RushTushFit

ருஷ்டா கேப் டவுன் தென்னாப்பிரிக்காவில் தனது பெண்களின் ஒரே ஜிம்மிற்குள் இருந்து பெண்களை மாற்றத் தொடங்கினார். தனித்துவமான மாற்றங்களின் மூலம் அவர் டிஜிட்டல் கோளமாக விரிவடைந்து, தனது பயிற்சி பாணியை உலகளவில் பெண்களுக்குக் கிடைக்கச் செய்தார். "நான் ஒரு பயிற்சி பயன்பாட்டை உருவாக்க விரும்பினேன், அங்கு எனது ஜிம்மில் செய்ததைப் போலவே, படிப்படியாக அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும் என்பதை பயனர் அனுபவிப்பார்." பயன்பாடு இயக்கங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளின் குரல் ஓவர் டெமோக்களைக் கொண்டுள்ளது, நிகழ்நேரத்தில் படமாக்கப்பட்டது மற்றும் GIF களாக காட்டப்படாது. இந்த அம்சம் படிவம் துல்லியமானது என்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் பயனர் பயிற்சிகளை சரியாகச் செய்கிறார், உறுதியான அடித்தளத்தை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறார், காயத்தைத் தடுக்கிறார். கேப்டோனியர்களின் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வெளிப்படுத்தவும், இலவச எடைகள் மற்றும் கூறுகளைப் பயன்படுத்தி பெண்கள் தங்கள் பயிற்சியை வெளியே எடுக்க ஊக்குவிக்கவும் அவர் விரும்பினார். ருஷ்டுஷ் ஃபிட் ஆப் உங்களை மலைகளிலிருந்து கடற்கரைகள், பிஸ்காப் படிக்கட்டுகள், எங்கும் பயிற்சி, எப்போது வேண்டுமானாலும் ருஷ்டாவுடன் அழைத்துச் செல்கிறது. தொடக்க, இடைநிலை, மேம்பட்ட, சிறப்பு மற்றும் முன் நடால் திட்டங்களுக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும், உங்கள் சந்தா முழுவதும் வொர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கு இடையில் எளிதாக மாற்றலாம். கெட்டில்பெல்ஸ், ஒற்றைப்படை தூக்குதல் மற்றும் இலவச எடையுடன் உங்கள் உடலமைப்பை வலுவான, பெண்பால், திறன் மற்றும் தடகள உடலமைப்பாக மாற்றவும்.