Cleveland Clinic Diet

கிளீவ்லேண்ட் க்ளினிக் டயட் செயலி மூலம் மோசம் உணவுகளின் சுழற்சியில் இருந்து தப்பித்து, ஆரோக்கியமாக உங்களைத் தழுவுங்கள். இது பவுண்டுகளை மட்டும் கொட்டுவது மட்டுமல்ல; இது ஊட்டச்சத்து, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயணம். உங்களைப் பின்தங்கிய மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் வகையில் கட்டுப்படுத்தும் உணவுமுறைகளைப் போலன்றி, இந்தத் திட்டம் நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிக்கக்கூடிய நிலையான பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது உங்கள் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் மனநலம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளும் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையாகும், ஏனெனில் உண்மையான ஆரோக்கியம் அளவின் எண்ணிக்கையைத் தாண்டியது.

க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக் டயட் ஆப் மூலம், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப ருசியான, டயட்டீஷியன் வடிவமைத்த உணவுத் திட்டங்களைக் கண்டறியலாம். இனி சாதுவான சாலடுகள் அல்லது சுவையற்ற உணவுகள் இல்லை! உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையும் போது திருப்திகரமான பல்வேறு உணவுகளை அனுபவிக்கவும். புகைப்படம் மற்றும் பார்கோடு ஸ்கேனிங் உட்பட எங்கள் உள்ளுணர்வு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கலோரிகள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும். கடினமான கையேடு உள்ளீட்டிற்கு குட்பை சொல்லுங்கள் மற்றும் விரைவான மற்றும் எளிதான பதிவுக்கு வணக்கம்.

ஆனால் இது கண்காணிப்பது மட்டுமல்ல - புரிந்துகொள்வது பற்றியது. உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும் மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளைக் கண்டறியவும். நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதலுடன் உந்துதலுடனும் தகவலுடனும் இருங்கள் மற்றும் வழியின் ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவளிக்கவும். நீங்கள் வெற்றிபெற உதவ எங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர்கள் குழு இங்கே உள்ளது.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடவும், ஆரோக்கியப் படிப்புகளை ஈடுபடுத்துவதன் மூலம் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைத் திறக்கவும். ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை எப்படி செய்வது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மற்றும் உணவுடன் நேர்மறையான உறவை வளர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிக.
இன்றே க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக் டயட் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உண்மையிலேயே தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் நிலையான எடை இழப்பு பயணத்தின் வித்தியாசத்தை அனுபவிக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்து உங்கள் முழு திறனையும் திறக்க வேண்டிய நேரம் இது.