Ukemi All

Ukemi ni anguko linalodhibitiwa, linalomwezesha mtu kujiangusha bila kuumia. Mbinu hizi hutumiwa katika sanaa zote za kijeshi za Kijapani, hasa katika judo na aikido. Wanaruhusu Uke kujenga kujiamini na Tori kufanya kazi kwa bidii zaidi.

Katika mafunzo ya ukemi, kuna sehemu tatu tofauti kabisa:
• Wakati wa shambulio lenyewe, ambapo lazima tujitolee kikamilifu.
• Nini kinatokea baada ya shambulio hilo, ambapo tunahitaji kufuata harakati na kutafuta ufunguzi unaofuata.
• Wakati wa kushuka chini, iwe katika hali ya kutoweza kusonga au kurusha.
Programu ya Ukemi italenga hasa hatua ya mwisho, ingawa vitendo hivi vitatu haviwezi kutenganishwa kabisa.

Unaweza kutafuta mbinu kwa urahisi katika aina zozote na ukague zoezi au ukemi uliotumika katika mbinu mahususi kama vile Ryote Dori, Ikkyo, au mbinu nyingine yoyote.

Mbinu za Ukemi zinawasilishwa na Jan Nevelius, Dan wa 6 huko Aikido, mmoja wa wataalam maarufu katika uwanja huu.