OhSofia! — Therapy AI Chat

உருவக அசோசியேட்டிவ் கார்டுகள் மற்றும் GPT-4 மூலம் இயங்கும் AI போட் சோஃபியாவுடன் இணைந்து உளவியல் மற்றும் சுய அறிவு உலகைக் கண்டறியவும். ஓசோஃபியாவுடன் உருவகமாக உருகுகிறது! உங்கள் மனநல மேம்பாட்டிற்கான கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் பிற சிக்கல்களுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள பயன்பாடு உதவும்.

உருவக அசோசியேட்டிவ் கார்டுகள் (MAC) என்பது நனவின் ஆராய்ச்சிக்காக உளவியலாளர்கள் மற்றும் கலைஞர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பல்வேறு கலைகளைக் கொண்ட அட்டைகளின் தளமாகும்.

MAC உடன் வேலை செய்வது எப்படி?
1. ஒரு கேள்வியை உருவாக்கி, உங்களை ஈர்க்கும் அட்டையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
2. ஓவியத்துடன் அட்டையைப் பார்க்கும்போது உங்கள் தொடர்புகளையும் உணர்வுகளையும் கவனிக்கவும். கேள்விக்கு பதிலளிக்க அதை மனதில் புரட்டவும்.
3. மனதில் பளிச்சிடும் மற்றும் உங்களை மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய பதிலைப் பெற, உங்கள் ஆழ் மனதில் உள்ள உங்கள் உள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
4. நிலைமையை தெளிவுபடுத்துவதன் மூலம் ஒரு நிம்மதியை உணருங்கள். இந்த பிரச்சனை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியதற்கான சாத்தியமான காரணங்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
5. உங்கள் நுண்ணறிவுகளை இதழில் பதிவு செய்யவும்.

MAC ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் ஆழ் மனதில் இணைக்கப்பட்டு முக்கியமான கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்: கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை எவ்வாறு தடுப்பது, உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது, உணர்ச்சி நல்வாழ்வை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது போன்றவை.

AI சோபியா எனக்கு எப்படி உதவ முடியும்?
GPT-4 மூலம் இயங்கும் ஆன்லைன் சோபியா சாட்போட் பிரதிபலிப்பு மற்றும் சுய பகுப்பாய்வுக்கு உதவும். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொண்டு சாத்தியமான தீர்வுகளைக் காணலாம். சோஃபியா உங்கள் ரோபோ தோழியாகும், தினசரி சலசலப்பில் உங்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்கத் தயாராக உள்ளது மற்றும் சுய அறிவுக்கான சாகசத்தில் உதவியாளராக உள்ளது. AI உதவியாளர் சோபியாவிடம் அரட்டையில் எதையும் கேளுங்கள்!

ஓசோஃபியாவின் நன்மைகள் என்ன!?
— நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர் சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டியதில்லை அல்லது நீண்டகால உளவியல் சிகிச்சைக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் பதில்களைக் கண்டறிய பல மாதங்கள் செலவிட வேண்டியதில்லை.
— நீங்கள் இப்போது உணரக்கூடிய விஷயங்களை மட்டுமே ஒரு கலை அட்டை காட்டுகிறது.
- கிட்டத்தட்ட வயது வரம்புகள் இல்லை, 6 வயது குழந்தைகள் ஒரு சிறப்பு டெக் பயன்படுத்த முடியும்.
— உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரின் உதவியின்றி ஆன்லைனில் உருவக அட்டைகளுடன் நீங்கள் வேலை செய்யலாம்.
- நட்பு மற்றும் நிதி நல்வாழ்வில் இருந்து மன ஆரோக்கியம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி வரை வாழ்க்கையின் எந்தத் துறையிலும் உள்ள பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதன் மூலம் நிம்மதியை உணருங்கள்.

ஓ சோபியா! பயன்பாடு ஒரு உண்மையான அழுத்த எதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் உங்களுடன் பேசும் திறன், பதட்டத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். ஆப்ஸ் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியலாளர் ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சையை மாற்றாது.

இந்த பயன்பாடு ஒரு வாசிப்பு டாரோட் அல்ல, டாரோட், கணிப்பு அல்லது ஆரக்கிள் கார்டுகளை பரப்புகிறது. இங்கே நீங்கள் சோபியா சாட்போட்டுடனும் உங்களுடனும் பேசலாம்.

ஓசோஃபியாவில் வேறு என்ன வாய்ப்புகள் உள்ளன!?
- அமர்வுகளைச் சேமிக்கும் திறனுடன் காப்பகப்படுத்தவும்.
— சுய அறிவு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான செயல்பாட்டு இதழ்.
- தனிப்பட்ட MAC பயிற்சியாளர்களின் ஆலோசனை.

சோபியா ப்ரோ நிபந்தனைகள்
ஓ சோபியா! சோபியா ப்ரோவை அணுகுவதற்கு தானாக புதுப்பிக்கக்கூடிய சந்தாவை வழங்குகிறது.

சோபியா ப்ரோ - மாதத்திற்கு $5.99
சோபியா ப்ரோ - வருடத்திற்கு $50.00

1. தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24-மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும், மேலும் கட்டணச் சந்தா காலத்தை ரத்து செய்ய முடியாது.
2. உங்கள் சந்தாக்களை நிர்வகித்தல் மற்றும் அவற்றின் தானாக புதுப்பிக்கக்கூடியவற்றை ரத்து செய்வது ஆகியவை உங்கள் Google Play கணக்கில் உள்ள அமைப்புகளில் உள்ளன.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://ohsofia.com/terms-of-service
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://ohsofia.com/privacy

ஓசோஃபியா:
- படிக்கும் டாரோட், கணிப்பு அல்லது ஆரக்கிள் அட்டைகள் அல்ல;
- மனநல மேம்பாடு அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு ஆகியவற்றில் தொழில்முறை ஆலோசகர் அல்ல, இலவச மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்குவதில்லை;
- உளவியல் சிக்கல்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் மனநலக் கோளாறுகளின் dbt அல்லது cbt சிகிச்சைக்காக அல்ல.

ஆப் ஓசோஃபியா! உங்கள் உளவியலைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான AI போட் மற்றும் உருவக அசோசியேட்டிவ் கார்டுகள்.