Face Yoga - Tone your Skin

Kama vile yoga kwa mwili, yoga ya uso ina mazoezi na mikunjo ambayo hufanya misuli ya uso wako. Misogeo ya uso ni kama mafunzo ya upinzani kwa misuli. Na unapozifanyia kazi unaona kuinua na sauti kwa ngozi.

Yoga ya uso imekuwa njia maarufu ya kujitunza, kama njia mbadala ya matibabu ya vipodozi ya uso ya ghali na vamizi. Nadharia ni kwamba hufanya kazi kwa kulenga misuli yako ya uso, ngozi, na lymphatic. Watu wengine wanafikiri yoga ya uso ni njia ya asili ya kufanya uso wako uonekane mwembamba na wa ujana zaidi.

Yoga ya uso inachanganya masaji, acupressure, mazoezi na utulivu ili kutoa matokeo salama, ya kuzuia kuzeeka kwa ngozi. Ingawa kuna masomo machache juu ya faida za yoga ya uso, wachache huko waligundua kuwa mbinu hii:
- Hukaza ngozi yako
- Inaboresha afya ya akili
- Huimarisha misuli ya uso
- Hupunguza mvutano

Ngozi nyororo, dhabiti na iliyoinuliwa inatamaniwa sana katika wakati ambapo wengi wanatumai kuzeeka kwa uzuri. Lakini vipi ikiwa kulikuwa na njia ya kupunguza mistari nyembamba na ngozi ya saggy bila kuinua uso? Jibu linaweza kuwa yoga ya uso. Yoga ya uso, ambayo inajumuisha mazoezi maalum na masaji yanayolenga uso, inaweza kuimarisha ngozi na kupunguza dalili za kuzeeka, miongoni mwa faida zingine.

Kufanya mazoezi ya usoni kunaweza kusaidia zaidi ya kidevu chako mara mbili. Wanaweza pia kusaidia kuimarisha misuli ya uso wako, kuboresha mzunguko wa damu karibu na uso na kupunguza mvutano. Mazoezi haya ya uso pia yatalenga kidevu kinachosababisha mafuta kwa mwonekano mwembamba zaidi. Hata hivyo, ni muhimu pia kutambua kwamba kuondokana na kidevu mara mbili haitoke mara moja. Utalazimika kuwa na subira na matokeo.

Yoga ya uso hutumia mbinu za massage ili kulainisha ngozi na kupunguza mistari laini na mikunjo.
Mazoezi ya usoni yanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa baadhi ya ishara za kuzeeka, kulingana na utafiti mpya wa kuvutia wa athari za kurudia harakati maalum, za kuelezea juu ya kuonekana kwa watu. Ngozi nyororo, dhabiti na iliyoinuliwa inatamaniwa sana katika wakati ambapo wengi wanatumai kuzeeka kwa uzuri. Lakini vipi ikiwa kulikuwa na njia ya kupunguza mistari nyembamba na ngozi ya saggy bila kuinua uso? Jibu linaweza kuwa yoga ya uso.