Weight Tracker, BMI Calculator

Siwezi kusema ninafurahia sana kula chakula, kufunga, na kupima uzito wangu. Wakati mwingine mimi hupata nambari ninayopenda lakini mara nyingi sipati, ambayo inaweza kufadhaisha.

Programu ya Uzito Bora iko hapa ili kufanya safari yako iwe ya motisha na ya kuridhisha zaidi. Tunataka kuifanya iwe rahisi kufuatilia maendeleo na kukuhimiza kila wakati unapopiga hatua katika mwelekeo sahihi.

Ikiwa unapunguza au kupata uzito, kugawa lengo lako katika vituo vingi vya ukaguzi ni wazo nzuri. Hatua ndogo ni rahisi kuchukua na kufanya safari yako kuwa ya kuridhisha zaidi.

Chagua kutoka kwenye orodha iliyoratibiwa ya changamoto za siku 28. Changamoto ni tabia zenye afya zinazokuongoza njiani! Inaweza kuwa mazoezi ya kila siku, kujinyoosha, kunywa maji, au kula kiafya. Ni juu yako kuchagua tabia inayofaa na kuweka ugumu.

Kufuatilia uzito ni muhimu, lakini ni muhimu kuongeza maelezo ya kina zaidi. Fuatilia vipimo vya mwili wako ili kujua ni nini hasa kinatokea.


🤔 INAFANYAJE

Unaweza kufuatilia uzito wako, kukokotoa fahirisi ya misa ya mwili (BMI) na kuona maendeleo yako kwenye chati ya kila siku, ya wiki au ya kila mwezi. Kiwango chetu ni rahisi na muundo mzuri. Kwa sababu uzito wako hubadilika-badilika, tunaangazia kuonyesha mitindo ya chini na yenye maana zaidi ya siku 7. Vipimo vya kila siku vinaweza kutatanisha na kuzuia picha kuu.

Tunatumahi kuwa Uzito Bora unaweza kuwa mwandani wako na shajara ya kila siku ya kupunguza uzito. Fuatilia uzito wako na uangalie maendeleo yako. Anza leo - ni BURE kwa muda usio na kikomo!

Sifa Zingine:

✅ Fanya mizani tabia yako ya kila siku au ya wiki
✅ Gundua mitindo yako ya uzani
✅Kupungua au kuongezeka uzito
✅ Fuatilia vipimo vya sehemu za mwili wako
✅ Chagua tabia yenye afya
✅ Weka malengo yako
✅ Jiunge na changamoto ya siku 28 ya kuhamasisha
✅ Fuatilia mazoezi au mlo wako
✅ Kusanya mafanikio
✅ Linganisha rangi na mtindo wako
✅ Washa msimbo wa PIN, utambuzi wa uso au alama ya vidole ili kuweka shajara yako salama
✅ Furahia hali nzuri ya giza hata mchana
✅ Pima katika vitengo vya eneo lako - Pauni, Mawe, na Kilo
✅ Weka mpango wako wa kupunguza uzito na ufuatilie maendeleo yako
✅ Kokotoa asilimia ya mafuta ya mwili wako
✅ Linganisha picha zako za kabla na baada


🔐 FARAGHA NA USALAMA

Data yako huhifadhiwa kwenye simu yako. Unaweza kuratibu kwa hiari nakala rudufu kwenye hifadhi yako ya kibinafsi ya wingu au kuchukua faili yako ya chelezo popote ulipo. Data iko chini ya udhibiti wako wakati wote.

Data iliyohifadhiwa katika saraka za faragha za programu haiwezi kufikiwa na programu au michakato mingine yoyote. Nakala zako huhamishiwa kwenye wingu kupitia njia salama (zilizosimbwa). Hatutumi data yako kwa seva zetu. Hatuna idhini ya kufikia maingizo yako. Wahusika wengine hawawezi kufikia data yako.