Health Tracker: Blood Pressure

Health Tracker ni programu ya ustawi wa kila mmoja iliyoundwa kufuatilia vipengele vingi vya ustawi wako. Kwa kugusa mara chache tu, unaweza kupima mapigo ya moyo wako, kuweka shinikizo la damu yako, sukari ya damu, hisia, uzito, BMI, na hata kupata vidokezo vya afya kutoka kwa washauri wa afya wa AI.

• Pima Mapigo ya Moyo: Pima haraka mapigo ya moyo wako, HRV, viwango vya mfadhaiko, nishati na zaidi katika sekunde 30 kwa madhumuni ya afya ya jumla.
• Rekodi Shinikizo la Damu & Sukari ya Damu: Rekodi na ufuatilie kwa urahisi shinikizo la damu na viwango vya sukari ya damu ili kuhakikisha kuwa vinakaa ndani ya kiwango cha afya.
• Vipengele vya Ziada: Pata vidokezo vya afya kutoka kwa washauri wa AI, fuatilia hali yako, fanya majaribio ya afya njema, pata mapishi ya afya, fuatilia uzito na BMI, pata vikumbusho vya maji, fuatilia hatua, changanua kalori za chakula, boresha usingizi, na uchunguze makala za afya.

Pima Kiwango cha Moyo
Je, una mapigo mazuri ya moyo au mapigo ya moyo? Je, ungependa kuangalia mapigo ya moyo wako katika muda halisi? Weka tu kidole chako juu ya kamera ya nyuma, na baada ya sekunde 30, programu hii ya afya itapima mapigo ya moyo, mapigo ya moyo, HRV, viwango vya mfadhaiko, nishati na SDNN. (Kwa matumizi ya afya ya jumla pekee)

Ingia Shinikizo la Damu
Fuatilia kwa urahisi na uweke viwango vyako vya shinikizo la damu. Ingiza tu thamani zako za sistoli na diastoli ili kuangalia kama usomaji wako uko ndani ya masafa ya kawaida. Weka kumbukumbu ya kila siku ili kukaa ndani ya mipaka ya afya na kuepuka shinikizo la damu au shinikizo la chini la damu.

Rekodi Viwango vya Glucose ya Damu
Rekodi mwenyewe viwango vya sukari ya damu ukitumia programu hii ya afya. Ili kupata picha sahihi zaidi ya afya yako, unaweza kuchagua hali ambayo sukari ya damu hupimwa—kwa mfano, mara baada ya chakula au saa moja baada ya hapo.

Washauri wa Afya wa AI
Pata vidokezo vya papo hapo na ushauri wa jumla wa afya kutoka kwa wasaidizi hawa pepe. (Kwa madhumuni ya habari tu)

Uchambuzi wa Chati ya Mwenendo wa Wakati Halisi
Badilisha data yako ya afya—shinikizo la damu, mapigo ya moyo, sukari ya damu, uzito na BMI—kuwa chati ambazo ni rahisi kusoma. Fuatilia mitindo kwa muda na upate maarifa ya kina kuhusu afya yako kwa ujumla.

Ripoti za Afya na Kushiriki
Toa ripoti za kina za afya zinazojumuisha mienendo, wastani, na tofauti za shinikizo la damu, mapigo ya moyo, sukari ya damu, uzito na BMI. Hamisha ripoti hizi kama PDF ili kushiriki na daktari au familia yako kwa usimamizi bora wa afya.

Tafadhali kumbuka kuwa programu hii HAIPI shinikizo la damu.

Kifuatiliaji cha Afya: Shinikizo la Damu inakusudiwa kuwa msaada wa ufuatiliaji na udhibiti wa shinikizo la damu na haipaswi kuchukua nafasi ya ushauri na utambuzi wa wataalamu wa matibabu. Na matokeo ya kipimo cha mapigo ya moyo ni ya marejeleo pekee. Ikiwa una wasiwasi wowote wa kiafya au maswali, tafadhali wasiliana na daktari wako.