அக்டோபர் 2017 இல் தொடங்கப்பட்டது, SOHFIT மிகவும் எளிமையான முன்மாதிரியின் அடிப்படையில் தொடங்கப்பட்டது: சலிப்பான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறைப்படுத்த முடியாத உணவுமுறைகளில் பலனற்ற மணிநேரங்களைச் செலவழிப்பதை விட, உடல் தகுதியைப் பெறுவதற்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
SOHFIT இன் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டமிடப்பட்ட கவனம் அதை எளிமையாக வைத்து அடிப்படைகளுக்குச் செல்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது. SOHFIT இல், ஒவ்வொரு ஆரோக்கிய முறையும் X-காரணியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். SOHFIT இல், அந்த X-காரணி வேடிக்கையாக இருப்பது மற்றும் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது.
SOHFIT ஒரு வொர்க்அவுட்டை விட அதிகம், அது ஒரு வாழ்க்கை முறை. இது உள்ளேயும் வெளியேயும் நன்றாக உணர்கிறது. SOHFIT மூலம், சொஹ்ராப் மற்றும் அவரது அனுபவமிக்க பயிற்சியாளர்கள் குழு உடற்பயிற்சி குறித்த மக்களின் பார்வையை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள்:
பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகளைத் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்களின் தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள், உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியாளருக்குச் செய்தி அனுப்பவும், திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்
ஆப்ஸ் ஹெல்த்கிட் ஏபிஐகளை ஸ்டெப்ஸ் மற்றும் டிஸ்டன்ஸ் மெட்ரிக் டிராக்கிங்கிற்கு பயன்படுத்துகிறது.
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்