Yoga+ Daily Stretching By Mary

Ongeza safari yako ya siha ukitumia Yoga+ Daily Stretching By Mary, uzoefu wa mwisho wa yoga uliobinafsishwa. Gundua anuwai ya madarasa yanayoongozwa ambayo yanazingatia kuimarisha nguvu zako za msingi, kunyumbulika, na usawa wa mwili wa akili. Jijumuishe katika vipindi zaidi ya 300 vinavyokufaa vinavyoongozwa na mwalimu mashuhuri wa kimataifa wa yoga, Mary Ochsner.

Kunyoosha Kila Siku kwa Yoga+ Na Mary kunajumuisha bila mshono katika utaratibu wako wa kila siku, kukupa taratibu zinazofaa kwa Kompyuta ambazo ni za kufurahisha na zenye kuridhisha. Jiunge na jumuiya yetu inayostawi ya yoga 300,000+ waliojitolea na kukumbatia maisha bora na yenye usawa.

Kwa Yoga+ Daily Stretching By Mary, kila siku inatoa fursa ya kujiboresha, iwe ni kupitia miondoko ya kusisimua, mazoezi ya kujenga nguvu, au mazoea ya kuzingatia. Ratiba zetu zilizoundwa kwa ustadi zimeundwa ili kukuza mazoea ya kudumu na kupunguza mafadhaiko, kukuza sio mwili wako tu bali pia akili yako.

KUTANA NA MARY OCHSNER

Shauku isiyoyumba ya Mary imewaongoza watu wengi kuelekea hali ya akili iliyotulia, iliyo na msingi zaidi, na kuwasaidia kupunguza mfadhaiko kupitia mazoezi ya yoga ya kila siku. Anza safari ya kuleta mabadiliko kwa kujiunga na madarasa yake yanayomwezesha.

TAFUTA INAYOFAA KAMILI

Gundua mikusanyiko yetu ya kipekee iliyoundwa kulingana na mahitaji yako mahususi, iwe unatafuta burudani ya baada ya kazi, uhuishaji, au utunzaji wa kibinafsi. Tunatoa taratibu za asubuhi za asubuhi, vipindi vya jioni vya kutuliza, na kila kitu kilicho katikati.

Furahia mazoezi ya kina ya mwili mzima, madarasa ya kabla ya kuzaa na baada ya kuzaa, na tafakari zinazoongozwa zinazokuza uondoaji wa mfadhaiko na umakini. Fuatilia maendeleo yako na usherehekee hatua muhimu na Kifuatiliaji chetu cha Safari ya Yoga.

Kubali nguvu ya kubadilisha ya Yoga+ Daily Stretching By Mary na uanze safari ya kuelekea usawa zaidi, ndani na nje ya mkeka. Kwa pamoja, wacha tukubali uwezekano wa kuboresha ustawi.

Kwa habari zaidi, tafadhali rejelea Sheria na Masharti yetu ya kina na Sera ya Faragha: https://www.maryochsner.com/legal