செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும், காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், மீட்கப்படுவதை துரிதப்படுத்துவதற்கும் உகந்த செயல்முறையை வடிவமைக்க உடல் சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை ஈர்க்கப்பட்ட தடகள ஒருங்கிணைக்கிறது.
உங்கள் அட்டவணை, ஒர்க்அவுட் நிரல்கள் மற்றும் சுயவிவரத்தை ஒரே இடத்தில் நிர்வகிக்க எங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்! உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் எங்கிருந்தும் உள்நுழைந்து, உங்கள் முடிக்கப்பட்ட மற்றும் வரவிருக்கும் திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் மறுவாழ்வு திட்டங்களையும் காணுங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் செயல்திறனுக்கான செயலூக்கமான அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வதில் இருந்து அதிகம் பெறவும்!
இன்ஸ்பிரைட் தடகள பயன்பாட்டை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு நல்ல மதிப்பாய்வை விட்டுச்செல்ல நீங்கள் ஒரு நொடி எடுத்துக் கொண்டால் நாங்கள் அதை மிகவும் பாராட்டுகிறோம், ஏனெனில் இது வார்த்தையை வெளியேற்றுவதோடு கூடுதலாக உங்கள் அனுபவத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. நன்றி!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்