Mandyfit

Mandyfit, ni kama mtu ambaye mimi mwenyewe ninamtazama na kujitahidi kila wakati kuishi kama na kuwa. Huyu ni mwanamke ambaye anaishi maisha kwa ukamilifu, amepata uwiano kati ya chakula na mazoezi na anahisi vizuri ndani na nje. Mimi mwenyewe nimeshindana kama mtaalamu katika Bikinifitness na nina uzoefu mkubwa wa kuishi kwa lishe iliyokithiri, kwa maneno mengine, nimejaribu lishe nyingi na kujua ni nini hufanya kazi na nini haifai.

Lishe haileti uendelevu, pakiti sita hailingani na usawa wa afya kila wakati na jambo moja ni hakika, wengi sana wameishi kwenye masanduku ya chakula kavu kwenye njia ya kalori ya chini sana na vipimo vya ujinga ili kuangalia njia fulani. Mandyfit, basi, ni afya kutoka ndani. Mwanamke mwenye nguvu, usawa na tamaa ya maisha na nishati na furaha! Mwanamke mwenye nguvu ambaye sote tunaye ndani, na ambaye ninasaidia kuleta ndani yako!

Vipengele kuu ambavyo unapata katika programu:

- Mafunzo yaliyobinafsishwa na maingiliano na mipango ya lishe. Kamilisha mazoezi yako hatua kwa hatua, fuatilia utendaji wako na uunde orodha yako ya ununuzi moja kwa moja kutoka kwa mpango wako wa lishe.
- Uwezo wa kuweka vipimo vyako na anuwai nzima ya shughuli tofauti za siha kwa njia rahisi. Fuatilia shughuli zako moja kwa moja kwenye programu au kuleta shughuli zinazofuatiliwa kwenye vifaa vingine kupitia Google Fit.
- Muhtasari wa malengo yako ya kibinafsi, maendeleo na historia ya shughuli wakati wowote.
- Kitendaji cha gumzo ambapo unapata usaidizi endelevu na unaweza kuuliza maswali ya kila aina ambayo unaweza kuwa nayo.
- Baadhi ya programu za kufundisha pia zinajumuisha uanachama katika kikundi cha pamoja - mahali salama ambapo unaweza kukutana na wengine ambao wako kwenye safari sawa na ambapo unaweza kusaidiana. Kushiriki ni kwa hiari na jina na picha yako ya wasifu zitaonekana tu kwa washiriki wengine wa kikundi ikiwa utachagua kukubali mwaliko wa kujiunga na kikundi.

Je, una maswali, matatizo au maoni? Tuma barua pepe kwa [email protected].