الفورما

Gundua nguvu zako za ndani ukitumia FORMA, suluhu yako ya kina ya siha iliyobuniwa kukidhi matamanio yako ya afya na kujenga mwili. Tunatoa vipengele vingi vilivyoundwa ili kufafanua upya safari yako ya michezo.

MAZOEZI YA FORMA CUSTOM Gundua mipango ya mazoezi iliyoundwa kulingana na mahitaji yako mahususi. Kuanzia wanaoanza hadi wanariadha wa hali ya juu, maktaba ya kina ya mazoezi ya Mfumo inalenga kila kikundi cha misuli, na kuleta kila mazoezi hatua moja karibu na mwili wako wa ndoto.

Mwongozo wa Chakula Uliobinafsishwa - Fikia malengo yako endelevu ya afya kwa mipango yetu ya lishe iliyobinafsishwa. Forma hukusaidia kuelewa lishe ambayo mwili wako unahitaji na kuiunganisha kwa urahisi katika mtindo wako wa maisha. Pata uwiano sahihi wa protini, wanga, mafuta, na micronutrients ili kuboresha afya yako.

WAFUNZO WA KITAALAMU WAKO MBELE - Ungana na wakufunzi wenye uzoefu ambao wako tayari kukuongoza katika safari yako yote ya michezo. Wataalamu wetu watajibu maswali yako, kukusaidia kuboresha fomu yako, na kuboresha utaratibu wako, kuhakikisha kwamba unanufaika zaidi na kila mazoezi ukitumia FORMA.

Maudhui ya Kujenga Mwili - Fuata mitindo, vidokezo na mbinu za hivi punde katika kujenga mwili. Yaliyotokana na wataalam wanaoaminika, maudhui yetu yanaweza kukuwezesha kuboresha utendaji wako na kuepuka makosa