இது எளிது - படி. ட்ராக். மற்றும் சம்பாதிக்க.
சேமிப்புக் கணக்கில் உங்கள் வட்டி விகிதத்தை அதிகமாக்குவதற்கான கூடுதல் படிகள். உங்கள் தற்போதைய சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது நிதி வலிமையைப் பெறுங்கள்.
முதல் படி எடுக்கவும். எங்கள் ஃபிட்னெஸ்பேங்க் ஸ்டெப் டிராக்கருடன் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள். இலக்கை நிர்ணயம் செய். ஒரு குழுவை உருவாக்கவும். ஒரு சவாலில் சேரவும். போனஸ் படிகளைப் பெறுங்கள் - இதெல்லாம் இங்கே தான்.
ஃபிட்னெஸ்பேங்க் பயன்பாடு கூகிள் ஃபிட், கார்மின் அல்லது ஃபிட்பிட் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் படிகளை சேகரிக்கிறது. மேலே பட்டியலிடப்படாத செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு பயன்பாடுகளுக்கு (அதாவது போலார் அல்லது சுன்டோ), பின்னர் ஃபிட்னெஸ்பேங்க் ஸ்டெப் டிராக்கர் பயன்பாடு Google Fit இலிருந்து உங்கள் படிகளை சமன் செய்யும்.
உங்கள் மாத படி சராசரி உங்கள் வட்டி விகிதத்தை தீர்மானிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அடியெடுத்து வைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் வட்டி விகிதமும் அதிகரிக்கும்.
ஆப்பிள் ஹெல்த் உடன் ஒத்திசைக்கும் பிற சாதனங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
ஃபிட்னெஸ்பேங்க் என்பது எஃப்.டி.ஐ.சி-காப்பீடு செய்யப்பட்ட வாழ்க்கை முறை வங்கியாகும், இது உடல் தகுதி மற்றும் நிதி வலிமையைப் பின்தொடரும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சேவை செய்கிறது.
எஃப்.டி.ஐ.சி-காப்பீடு செய்யப்பட்ட வாழ்க்கை முறை வங்கியாக, ஃபிட்னெஸ்பேங்க் என்பது அட்லாண்டாவை தலைமையிடமாகக் கொண்ட அஃபினிட்டி வங்கியின் ஒரு பிரிவு மற்றும் 2002 முதல் அமெரிக்கா முழுவதும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சேவை செய்கிறது.
மேலும் அறிய அல்லது உடற்தகுதி சேமிப்புக் கணக்கைத் திறக்க, உடற்பயிற்சி வங்கி.பீட்டை நோக்கி ஒரு படி எடுக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்