MetricWell: Health Tracker

மெட்ரிக்வெல்: ஹெல்த் டிராக்கர் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தூக்கம், இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை அல்லது இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை கண்காணிக்க விரும்பினாலும், இந்த பயன்பாடு உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

- அறிவார்ந்த தூக்க கண்காணிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு
- இனிமையான ஹிப்னாடிக் இசை
- இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை, எடை மற்றும் பிஎம்ஐ உள்ளிட்ட சுகாதாரத் தரவைப் பதிவு செய்யவும்
- இதயத் துடிப்பை அளவிடவும்
- AI மருத்துவர்: AI மருத்துவரிடம் உடல்நலம் தொடர்பான ஏதேனும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் சுகாதார ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் (குறிப்புக்கு மட்டும்)
- குடிநீர் நினைவூட்டல்
- பெடோமீட்டர்

புத்திசாலித்தனமான தூக்க கண்காணிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு: உங்கள் தூக்க சுழற்சியை விரிவாகப் பதிவுசெய்து பகுப்பாய்வு செய்ய இந்த ஆப் அதிநவீன தூக்க கண்காணிப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் தூங்கும் நேரம், ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் நீளம், லேசான தூக்க நிலை மற்றும் REM சுழற்சி உள்ளிட்ட முக்கியமான தரவைக் கண்காணிக்கவும். குறட்டை, தூக்கம் பேசுதல், பற்களை அரைத்தல் மற்றும் விரைத்தல் போன்ற தூக்க ஒலிகளைப் பிடிக்கவும்.

ரிச் ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸ்கேப்கள் மற்றும் பாடல்கள்: இந்த ஆப்ஸ் இயற்கையான ஒலிகள், வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் இனிமையான மெல்லிசைகளின் வளமான தொகுப்பைக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் எளிதாக தூங்குவதற்கு உதவும் வகையில் ஒவ்வொரு பாடலும் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இரத்த அழுத்த தரவு பதிவு: எங்கள் எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் மூலம், உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை எளிதாக பதிவு செய்யலாம். சில வினாடிகளில், உங்கள் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்புடைய தேதி மற்றும் நேரத்துடன் உள்ளிடவும்.

இரத்த சர்க்கரை தரவு பதிவு: இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகளை பதிவு செய்வது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. உங்கள் வாசிப்புகளை உள்ளிடவும், பயன்பாடு தானாகவே உங்களுக்காக தரவை ஒழுங்கமைத்து பகுப்பாய்வு செய்யும்.

இதயத் துடிப்பு அளவீடு: உங்கள் இதயத் துடிப்பை (அல்லது நாடித் துடிப்பை) நீங்கள் சோதிக்கலாம் மற்றும் அறிவியல் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் மூலம் உங்கள் தரவுப் போக்குகளைக் கண்காணிக்கலாம்.

பெடோமீட்டர்: நடைபயிற்சி நடவடிக்கைகளை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணித்து, உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளைத் துல்லியமாகப் பதிவுசெய்வதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும் அடையவும் பெடோமீட்டர் அம்சம் உதவுகிறது.

நிகழ்நேர போக்கு பகுப்பாய்வு: பயன்பாடு தானாகவே உங்கள் சுகாதாரத் தரவை எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய விளக்கப்படங்கள் மற்றும் போக்கு பகுப்பாய்வுகளாக மாற்றுகிறது. இந்த காட்சிப்படுத்தல் கருவிகள் மூலம், நீங்கள் இரத்த அழுத்த மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம்.

சுகாதார அறிக்கை மற்றும் பகிர்வு: இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இதய துடிப்பு (அல்லது துடிப்பு விகிதம்) உள்ளிட்ட விரிவான சுகாதார அறிக்கைகளை உருவாக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க மருத்துவர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யலாம்.

இந்த பயன்பாடு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை அளவிடாது, ஆனால் சுகாதாரத் தரவை மட்டுமே பதிவு செய்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

மெட்ரிக்வெல்: ஹெல்த் டிராக்கர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனை மற்றும் நோயறிதலை மாற்றக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.