Female Fitness Belly Legs Butt

வீட்டில், உபகரணங்கள் இல்லாமல், செலவு இல்லாமல் எளிதாக பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடலில் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.

உங்கள் உடலைப் பயிற்றுவிக்கவும், கலோரிகளை எரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒரு நல்ல உடல் கிடைக்கும்!

சிறப்பு அம்சங்கள்:
வீட்டில் உடற்பயிற்சிகளும்
முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளையும்
ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சிகளையும்
பட் உடற்பயிற்சிகளையும்
தொடை உடற்பயிற்சிகளையும்
காலை வெப்பமயமாதல் உடற்பயிற்சிகளையும்
உடல் எடை உடற்பயிற்சிகளையும், உபகரணங்கள் தேவையில்லை
உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி பயிற்சியாளரைப் போலவே அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டுதலும்
சூடான மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்
உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
எரிந்த உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்