iSlim - control your weight

Programu hii haitahesabu kalori au kuonyesha video za mazoezi. iSlim itakusaidia kuelewa jinsi mwili wako unavyofanya kazi kwa kuongeza kimetaboliki yako. Kwa msaada wa programu ya iSlim, utaona jinsi chakula cha afya na usingizi mzuri huathiri uzito wako na kuboresha ustawi wako. Fikia malengo yako ya kupunguza uzito kwa kukuza mazoea ya kula kiafya kwa maisha yote. Kumbuka kanuni kuu: "chakula rahisi, ndivyo ninavyokuwa na afya njema."

Hapa utapata majibu ya maswali:
- Kwa nini asubuhi, baada ya usingizi mzuri, nina uzito mdogo kuliko baada ya siku ya kazi?
- Kiasi cha maji ninachokunywa kinaathirije uzito wangu?
- Kwa nini ninapata uzito baada ya mafadhaiko?
- Ni homoni gani zinazoathiri uzito wangu?
- Je, ni rahisi kupoteza uzito?

VIPENGELE VYA APP ya iSlim:
- tracker ya uzito inayofaa
- tracker ya maji
- tracker ya kulala
- mengi ya afya na rahisi kupikia mapishi
- makala ya kuvutia na muhimu ili kufikia lengo
- fursa ya kualika rafiki yako na kupoteza uzito pamoja

KILA UNACHOHITAJI KWA KUPUNGUZA UZITO
- kila siku asubuhi na jioni ongeza uzito wako kwenye programu
- rekodi kiasi cha maji unachokunywa siku nzima
- Lala vizuri
- Epuka vyakula visivyo na chakula
- tembea angalau hatua 10,000 kwa siku
- ingiza data kwa kupima mwili wako (uzito, kiuno, mafuta ya mwili, kifua, mikono)
- acha tabia mbaya, penda mwili wako

iSlim ni bure kupakua.