Daily Yoga For Beginners

Yoga ya Kila Siku kwa wanaoanza - Kumbatia Uzima: Mwaliko Wako wa Kuanza Safari ya Yoga

Yoga ya Kila siku kwa Wanaoanza huahidi ustawi wa kimwili na safari ya kuelekea amani ya ndani na afya kamili - mwaliko wa kuanza kufanya mazoezi ya yoga. 😌

Faida za mazoezi ya yoga:
🧘 Ustawi wa Kimwili: Mazoezi ya yoga ni ya ajabu kwa mwili wako, yanaboresha kunyumbulika, nguvu na usawa.
🧘 Uwazi wa Akili: Programu ya yoga hutoa nguvu ya kutuliza katika machafuko ya maisha yetu ya kila siku.
🧘 Siha Kamili: Mazoezi ya Yoga sio tu kuhusu misimamo ya kuvutia; ni juu ya kupata usawa katika nyanja zote za maisha.
🧘 Inapatikana kwa Wote: Iwe wewe ni mwanzilishi kamili au mtu wa yoga wa hali ya juu, yoga huwa na kitu kipya cha kugundua.

Programu ya Yoga kwa Kompyuta. Inashughulikia viwango vyote, ikitoa aina mbalimbali za madarasa, kutoka kwa wanaoanza hadi mazoea ya juu zaidi. Mazoezi ya yoga ya 3D, kutafakari kwa siha ya kila siku ya yoga, na mazoezi ya kunyoosha mwili huunda uzoefu uliokamilika, wa kufurahisha na wenye manufaa.

Programu ya kila siku ya kutafakari ya usawa wa yoga huenda zaidi ya asanas ya yoga (mkao). Inachanganya mazoezi ya yoga, usawa wa mwili, kutafakari, na mazoezi ya kunyoosha ili kutoa mbinu kamili ya ustawi. Badilisha utaratibu wako wa kila siku kuwa njia ya kujitambua na utulivu ukitumia programu ya Yoga.

Mkufunzi wa Kibinafsi wa 3D - Mazoezi ya Yoga ya 3D
Mazoezi yote ya Yoga kwenye programu yana video angavu sana ya 3D, ubora Kamili wa HD. Misondo kama vile Mkao Rahisi (Sukhasana), Msimamo wa Mashua (Navasana), Msimamo wa Lango (Parighasana), na Mkao wa Mlima (Tadasana) huigwa kwa video kamili ya HD ya mazoezi ya yoga ya 3D ili uweze kufuata kwa urahisi na kufanya mazoezi pamoja, kuhakikisha unafanya mazoezi kwa usalama na. kwa ufanisi.

Mazoezi ya Yoga - maombi ya kupunguza uzito
Mkao unaosaidia kuchoma mafuta ya ziada na sauti ya mwili itakusaidia kupoteza uzito haraka na afya.

Mwongozo wa sauti kwa wakati halisi
Tafakari yetu ya kila siku ya mazoezi ya mwili ya yoga inaongozwa na sauti ya wakati halisi, na kuifanya iwe rahisi kupata mazoezi.

Vipengele vya programu ya Daily Yoga kwa Wanaoanza
😌 Rekodi historia ya mafunzo kiotomatiki na usawazishe na programu za mazoezi ya mwili,
😌 Grafu hufuatilia uzito na kalori zilizochomwa
😌 Badilisha mpango wako wa mazoezi upendavyo
😌 Hali Nyeusi hurahisisha macho yako
😌 Mwongozo wa sauti wa wakati halisi
😌 Hakiki Ratiba ya Mazoezi ya Yoga

Gundua tena furaha ya akili tulivu na mwili unaonyumbulika. Kubali uzima ukitumia programu ya Daily Yoga For Beginners na uanze safari ya kujitambua, utulivu na afya kamili.

Namaste

!! Kanusho !!
Programu hii ni kwa madhumuni ya habari pekee na si mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu. Matumizi ya programu hii ni kwa hatari yako mwenyewe. Hatuwajibikii majeraha au matatizo yoyote ya kiafya yanayotokana na matumizi yako ya programu. Daima shauriana na mtaalamu wa afya kabla ya kuanza programu yoyote mpya ya mazoezi, haswa ikiwa una hali za kiafya zilizokuwepo. Mazoezi yaliyotolewa ni mapendekezo ya jumla na yanaweza yasimfae kila mtu. Acha mara moja ikiwa unapata maumivu, kizunguzungu, au usumbufu wakati wa mazoezi. Kwa kuendelea kutumia programu hii, unakubali na kukubali sheria na masharti haya.