Health Pal - Fitness Manager
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.4star
22.6ஆ கருத்துகள்info
1மி+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உடல்நலக் கால்குலேட்டர்கள், ஒர்க்அவுட் வழிகாட்டி & நினைவூட்டல்களுடன் நடைபயிற்சி, உடற்பயிற்சிகள், தூக்க அமர்வுகள், எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு முன்னேற்றம் போன்ற உங்களின் தினசரி உடல் செயல்பாடுகளை பதிவு செய்யவும், கண்காணிக்கவும் மற்றும் நிர்வகிக்கவும் ஹெல்த் பால் ஒரு இன்றியமையாத கருவியாகும்.
Health Pal இன் அனைத்து அம்சங்களும்
◎1. ஆரோக்கிய டாஷ்போர்டு & விரைவான அணுகல்◎
✓ உங்கள் தினசரி உடல்நலம் தொடர்பான முன்னேற்றத்தை எளிதாக அணுகலாம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தலாம்
✓ உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளல், தினசரி நடைப்பயிற்சி முன்னேற்றத்திற்கான இலக்குகளை பதிவு செய்து அமைக்கவும்
✓ தினசரி தூக்க முறைகள் மற்றும் எடை முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்யவும்
⚥2. சுயவிவரம் & இலக்குகள்⚥
✓ உயரம் எடை தரவு மூலம் உங்களின் அடிப்படை சுயவிவரத்தை உருவாக்கலாம்
✓ உங்கள் சுயவிவரத் தரவு, சிறந்த பொருத்தமான உடல்நலம் தொடர்பான பரிந்துரைகளைப் பரிந்துரைக்க கருவிக்கு உதவும்
✓ உங்கள் சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில், எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்புக்கான இலக்குகளை அமைக்க இந்தக் கருவி உதவும்
✓ உங்கள் சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில் தினசரி நீர் உட்கொள்ளும் அளவுகளையும் தினசரி நடைப்பயிற்சி இலக்குகளையும் அமைக்கலாம்
✓ எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சுயவிவர விவரங்களைத் திருத்தலாம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்கை அமைக்கலாம்
♦3. தண்ணீர் உட்கொள்ளும் டிராக்கர்♦
✓ உள்ளுணர்வு இடைமுகம் உங்கள் தினசரி குடிநீர் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உருவாக்கப்பட்டது.
✓ போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கான மிக முக்கியமான செயல்முறையாகும்.
✓ இதை மனதில் வைத்து, காட்சி நீர் முன்னேற்றப் பார்வையாளரை உருவாக்கினோம்
◈4. பெடோமீட்டர் & நடைபயிற்சி◈
✓ இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளமைக்கப்பட்ட பெடோமீட்டர் உங்கள் தினசரி படிகள், தூரம் மற்றும் செலவழித்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
✓ நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நடந்தீர்கள் என்பதையும் நேரடியாக பதிவு செய்யலாம்.
✓ நீங்கள் எவ்வளவு அடிகள் நடந்தீர்கள், எவ்வளவு கலோரிகள் செலவழித்தீர்கள் என்பதை பயன்பாடு தானாகவே கணக்கிடும்.
⇿5. உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி⇿
✓ நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், நல்ல வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் உதவும் உள்ளமைக்கப்பட்ட வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
✓ வொர்க்அவுட் வழிகாட்டியில் அனைத்து பயிற்சிகள் மற்றும் படிகள் பற்றி உங்களுக்கு அறிவுறுத்த ஒரு குரல் உதவியாளரும் இருக்கிறார்.
✓ ஒர்க்அவுட் அம்சத்தில் உங்களின் தினசரி ஒர்க்அவுட் முன்னேற்றத்தை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க, ஒரு முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு உள்ளது
✓ ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கு எந்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்களும் தேவையில்லை, அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் வீட்டிலேயே ஒரு வொர்க்அவுட் பாய் மூலம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
♥6. உடல்நலக் கால்குலேட்டர்கள்♥
✓ BMI, எடை இழப்பு கால்குலேட்டர், உடல் கொழுப்பு சதவீதம் உங்கள் வயது மற்றும் உயரத்திற்கான ஆரோக்கியமான காத்திருப்பைக் கணக்கிட உதவுகிறது.
