21 Days Positivity Challenge

21 நாட்கள் சவால் வாழ்க்கையை மாற்றும் சவாலை அனுபவியுங்கள்! சுய முன்னேற்றம், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் நேர்மறை மேற்கோள்களின் உருமாறும் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உண்மையான திறனை வெளிக்கொணர உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்தப் பயன்பாடு, வாழ்க்கையை மாற்றும் பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்ளவும், நிறைவான மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை வளர்க்கவும் வழிகாட்டும்.

21 நாட்கள் நேர்மறை சவால் எவ்வாறு செயல்படுகிறது:

பாசிட்டிவிட்டி ட்ரீ கான்செப்ட்: பயன்பாட்டில் நீங்கள் நேர்மறையான செயல்களைச் செய்யும்போது உங்கள் நேர்மறை மரம் வளர்வதைப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு செயலும் உங்கள் மரத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் விரிவுபடுத்துகிறது, இது உங்கள் உள் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தை குறிக்கிறது.

தினசரி பழக்கம் கண்காணிப்பாளர்: நேர்மறையான பழக்கங்களை உருவாக்க தினசரி இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும். இந்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு பயன்பாடு உங்களை ஒரு ஆரோக்கியமான காலைக்கு பங்களிக்கும் வகையில் தொடர்ந்து வைத்திருக்கும், மேலும் இந்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு மூலம் நீங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வழக்கத்தின் சக்தியை அறிந்து கொள்வீர்கள்.

21-நாள் சவால்: ஈர்க்கும் 21 நாட்கள் சவாலில் மூழ்கி, நேர்மறையை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொடர்ச்சியான பணிகளை நீங்கள் முடிப்பீர்கள். முடிவில், நேர்மறையின் உண்மையான அர்த்தத்தையும் ஆரோக்கியமான தினசரி பழக்கங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். நேர்மறை மேற்கோள்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகளை தினமும் படிக்கவும்.

ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகள்: வெற்றி, நன்றியுணர்வு, நினைவாற்றல் மற்றும் பல வகைகளில் பல்வேறு மேற்கோள்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகளை அணுகவும். பின்னணி வால்பேப்பர்களைத் தனிப்பயனாக்கி, இந்த உற்சாகமூட்டும் செய்திகளை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நேர்மறை மேற்கோள்கள், உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் உங்கள் நாளை சிறந்ததாக்கும்.

உங்கள் அனுபவங்களை ஜர்னல்: உங்கள் தினசரி பிரதிபலிப்புகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை பதிவு செய்ய உள்ளமைக்கப்பட்ட பால் பண்ணைகள் மற்றும் பத்திரிகைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் எண்ணங்களை தனிப்பட்டதாக வைத்திருங்கள் அல்லது பணக்கார, தனிப்பட்ட நாட்குறிப்புக்கு படங்களைச் சேர்க்கவும்.

நேர்மறையான கதைகள்: வாழ்க்கைப் பாடங்களை வழங்கும் உத்வேகம் தரும் மற்றும் தார்மீகக் கதைகளைக் கண்டறியவும். உத்வேகம் தரும் கதைகள் உங்களுக்காக தார்மீக மதிப்பீடுகளை அமைக்க உதவும்.

உணர்ச்சி மதிப்பெண்: விரைவான கேள்வித்தாள் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுங்கள். உங்கள் முடிவுகள் மேம்பட்ட நல்வாழ்வு மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டிய பகுதிகளை முன்னிலைப்படுத்தும்.

தினசரி பழக்கங்கள், நினைவாற்றல் மற்றும் நன்றியுணர்வு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன், எங்களின் 21 நாட்கள் நேர்மறை சவால் என்பது கவனச்சிதறல்களை நீக்கி, உற்பத்தித்திறனை அதிகப்படுத்தி, மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சுய-கவனிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான இறுதி பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும். உங்கள் உந்துதலை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியமான காலை வழக்கத்தை உருவாக்கவும், அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கை இலக்குகளை அமைக்கவும் இந்தப் பயணத்தைத் தழுவுங்கள்.

இந்த ஆப்ஸ் மூலம் வாழ்க்கை இலக்குகளை அமைப்பது, சுயபராமரிப்பு வழக்கம், செய்ய வேண்டிய பட்டியலை எளிதாக உருவாக்குதல், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குதல், கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் உங்கள் நேர்மறையை கட்டவிழ்த்து விடுதல் ஆகியவை எளிதாகிவிடும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, மேம்பட்ட மன ஆரோக்கியம், சுய முன்னேற்றம், சிறந்த மனநலம், சிறந்த உந்துதல் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கண்ணோட்டம் ஆகியவற்றிற்கு இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் துணை. இன்றே எங்களுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே மாற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளின் சக்தியைத் திறக்கவும்!