Mafunzo ya Krav Maga

Tunafurahi kuwa unafurahia programu yetu isiyolipishwa na video kuhusu mafunzo ya kujilinda. Hapa wanafunzi wapendwa, mtajifunza mbinu hizo zote za kuzuia ngumi na mateke kama mtaalamu na video. Utakuwa na mikononi mwako mafunzo kamili kabisa bila malipo. Programu hii ni ya mwanafunzi yeyote wa sanaa ya kijeshi krav maga!

Watu wengi walianza mafunzo katika sanaa hii ya kijeshi kwa ajili ya kujilinda na sasa wamepata maisha yenye usawaziko zaidi na kukuza kujistahi. Kwa mafunzo krav maga unaweza kuimarisha uwezo wako wa kufanya maamuzi yenye ufanisi chini ya shinikizo. Hii inaweza kusababisha manufaa ya kiroho sawa na taratibu za kutafakari za yoga pilates za kutafakari kwa kina zina mengi sawa na sanaa ya kijeshi.

Wengi ambao walikuwa waanzilishi hapo awali katika sanaa hii ya kijeshi wamepata faida za kujiamini na kujidhibiti kuwa na hisia ya kuwa mgeni kuliko hapo awali. Fanya mazoezi ya krav maga pia ili Kuboresha uratibu wa kimwili na usawa kwa mbinu za karate taekwondo, jujutsu na judo. Faida zinakwenda zaidi ya kuimarisha nafsi na roho yako.

Lengo letu ni kueneza mafundisho ya sanaa hii ya kijeshi na kwa programu hii isiyolipishwa kukuhimiza kujiweka sawa na kufurahiya kwa wakati mmoja. Kumbuka kila wakati kutoa mafunzo katika mazingira salama na chanya.

Kuzingatia na motisha ni muhimu sana, mafunzo ya Krav maga yanahitaji umakini wako. Utahitaji umakini mkubwa ili kujifunza kufanya chochote unachoweka nia yako.

Unaweza kujifunza ikiwa utaweka akili yako kujifunza mbinu za krav maga. Unahitaji tu mawazo ya ukuaji. Kila kitu kipo akilini mwako, ukiamini kuwa unaweza kujifunza kujilinda kwa haraka basi utajifunza ndani ya siku chache.

Utahitaji tu dakika 20 au 30 za kujifunza kila siku. Haikuwa rahisi sana kufanya mazoezi ya sanaa ya mapigano. Tunaamini kila mtu anaweza kupata wakati wa kuanza sanaa ya kijeshi ya krav. Jifunze mbinu katika wakati wako wa bure, utajifunza masomo mengi ya kujikinga na hatari yoyote ambayo inaweza kuja.

Anza kujifunza kuhusu uhamaji wa mwili wako na mafunzo ya nguvu ili kufafanua mwili wako na kuimarisha harakati zako za kupigana.

Jitayarishe kujifunza kwa njia tofauti, jitayarishe kujilinda, masomo haya hatua kwa hatua ndani ya programu isiyolipishwa yenye video nyingi za sanaa mchanganyiko ya karate muay thai, na mbinu za ndondi. Jifunze katika wakati wako wa bure, kwa motisha na umakini, hatua kwa hatua, ambayo itakufanya ujifunze kila harakati kama mtaalamu.