✓ தினசரி கலோரிகள், ஆற்றல் செலவுகள் உங்கள் இலக்கு எடையை அடைய எரிக்க அல்லது பெற வேண்டிய கலோரிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது
✓ இரத்த அளவு, இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு, இரத்த ஆல்கஹால் கால்குலேட்டர்கள் உங்கள் உயிர்களை பராமரிக்க உதவுகின்றன
✓ புகைபிடித்தல் செலவு, ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம், எண்ணெய் உள்ளடக்கம், கொழுப்பு உட்கொள்ளும் கால்குலேட்டர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உதவுகிறது
⌚7. சுகாதார நினைவூட்டல்கள்⌚
✓ தண்ணீர் உட்கொள்ளும் நினைவூட்டல் - ஒவ்வொரு 1 - 4 மணி நேரத்திற்கும் தண்ணீர் குடிக்க நினைவூட்டுகிறது.
✓ தினசரி உணவு நினைவூட்டல் - சிறந்த காலை உணவு, மதிய உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் இரவு உணவு நேரத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
✓ எடை பதிவு நினைவூட்டல் உங்கள் எடை இழப்பை பதிவு செய்ய அல்லது தினசரி முன்னேற்றம் பெற உங்களுக்கு அறிவிக்கிறது.
✓ மருந்து நினைவூட்டல் உங்கள் மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
சாதன அனுமதிகள் மற்றும் பயன்பாடு
★ android.permission.INTERNET : சமீபத்திய உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பெற.
★ com.android.vending.BILLING : விளம்பரங்களை அகற்றவும் மற்றும் Health Pal இன் பிரீமியம் உள்ளடக்கங்களை அணுகவும்.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: தண்ணீர் உட்கொள்ளல், உணவு மற்றும் மருந்துக்கான நினைவூட்டல்கள் மற்றும் அறிவிப்புகளை அமைக்க.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அம்சங்களைத் தவிர, ஹெல்த் பால் செயல்பாடு மற்றும் கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் டிராக்கரையும் கொண்டுள்ளது. ஒட்டுமொத்தமாக, ஹெல்த் பால் என்பது ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் வழிநடத்தவும் மற்றும் உங்கள் உடற்தகுதியை பராமரிக்கவும் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடையவும் ஒரு அத்தியாவசிய தினசரி வாழ்க்கை பயன்பாட்டு கருவியாகும்.
Health Pal இன் அனைத்து அம்சங்களும்
◎1. ஆரோக்கிய டாஷ்போர்டு & விரைவான அணுகல்◎
✓ உங்கள் தினசரி உடல்நலம் தொடர்பான முன்னேற்றத்தை எளிதாக அணுகலாம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தலாம்
✓ உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளல், தினசரி நடைப்பயிற்சி முன்னேற்றத்திற்கான இலக்குகளை பதிவு செய்து அமைக்கவும்
✓ தினசரி தூக்க முறைகள் மற்றும் எடை முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்யவும்
⚥2. சுயவிவரம் & இலக்குகள்⚥
✓ உயரம் எடை தரவு மூலம் உங்களின் அடிப்படை சுயவிவரத்தை உருவாக்கலாம்
✓ உங்கள் சுயவிவரத் தரவு, சிறந்த பொருத்தமான உடல்நலம் தொடர்பான பரிந்துரைகளைப் பரிந்துரைக்க கருவிக்கு உதவும்
✓ உங்கள் சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில், எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்புக்கான இலக்குகளை அமைக்க இந்தக் கருவி உதவும்
✓ உங்கள் சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில் தினசரி நீர் உட்கொள்ளும் அளவுகளையும் தினசரி நடைப்பயிற்சி இலக்குகளையும் அமைக்கலாம்
✓ எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சுயவிவர விவரங்களைத் திருத்தலாம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்கை அமைக்கலாம்
♦3. தண்ணீர் உட்கொள்ளும் டிராக்கர்♦
✓ உள்ளுணர்வு இடைமுகம் உங்கள் தினசரி குடிநீர் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உருவாக்கப்பட்டது.
✓ போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கான மிக முக்கியமான செயல்முறையாகும்.
✓ இதை மனதில் வைத்து, காட்சி நீர் முன்னேற்றப் பார்வையாளரை உருவாக்கினோம்
◈4. பெடோமீட்டர் & நடைபயிற்சி◈
✓ இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளமைக்கப்பட்ட பெடோமீட்டர் உங்கள் தினசரி படிகள், தூரம் மற்றும் செலவழித்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
✓ நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நடந்தீர்கள் என்பதையும் நேரடியாக பதிவு செய்யலாம்.
