Je! Macho yako huhisi uchovu wakati wa kusoma usiku kwenye simu?
Je! Una shida kulala baada ya kutazama skrini yako ya simu kila wakati?
Hii inasababishwa na mwanga wa bluu. Nuru ya samawati kutoka kwa skrini yako ya simu na kibao ni wigo wa mwangaza unaoonekana (380-550nm) kwa kanuni ya circadian. Kulingana na tafiti za kisayansi, kufichua mwanga wa hudhurungi huweka vitisho vikali kwa mishipa ya fahamu na kuzuia usiri wa melatonin, homoni inayoathiri miondoko ya circadian. Inathibitishwa kuwa kupunguza mwangaza wa bluu kunaweza kuboresha sana usingizi.
Kichungi cha nuru ya hudhurungi hutumiwa kupunguza taa ya samawati kwa kurekebisha skrini kuwa rangi ya asili. Kubadilisha skrini yako kwenda kwa hali ya usiku kunaweza kupunguza shida ya macho yako, na macho yako yatahisi raha wakati wa kusoma usiku. Pia, kichungi cha taa cha samawati kitalinda macho yako na kukusaidia kulala kwa urahisi.
vipengele:
● Punguza taa ya samawati
● Kiwango cha chujio kinachoweza kubadilishwa
● Okoa nguvu
● Rahisi sana kutumia
● Dimmer ya skrini iliyojengwa
● Mlinzi wa macho kutoka kwa nuru ya skrini
Punguza Mwanga wa Bluu
Kichujio cha skrini kinaweza kubadilisha skrini yako kuwa rangi ya asili, kwa hivyo inaweza kupunguza taa ya samawati ambayo itaathiri usingizi wako.
Kiwango cha Kichujio cha Skrini
Kwa kutelezesha kitufe, unaweza kurekebisha urahisi kichungi ili kulainisha mwangaza wa skrini.
Okoa Nguvu
Mazoezi inaonyesha inaweza kuokoa nguvu kwa sababu ya kupunguza mwangaza wa skrini ya bluu.
Rahisi kutumia
Vifungo vyema na kipima muda kitakusaidia kuwasha na kuzima programu kwa sekunde moja. Programu muhimu sana kwa utunzaji wa macho.
Kupunguza Screen
Unaweza kurekebisha mwangaza wako wa skrini ipasavyo. Pata uzoefu bora wa kusoma.
Mlinzi wa Jicho Kutoka kwenye Mwanga wa Screen
Screen kuhama kwa hali ya usiku ili kulinda macho yako na kupunguza macho yako kwa wakati wowote.
Vidokezo:
● Kabla ya kusanikisha programu zingine, tafadhali zima au usitishe programu hii kuwezesha usakinishaji.
● Unapopiga picha za skrini, tafadhali zima au usitishe programu hii ikiwa viwambo vya skrini vitatumia athari ya programu.
Mafunzo ya Sayansi
Athari za teknolojia ya taa za bluu
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
Usikivu wa Juu wa Rhythm ya Melatonin ya Binadamu ya Kuweka upya na Nuru Fupi ya Wavelength
Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler, 2003
Jinsi mfiduo wa nuru ya hudhurungi huathiri ubongo wako na mwili
Sayansi ya Sayansi ya Asili; Machapisho ya Afya ya Harvard; ACS, Sleep Med Rev, Msingi wa Uzazi wa Macular wa Amerika; Jumuiya ya Uropa ya Wafanya upasuaji wa Cataract na Refractive; JAMA Neurology
LENSI ZA AMBER KUZUIA NURU YA BUU NA Kuboresha USINGIZI: Jaribio lililopangwa
Chronobiology Kimataifa, 26 (8): 1602-1612, (2009)
Kichujio cha Skrini ya Anti Glare
Unatafuta kichujio cha skrini ya mwangaza? Hii ni kichujio muhimu cha skrini ya mwangaza ambayo unahitaji kujaribu. Jihadharini na macho yako na kichungi chetu cha skrini ya mwangaza.
Faragha ya mtumiaji ni muhimu sana kwetu. Ukilinganisha na programu zingine zinazofanana, utagundua kuwa programu yetu ina karibu idhini ndogo inayohitajika na saizi ndogo ya kifurushi, ambayo inamaanisha kuwa habari nyeti zaidi hukusanywa na hatari ndogo zisizoweza kudhibitiwa kutoka kwa msimbo wa mtu wa tatu. Programu hii ni chaguo nzuri sana kwa faragha.
Pakua Kichujio Kamili cha Nuru ya Bluu kwa 100% bure!
Ilisasishwa tarehe
30 Nov 2021