Kropla - Drink Water Reminder

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு குடிநீர் மிகவும் அவசியம். ஆனால் நாம் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க முயற்சித்தாலும், அதைச் செய்ய நாம் அடிக்கடி தவறிவிடுகிறோம் அல்லது எவ்வளவு குடிக்கிறோம் என்பதை மறந்து விடுகிறோம்.

இந்த நீர் நினைவூட்டல் எளிதானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, இது உங்கள் நாள் முழுவதும் தண்ணீரைக் குடிக்க நினைவூட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் எடையை உள்ளிடவும், நீங்கள் தினமும் குடிக்க வேண்டிய நீரின் அளவை பயன்பாடு பரிந்துரைக்கும். தண்ணீர் குடிக்க உங்கள் தொடக்க மற்றும் இறுதி நேரத்தை அமைத்து நினைவூட்டல்களின் அதிர்வெண்ணைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் நீரேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது நீர் அளவைப் புதுப்பிக்கவும்.

அம்சங்கள்:
• திட்டமிடப்பட்ட பகல் / இரவு முறை
The தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்;
A நீங்கள் வேகப்பந்து வீச்சாளருடன் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள் என்று பாருங்கள்
Track டிராக்கரின் வெவ்வேறு தோல்களுக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும்
Favorite பிடித்தவைகளுக்கு கண்ணாடிகளைச் சேர்க்கவும், நீரேற்றம் காரணியை அமைக்கவும், வண்ணத்தைத் தேர்வு செய்யவும்;
The தினசரி இலக்கை கைமுறையாக அமைக்கவும் அல்லது அது உங்கள் எடையின் அடிப்படையில் தானாக கணக்கிடப்படும்;
Goal உங்கள் இலக்கிற்கு மாற்றங்களை பயன்படுத்துங்கள் (வானிலை, விளையாட்டு, கர்ப்பம் / தாய்ப்பால் போன்றவை)
The நினைவூட்டல்களை இயக்கவும், அவற்றை அமைதியாக மாற்றவும் அல்லது முற்றிலும் அணைக்கவும்:
  Ake நீங்கள் எழுந்து தூங்கச் செல்லும் நேரத்தை அமைக்கவும்;
  Rem நினைவூட்டல் அதிர்வெண் அமைக்கவும்;
  Your உங்களுக்கு பிடித்த கண்ணாடியை மீண்டும் நிரப்ப நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
  Custom உங்கள் தனிப்பயன் நினைவூட்டல் அட்டவணையை உருவாக்கவும்
Unit அலகு தேர்வு: ஏகாதிபத்திய (fl oz, lb) அல்லது மெட்ரிக் (ml, kg);
Your உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைக் காண்க
Water நீர் உட்கொள்ளும் வரலாற்றைக் காண்க.