Sleep Tracker: Sleep Cycle

நன்றாக தூங்குங்கள், மேலும் ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் எளிதாக தூங்கவும், தூக்க சத்தங்களை பதிவு செய்யவும், முன்பை விட நன்றாக தூங்க உதவும் தூக்க சுழற்சிகளை கண்காணிக்கவும் ஸ்லீப் டிராக்கர் இங்கே உள்ளது!

ஸ்லீப் டிராக்கர் உங்கள் உறக்கத்தை உங்கள் ஃபோன் மூலம் கண்காணித்து, விரிவான தூக்க பகுப்பாய்வு அறிக்கையைப் பெறுவதால், நீங்கள் தூக்க பிரச்சனைகளை கண்டறிந்து உங்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். உங்களின் உறக்கச் சுழற்சிகளைக் கண்காணித்து, இப்போது நன்றாகத் தூங்குவதற்குத் தரவைப் பயன்படுத்தவும்.

இன்றே ஸ்லீப் டிராக்கரைப் பதிவிறக்குங்கள் - எளிதாக எழுந்திருங்கள் மற்றும் வேகமாக தூங்குங்கள்!

⭐️ உங்களுக்கு ஸ்லீப் டிராக்கர் தேவைப்படுவதற்கான 4 காரணங்கள்:

✨ 1. நிதானமான தூக்க இசையுடன் நீங்கள் எளிதாகவும் வேகமாகவும் தூங்க உதவுகிறோம்;
✨ 2. உங்கள் உறக்கத்தின் போது உங்களின் உறக்க முறையை நாங்கள் தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறோம்;
✨ 3. உங்களின் உறக்கத்தைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலுக்கான விரிவான மற்றும் துல்லியமான தூக்க அறிக்கைகள்: ஆழ்ந்த உறக்கம், லேசான தூக்கம், தூக்க சத்தம் மற்றும் பல;
✨ 4. எந்த மன அழுத்தமும் இல்லாமல் உங்களை சுமுகமாக எழுப்புகிறோம்.

முக்கிய அம்சங்கள்
√ ஸ்லீப் சத்தம் ரெக்கார்டர்
- குறட்டை, கனவில் பேசுதல், பற்களை அரைத்தல், இருமல், அதிக சுவாசம் போன்ற உறக்கச் சத்தங்களை ஸ்லீப் டிராக்கர் பதிவுசெய்கிறது. நீங்கள் விழித்தவுடன் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒலி கிளிப்களைக் கேட்கலாம் மற்றும் அந்த ஒலி நுண்ணறிவுகளுடன் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் பார்க்கலாம்.

√ உங்கள் தூக்க சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- ஸ்லீப் டிராக்கர் உங்களுக்கு ஒரு விரிவான தூக்க புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் தினசரி தூக்க வரைபடங்களை வழங்கும்: உங்கள் தூக்கத்தின் முழுமையான தூக்க பகுப்பாய்வு, உங்கள் தூக்க சுழற்சியைப் பதிவுசெய்து, நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதற்கு என்ன செய்யலாம் என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.
- உங்கள் சாதனத்தை உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் வைக்கவும், உங்கள் தூக்க சுழற்சியை பகுப்பாய்வு செய்ய ஸ்லீப் டிராக்கர் மைக்ரோஃபோனைப் பயன்படுத்தும்.

√ எளிதாக தூங்குங்கள்
- பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட நிதானமான மற்றும் அமைதியான தூக்க ஒலிகள் மற்றும் தியானங்கள் உங்களை சில நிமிடங்களில் தூங்க வைக்கும்.

√ தூக்க தரவு பகுப்பாய்வு
- எவ்வளவு ஆழ்ந்த உறக்கம், லேசான தூக்கம், எதிர்காலத்தில் மேம்படுத்தப்பட வேண்டிய தூக்கப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறியவும்.

√ தூக்கக் குறிப்புகள் & காரணிகள்
- காபி குடிப்பது, மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது தாமதமாக சாப்பிடுவது போன்ற நிகழ்வுகள் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.

√ நீண்ட கால தூக்க போக்குகள்
- உங்கள் தூக்கம் எவ்வாறு செல்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, உங்கள் தூக்கப் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும்.

√ ஸ்மார்ட் அலாரம் கடிகாரம்
- ஒரு நல்ல ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் மீட்கப்பட்டு முழுமையாக செயல்படத் தயாராக உள்ளது. இனிமையான அலாரம் மெல்லிசைகள் உங்களை மெதுவாகவும், படிப்படியாகவும், மன அழுத்தமின்றியும் எழுப்பும். இது உங்கள் நாள் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களுடன் தொடங்குகிறது.

📲 வேலை தேவை:
- உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில், நைட்ஸ்டாண்ட் டேபிளில் அல்லது தரையில் மைக்ரோஃபோனை உங்கள் உடலுக்கு அருகில் வைக்கவும்
- நீங்கள் தனியாக தூங்கும்போது நன்றாக வேலை செய்கிறது
- ஃபோனை சார்ஜ் செய்து வைக்கவும், பேட்டரி நிலை பரிந்துரை: 60%

தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://soundsleeper.s3.amazonaws.com/privacy_policy.html

📬 ஏதேனும் ஆலோசனை அல்லது கேள்விக்கு [email protected] மூலம் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்களிடமிருந்து நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்.

💖 இன்றிரவு இனிய உறக்கம்!