Stress Relief : Energized Mood

குறிப்பாக உங்கள் தட்டில் நிறைய இருந்தால். நீங்கள் ஒரு சிறிய இடைவெளி அல்லது ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் தேடுகிறீர்கள் என்றால், மேலும் பார்க்க வேண்டாம்! எங்களின் புதிய அழுத்த எதிர்ப்பு பொம்மைகளின் தொகுப்பைப் பாருங்கள். மூங்கில் மணிகள் முதல் மரப்பெட்டிகள் வரை, கவனச்சிதறல் தேவைப்படும் எவருக்கும் இந்த பொம்மைகள் சரியானவை. பலவிதமான ஒலிகள் மற்றும் அமைப்புகளுடன், அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கும் என்பது உறுதி. எனவே ஓய்வு எடுத்து மகிழுங்கள்!

ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் - தளர்வு விளையாட்டு என்றால் என்ன?
எப்பொழுதாவது அதிகமாக உணராமல் இருப்பது கடினம். நீங்கள் அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் வேலை, குடும்பம் மற்றும் பிற பொறுப்புகளில் ஈடுபடலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம்.

நம்மில் பலர் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரிடமும் மன அழுத்தத்தையும், வருத்தத்தையும், சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடிய சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறோம். எடுத்துக்காட்டாக, உடல் ரீதியான பிரிவு நம்மைப் பிரிந்து தனிமையாக உணரச் செய்யலாம், மேலும் பதற்றத்தையும் கவலையையும் அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வைப் பற்றி மக்கள் தீவிரமான மற்றும் நீண்டகால உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவைப் பெறுவது மன அழுத்த உணர்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

ஆண்டிஸ்ட்ரஸிற்கான விளையாட்டு - தளர்வு பொம்மைகள் ஒரு எளிய மற்றும் வேடிக்கையான விளையாட்டு, இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் மன அழுத்தத்தை அளிக்கவும் உதவும். விளையாட்டின் நோக்கம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தைப் போக்க பல்வேறு தளர்வு பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். பல்வேறு வகையான தளர்வு பொம்மைகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் விரும்பும் எந்த வரிசையிலும் அல்லது கலவையிலும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சொந்த மன அழுத்த நிலைக்கு பொருந்தக்கூடிய சிரம நிலையை நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.

விளையாட்டு எப்படி வேலை செய்கிறது?
ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் விளையாட்டு - தளர்வு பொம்மைகள், நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரும்போது, ​​ஓய்வெடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, அமைதியான மற்றும் அமைதியான செயல்களில் ஈடுபடுவதே ஆகும். விளையாட்டு பல்வேறு வகையான தளர்வு பொம்மைகளுடன் வருகிறது, அவை ஒவ்வொன்றும் உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். பொம்மைகளை உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது முகத்தை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தலாம்; உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த அல்லது உங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப.

மூளைப் பயிற்சிப் பயிற்சிகள், தளர்வுச் செயல்பாடுகள் மற்றும் உயர்தர ஓய்வெடுக்கும் ஒலிகள் உட்பட, ஓய்வெடுக்கவும் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும் உதவும் அம்சங்களுடன் இந்த கேம்கள் நிரம்பியுள்ளன. தேர்வு செய்ய பல்வேறு விருப்பங்கள் இருப்பதால், உங்களுக்கான சரியான விளையாட்டை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். ஒன்றல்ல இரண்டல்ல, ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர், போன்களை உடைப்பதன் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தைப் போக்க, பப்பில் பாப் இட் போன்ற நூற்றுக்கணக்கான கேம்கள்
டிக்-டாக்-டோ, பாப் இட் போன்றவை

விளையாட்டின் நன்மைகள் என்ன?
ஆண்டிஸ்ட்ரெஸ் - ரிலாக்சேஷன் டாய்ஸ் கேம் என்பது மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் போக்க ஒரு தனித்துவமான வழியாகும். இது ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அடிமையாக்கும் விளையாட்டு, இது கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. உங்கள் பிரச்சனைகள் அனைத்தையும் மறந்துவிட்டு உங்கள் முன்னால் இருக்கும் பொம்மையில் கவனம் செலுத்துவீர்கள்.
ஆண்டிஸ்ட்ரெஸ் - ரிலாக்சேஷன் டாய்ஸ் கேம் மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் போக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது வேடிக்கையானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, வேலை அல்லது பள்ளியிலிருந்து ஓய்வு எடுக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை போக்க ஒரு வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், Antistress - relaxation toys விளையாட்டு உங்களுக்கு ஏற்றது. இது வேடிக்கையானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

விளையாட்டை எவ்வாறு அணுகுவது?
உங்களுக்கு தளர்வு, திசைதிருப்பல் அல்லது சிறிது நேரம் கவனச்சிதறல் தேவைப்படும் போது இந்த பொம்மைகளின் தொகுப்பை அனுபவிக்கவும்: மரப்பெட்டிகளுடன் விளையாடுவதைக் கேளுங்கள், தண்ணீரில் உங்கள் விரலை மெதுவாக ஸ்வைப் செய்யவும், பொத்தான்களைத் தட்டவும், சுண்ணக்கட்டிகளால் வரையவும் மற்றும் பல! இந்த பொம்மையைப் பயன்படுத்துவது இறுதியில் அனைத்து பதற்றத்தையும் தூக்கி எறிகிறது. இப்போதே பதிவிறக்கவும்