit hand Workout: Sehemu hii ni pale ambapo nimechagua vifaa vya kuchimba visivyo vya mkono na kuvichanganya kwa Workout kamili ya mikono kutoka mwanzo hadi mwisho! Kila Workout itakuacha unahisi nguvu zaidi, na Ushughulikiaji kwa muda mrefu!

8. Advanced 2-Arm Drill: Kwa hivyo baada ya kupata usawa wako kwenye handstand yako, kuna ulimwengu mpana wa matoleo ambayo unaweza kugundua ili kuongeza kiwango cha mazoezi yako ya Hand Handy! Sehemu hii ni ncha ya barafu ambapo unaweza na mazoezi yako na inajumuisha Mafunzo ya Uvumilivu na Mabadiliko ya Maumbo!
Kocha Kyle Weiger anasafiri dunia akifundisha Warsha za moja kwa moja za mikono, na ana maelfu ya wanafunzi mkondoni. Kozi zake za mkazo za mtandaoni zimeuzwa katika nchi zaidi ya 40+, na tani za hadithi za mafanikio ya wanafunzi. Kati ya wanafunzi wote ambao amekutana nao, mwanafunzi wake anayependa kabisa Handstand aliwahi kuwa mama yake, Mona :)
Alichukua Handissing akiwa na miaka 58, baada ya kupata msukumo kutoka kwa mtoto wake, na baada ya mazoezi kidogo na njia sahihi ya kufundisha, bado anaendelea na miaka 60!
Kyle anaamini kwa dhati kuwa mtu yeyote anaweza kujifunza kufanya vizuri kwa muda mrefu wana tabia nzuri na wako tayari kufanya bidii. Fanya drill ... pata ujuzi. Na kila wakati kumbuka kuwa na furaha kidogo njiani!

Pakua programu hii ikiwa uko tayari kutoa mafunzo ya handstand yako kama pro, na hatimaye kushinda mizani yako! Kwa kweli, chukua kwa gari la mtihani wa BURE kwa siku 5 kamili!

Tutaonana hivi karibuni!


MIKOPO NA SIASA ZA KIUFUNDI
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/