Mo Meditation, Sleep, Recovery

மோ என்பது தூக்கம், தியானம் மற்றும் ஓய்வுக்கான #1 பயன்பாடாகும். 3 மில்லியன் மகிழ்ச்சியான பயனர்களைக் கொண்ட எங்கள் சமூகத்தில் சேருவதன் மூலம் குறைந்த மன அழுத்த நிலைகள் மற்றும் நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தின் பலன்களை அனுபவிக்கவும்!

வழக்கமான தியானத்தை மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த கருவியாக அங்கீகரிக்கும் எண்ணற்ற உளவியலாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களால் எங்கள் படிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நன்கு நிறுவப்பட்ட கொள்கைகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே, எங்கள் திட்டங்கள் குறிப்பிட்ட மனநலத் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆரம்ப பாடங்கள் நான்கு நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், ஆரம்பநிலைக்கு மோ சரியான தேர்வாகும். அமர்வு சுருக்கமாக இருந்தாலும், தினசரி தியானத்தை நிறுவுவதன் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் நம்புகிறோம். நிலையான பயிற்சியின் மூலம், உங்கள் அமர்வுகளின் நீளத்தை படிப்படியாக நீட்டித்து மேலும் மேம்பட்ட தியானங்களுக்கு முன்னேறலாம்.

தூங்கும் நேரக் கதைகள் குழந்தைகளுக்கானது என்று நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் சிந்தியுங்கள்! Mo இல், அனைவரும் ஒரு நல்ல உறக்க நேரக் கதையின் இனிமையான ஆற்றலை அனுபவிக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்கள் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த விவரிப்பாளர்கள் உங்களை ஆழ்ந்த மற்றும் அமைதியான தூக்கத்திற்கு வழிநடத்துவார்கள், இதனால் நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருப்பீர்கள். இது மந்திரம் போல் வேலை செய்கிறது!

எங்கள் நூலகத்தில் 200+ தியானப் பாடங்கள் உள்ளன மற்றும் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய உள்ளடக்கத்துடன், நீங்கள் எப்பொழுதும் புதியவற்றை ஆராய்வீர்கள். எங்களின் மிகவும் விரும்பப்படும் தியானங்களில் சில:
- ஆண்டிஸ்ட்ரெஸ்
- செறிவு மற்றும் உற்பத்தித்திறன்
- தூக்க தியானம்
- தனிப்பட்ட உறவுகள்
- மகிழ்ச்சி மற்றும் நன்றியுணர்வு
- சுயமரியாதை

எங்கள் இலவச அடிப்படை பாடநெறி தியானத்தின் கோட்பாட்டுக் கொள்கைகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும் மற்றும் முயற்சி செய்ய சில நடைமுறை பயிற்சிகளை வழங்கும். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நேர்மறையான விளைவுகளை உணரத் தொடங்குவீர்கள் (அது உத்தரவாதம்). தொடங்குவதற்கு இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!

"மோவுடன் நான் நன்றாகவும் நிம்மதியாகவும் தூங்குகிறேன்" - அன்னே, 36 வயது, மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்

"நெருக்கடி காலங்களில் தியானம் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு முறைகள் அடிப்படை" - அலெக்சாண்டர், 40 வயது, இயக்குனர்

"இந்த பயன்பாடு அமைதி அல்லது ஹெட்ஸ்பேஸ் போன்றது, ஆனால் எனது தாய்மொழியில், நான் அதை விரும்புகிறேன்!" - கேட், 19 வயது, உளவியல் மாணவர்

தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://momeditation.app/privacy-policy

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்:
https://momeditation.app/terms-of-use