✓ நீங்கள் எவ்வளவு அடிகள் நடந்தீர்கள், எவ்வளவு கலோரிகள் செலவழித்தீர்கள் என்பதை பயன்பாடு தானாகவே கணக்கிடும்.
⇿5. உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி⇿
✓ நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், நல்ல வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் உதவும் உள்ளமைக்கப்பட்ட வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
✓ வொர்க்அவுட் வழிகாட்டியில் அனைத்து பயிற்சிகள் மற்றும் படிகள் பற்றி உங்களுக்கு அறிவுறுத்த ஒரு குரல் உதவியாளரும் இருக்கிறார்.
✓ ஒர்க்அவுட் அம்சத்தில் உங்களின் தினசரி ஒர்க்அவுட் முன்னேற்றத்தை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க, ஒரு முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு உள்ளது
✓ ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கு எந்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்களும் தேவையில்லை, அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் வீட்டிலேயே ஒரு வொர்க்அவுட் பாய் மூலம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
♥6. உடல்நலக் கால்குலேட்டர்கள்♥
✓ BMI, எடை இழப்பு கால்குலேட்டர், உடல் கொழுப்பு சதவீதம் உங்கள் வயது மற்றும் உயரத்திற்கான ஆரோக்கியமான காத்திருப்பைக் கணக்கிட உதவுகிறது.
✓ தினசரி கலோரிகள், ஆற்றல் செலவுகள் உங்கள் இலக்கு எடையை அடைய எரிக்க அல்லது பெற வேண்டிய கலோரிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது
✓ இரத்த அளவு, இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு, இரத்த ஆல்கஹால் கால்குலேட்டர்கள் உங்கள் உயிர்களை பராமரிக்க உதவுகின்றன
✓ புகைபிடித்தல் செலவு, ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம், எண்ணெய் உள்ளடக்கம், கொழுப்பு உட்கொள்ளும் கால்குலேட்டர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உதவுகிறது
⌚7. சுகாதார நினைவூட்டல்கள்⌚
✓ தண்ணீர் உட்கொள்ளும் நினைவூட்டல் - ஒவ்வொரு 1 - 4 மணி நேரத்திற்கும் தண்ணீர் குடிக்க நினைவூட்டுகிறது.
✓ தினசரி உணவு நினைவூட்டல் - சிறந்த காலை உணவு, மதிய உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் இரவு உணவு நேரத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
✓ எடை பதிவு நினைவூட்டல் உங்கள் எடை இழப்பை பதிவு செய்ய அல்லது தினசரி முன்னேற்றம் பெற உங்களுக்கு அறிவிக்கிறது.
✓ மருந்து நினைவூட்டல் உங்கள் மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
சாதன அனுமதிகள் மற்றும் பயன்பாடு
★ android.permission.INTERNET : சமீபத்திய உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பெற.
★ com.android.vending.BILLING : விளம்பரங்களை அகற்றவும் மற்றும் Health Pal இன் பிரீமியம் உள்ளடக்கங்களை அணுகவும்.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: தண்ணீர் உட்கொள்ளல், உணவு மற்றும் மருந்துக்கான நினைவூட்டல்கள் மற்றும் அறிவிப்புகளை அமைக்க.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அம்சங்களைத் தவிர, ஹெல்த் பால் செயல்பாடு மற்றும் கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் டிராக்கரையும் கொண்டுள்ளது. ஒட்டுமொத்தமாக, ஹெல்த் பால் என்பது ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் வழிநடத்தவும் மற்றும் உங்கள் உடற்தகுதியை பராமரிக்கவும் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடையவும் ஒரு அத்தியாவசிய தினசரி வாழ்க்கை பயன்பாட்டு கருவியாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.3
20.9ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
பதிப்பு 5.0.09
✓ புதுப்பிக்கவும் மற்றும் சமீபத்திய இடைமுகத்திற்கு மறுதொடக்கம் செய்யவும்
✓ பல புதிய அம்சங்களுடன் புதிய தோற்றமளிக்கும் ஹெல்த் டேஷ்போர்டு
✓ வீட்டுப் பயிற்சிகள் - உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், குரல் உதவி
✓ கலோரி கவுண்டர், தண்ணீர் உட்கொள்ளும் விட்ஜெட், ஸ்டெப் டிடெக்டர்கள், மேம்படுத்தப்பட்ட வரைபடங்கள்
✓ தண்ணீர், உணவு, மருந்து நினைவூட்டல்கள் & திருத்தங்கள்
