Afya Pal - Meneja wa Usawa

Hii ni zana muhimu ya kurekodi, kufuatilia na kusimamia shughuli zako za kila siku za mwili kama kutembea, mazoezi, vikao vya kulala, kupunguza uzito au maendeleo ya uzito pamoja na mahesabu ya afya, mwongozo wa mazoezi na ukumbusho.

Vipengele vyote vya programu yetu

◎1. Dashibodi ya afya na ufikiaji wa haraka◎
✓ Ufikiaji kwa urahisi na kuibua maendeleo yako ya kila siku yanayohusiana na afya
✓ Ingia na weka malengo ya ulaji wako wa maji wa kila siku, maendeleo ya kila siku ya kutembea
✓ Ingia mifumo ya kulala ya kila siku na maendeleo ya uzito

⚥2. Profaili na malengo⚥
✓ Unaweza kuunda maelezo mafupi ya msingi na data ya uzito
✓ Takwimu yako ya wasifu itasaidia zana kupendekeza maoni bora yanayohusiana na afya
✓ Kulingana na wasifu wako, zana hii itakusaidia kuweka malengo ya kupunguza uzito au kupata uzito
✓ Unaweza pia kuweka viwango vya ulaji wa maji kila siku na malengo ya kutembea kila siku kulingana na wasifu wako
✓ Unaweza kuhariri maelezo yako ya wasifu na kuweka lengo lililobinafsishwa wakati wowote

♦3. Tracker ya ulaji wa maji♦
✓ Maingiliano ya Intuitive imeundwa kufuatilia maendeleo yako ya kila siku ya kunywa maji.
✓ Kunywa maji ya kutosha mara kwa mara ni mchakato muhimu zaidi wa kudumisha maisha yenye afya.
✓ Kuzingatia hii, tuliunda mtazamaji wa maendeleo ya maji

◈4. Pedometer & Kutembea◈
✓ Kujengwa ndani ya programu hii ili kukusaidia kufuatilia hatua zako za kila siku, umbali uliofunikwa na kalori zilizotumiwa.
✓ Unaweza pia kuingia moja kwa moja ni umbali gani ulitembea.
✓ Maombi yatahesabu kiotomatiki ni hatua ngapi ulitembea na kalori ngapi zilizotumiwa.

⇿5. Mwongozo wa Workout⇿
✓ Mipango iliyojengwa ndani ya nyumba ili kukusaidia kukaa sawa na kudumisha mtindo mzuri wa maisha.
✓ Mwongozo wa Workout pia una msaidizi wa sauti kukufundisha juu ya mazoezi na hatua zote.
✓ Kipengele cha Workout kina tracker ya maendeleo kukujulisha maendeleo yako ya kila siku ya Workout
✓ Programu za Workout haziitaji vifaa vya mazoezi, mazoezi yote yameundwa kufanywa tu na kitanda cha Workout yenyewe nyumbani.


♥6. Mahesabu ya afya♥
✓ BMI, Calculator ya Kupunguza Uzito, Asilimia ya Mafuta ya Mwili hukusaidia kuhesabu kungojea kwa afya kwa umri wako na urefu.
✓ Kalori za kila siku, matumizi ya nishati hukusaidia kufuatilia kalori zinazohitajika kuchomwa au kupatikana ili kufikia uzito wako wa lengo
✓ Kiasi cha damu, shinikizo la damu, kiwango cha moyo, mahesabu ya pombe ya damu husaidia katika kudumisha vitunguu vyako
✓ Gharama ya kuvuta sigara, maudhui ya virutubishi, yaliyomo kwenye mafuta, mahesabu ya ulaji wa mafuta hukusaidia kuongoza maisha ya afya

⌚7. Ukumbusho wa kiafya⌚
✓ Ukumbusho wa ulaji wa maji - hukukumbusha kunywa maji kila masaa 1 - 4.
✓ Ukumbusho wa Milo ya Kila siku - Inakumbusha kifungua kinywa bora, chakula cha mchana, vitafunio na wakati wa chakula cha jioni.
✓ Ukumbusho wa ukataji wa uzito kukujulisha ili upoteze uzito wako au upate maendeleo kila siku.
✓ Ukumbusho wa dawa hukusaidia kuchukua dawa yako kwa wakati unaofaa.


Ruhusa za kifaa na matumizi
★ android.permission.INTERNET : Kuchukua maoni na mapendekezo yanayohusiana na maisha ya hivi karibuni.
★ com.android.vending.BILLING : Kuondoa matangazo na kupata ufikiaji wa yaliyomo kwenye afya ya PAL.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: Kuanzisha ukumbusho na arifa za ulaji wa maji, chakula na dawa.


Mbali na huduma zilizotajwa hapo juu, Afya Pal pia ina shughuli na tracker ya kalori na tracker ya ulaji wa chakula. Kwa jumla, Afya PAL ni zana muhimu ya matumizi ya maisha ya kila siku ya kudumisha na kuishi maisha ya afya na kudumisha usawa wako na kufikia malengo yako ya kiafya.