Female Kickboxing Self Defense
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.8star
3.86ஆ கருத்துகள்info
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கிக் பாக்ஸிங் ஃபிட்னெஸ் இப்போது ஒரு நவநாகரீக விளையாட்டாகும், இது தற்காப்புக் கலைகள், வேகமான மற்றும் வலுவான குத்துக்கள், அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சி, ஆரோக்கியத்துடன் வேகமான மற்றும் பாதுகாப்பான எடை இழப்புக்கு ஏற்ற இயக்கங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி பெரும்பாலும் ஆண்களின் விளையாட்டு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் இப்போது மெல்லிய மற்றும் கவர்ச்சியான உடலமைப்பைப் பெற கிக் பாக்ஸிங் ஃபிட்னெஸில் நிறைய பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்.
விளையாட்டு அனைவருக்கும் ஏற்றது
கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி என்பது உடல் எடையை குறைக்க உலகில் பயன்படுத்தும் உடற்பயிற்சியின் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியத்திற்கான பாதுகாப்பான எடை இழப்பு நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி, நம்பிக்கை மற்றும் தற்காப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு பிரதிபலிக்கிறது.
கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி கலோரிகளை எரிக்கிறது
கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி என்பது அதிக தீவிரம் மற்றும் வலுவான இயக்கங்களின் கீழ் நடைமுறையில் உள்ள ஒரு விளையாட்டு ஆகும். ஒவ்வொரு கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி நேரமும் 1000 கலோரிகளை எரிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். இந்த விளையாட்டில் பங்கேற்கும் பலர் மாதத்திற்கு 5 முதல் 10 கிலோ எடையை இழக்கிறார்கள்.
கிக் பாக்ஸிங் உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது
இது தற்காப்புக் கலைகளின் கலவையாக இருப்பதால், கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்களுக்கு தற்காப்புக் கற்றவர்களைப் போலவே வலுவான மற்றும் விடாமுயற்சியையும் கொண்டிருக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது மன அழுத்தத்தை திறம்பட குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக நவீன வாழ்க்கையில்
இந்த கார்டியோ குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் பயிற்சி மூலம் கலோரிகளை டார்ச் செய்யுங்கள்
கிக் பாக்ஸிங் ஃபிட்னெஸ் ஆப் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கவும், உங்கள் கீழ் உடல், மேல் உடலைச் செதுக்கவும் அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சி மூலம் உங்களை அழைத்துச் செல்லப் போகிறது. நீங்கள் கலோரிகளை எரிக்கும்போது ஒரு கொள்ளை எரிக்க தயாராகுங்கள்!
அம்சம்
* கிக் பாக்ஸிங் திட்டம் அடிப்படை முதல் மேம்பட்டது வரை
* வொர்க்அவுட் வரலாற்றை தானாக பதிவுசெய்க
* விளக்கப்படம் உங்கள் எடை போக்குகளைக் கண்காணிக்கிறது
* உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டலைத் தனிப்பயனாக்கவும்
* HD தெளிவுத்திறனில் 3D வீடியோவின் விரிவான வழிமுறைகள்
* தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் எடை குறைக்கவும்
விளையாட்டு அனைவருக்கும் ஏற்றது
கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி என்பது உடல் எடையை குறைக்க உலகில் பயன்படுத்தும் உடற்பயிற்சியின் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியத்திற்கான பாதுகாப்பான எடை இழப்பு நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி, நம்பிக்கை மற்றும் தற்காப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு பிரதிபலிக்கிறது.
கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி கலோரிகளை எரிக்கிறது
கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி என்பது அதிக தீவிரம் மற்றும் வலுவான இயக்கங்களின் கீழ் நடைமுறையில் உள்ள ஒரு விளையாட்டு ஆகும். ஒவ்வொரு கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி நேரமும் 1000 கலோரிகளை எரிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். இந்த விளையாட்டில் பங்கேற்கும் பலர் மாதத்திற்கு 5 முதல் 10 கிலோ எடையை இழக்கிறார்கள்.
கிக் பாக்ஸிங் உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது
இது தற்காப்புக் கலைகளின் கலவையாக இருப்பதால், கிக் பாக்ஸிங் உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்களுக்கு தற்காப்புக் கற்றவர்களைப் போலவே வலுவான மற்றும் விடாமுயற்சியையும் கொண்டிருக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது மன அழுத்தத்தை திறம்பட குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக நவீன வாழ்க்கையில்
இந்த கார்டியோ குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் பயிற்சி மூலம் கலோரிகளை டார்ச் செய்யுங்கள்
கிக் பாக்ஸிங் ஃபிட்னெஸ் ஆப் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கவும், உங்கள் கீழ் உடல், மேல் உடலைச் செதுக்கவும் அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சி மூலம் உங்களை அழைத்துச் செல்லப் போகிறது. நீங்கள் கலோரிகளை எரிக்கும்போது ஒரு கொள்ளை எரிக்க தயாராகுங்கள்!
அம்சம்
* கிக் பாக்ஸிங் திட்டம் அடிப்படை முதல் மேம்பட்டது வரை
* வொர்க்அவுட் வரலாற்றை தானாக பதிவுசெய்க
* விளக்கப்படம் உங்கள் எடை போக்குகளைக் கண்காணிக்கிறது
* உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டலைத் தனிப்பயனாக்கவும்
* HD தெளிவுத்திறனில் 3D வீடியோவின் விரிவான வழிமுறைகள்
* தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் எடை குறைக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.8
3.57ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
add dark mode,
Add food tracker
Add food tracker
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
