Mastering Taekwondo at Home

Sanaa bora ya Vita kwa Kujilinda - Taekwondo, Karate, Kung fu na ustadi wa kickboxing

Sanaa bora ya Vita kwa Kujilinda - Taekwondo, Karate na ujuzi wa mchezo wa ndondi
Mafunzo ya Sanaa ya Kijeshi Nyumbani
Je! Unataka kujifunza sanaa ya kijeshi lakini labda hauna muda, hauwezi au hauishi karibu na mazoezi? Usiogope, bado unaweza kutoa mafunzo na programu hii. Pakua Sasa!

Kuingia Katika Sura
Kupunguza uzito na kuchoma mafuta mara nyingi ni sehemu kuu ya kupata mchakato wa sura. Mafunzo yako ya sanaa ya kijeshi kwa ujumla yataunganisha moyo wa hali ya juu na mafunzo ya muda wa kiwango cha juu (au HIIT, kwa kifupi) katika vikao.
Jitosheleze, onyesha mwili wako, na ujenge kumbukumbu nzuri ya misuli-ufunguo wa kujilinda vizuri.

Kupambana na Kujilinda
Pata nguvu, punguza uzito, na jifunze kujilinda. Kutoka kwa mgomo wenye nguvu hadi hatua za kutoroka za badass. Tunakufundisha jinsi ya kupigana na mshambuliaji na kutoka katika hali ngumu.

Kozi zetu kamili za ukanda mweupe-mweusi zilibuniwa na wewe akilini. Kamili kwa mafunzo nyumbani kwa ujifunzaji wa kibinafsi, au kwa kiwango cha kupata.
Fuata na rahisi kujifunza kutoka kwa masomo ya video, na ufuate madarasa. Kujifunza mahali popote wakati wowote.

VIPENGELE:
- Kuchanganya sanaa nyingi za kijeshi: Karate, Taekwondo, Ndondi na Muay Thai.
- Inafaa kwa kupunguza uzito, faida ya misuli nyumbani kwa wanaume na wanawake.
- Masomo mengi ya hali ya juu kutoka kwa ngumi, weusi hadi mateke ya hali ya juu.
- Kufikia viwango vya ukanda kutoka ukanda mweupe hadi ukanda mweusi. Rahisi kujifunza, hatua kwa hatua.
- Mazoezi yote yameundwa na uundaji wa 3D na azimio kamili la HD.
- Hakuna vifaa vya mazoezi vinavyohitajika katika programu hii.