உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயன்பாட்டிற்கு வரவேற்கிறோம். எங்கள் பயன்பாடு கலோரிகளைக் கண்காணிப்பதற்கு அப்பாற்பட்டது, இது உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுகளை ஏற்றுக்கொள்ளவும் உதவும். நீங்கள் வடிவத்தைப் பெறுவது, ஆற்றலை அதிகரிப்பது அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்டாலும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சீரான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கும் எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது.
AI தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் நிபுணத்துவத்துடன், எங்கள் பயன்பாடு நல்வாழ்வில் உங்கள் சிறந்த பங்காளியாக இருக்கும். எங்களுடன் இணைந்து ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!
முக்கிய அம்சங்கள்
●தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்
● தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து இலக்குகள்
●AI அடிப்படையிலான உணவு பதிவு
●கலோரி கவுண்டர்
●ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பான்
●தினசரி மதிப்பெண் மற்றும் அறிக்கை
●உணவு பகுப்பாய்வு
●நீர் உட்கொள்ளல்
●Health Connect உடன் ஒத்திசைக்கவும்
உங்கள் சரியான உணவுத் திட்டத்தைக் கண்டறியவும்
உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டம் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை ஆதரிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சுவை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கான சரியான உணவைக் கண்டறியவும்:
●சமச்சீர் உணவு - ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்
●DASH உணவு - உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிறுத்த உணவு முறைகள்
●கெட்டோ டயட்(கிளாசிக்) - அதிக கொழுப்பு மற்றும் மிதமான கார்ப்
●கெட்டோ உணவு (கடினமான) - அதிக கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த கார்ப்
●மத்திய தரைக்கடல் உணவு - ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்கள்
●பேலியோ உணவுமுறை - இயற்கை உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்
●நோர்டிக் உணவு - ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் முழு உணவுகள்
●MIND உணவுமுறை - மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் DASH ஆகியவற்றின் கலப்பு
எமோஷனல் கனெக்ஷன்
எங்கள் பயன்பாட்டில் ஒரு அபிமான ப்ரோக்கோலி பாத்திரம் உள்ளது, அது ஒரு துணை மற்றும் உந்துதலாக செயல்படுகிறது. இது உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், உங்கள் தற்போதைய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நினைவூட்டல்கள் மற்றும் சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது, அதாவது தண்ணீர் குடிக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும் அல்லது குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்தை அதிகமாக உட்கொள்ளவும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவி, ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய பயணத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் வேடிக்கையாகவும் மாற்ற இந்த பாத்திரம் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது!
ப்ரோ மூலம் உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும்
●வரம்பற்ற AI பகுப்பாய்வு உங்கள் உணவு அல்லது உணவை மிகவும் எளிதாகக் கண்காணிக்க உதவுகிறது
●உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் தினசரி கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை சரிசெய்யவும்
●உங்கள் மேக்ரோ (கார்ப்ஸ், புரதம், கொழுப்புகள்) மற்றும் மைக்ரோ (செல்லுலோஸ், நாட்ரியம், சர்க்கரை, நிறைவுற்ற கொழுப்பு) உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
●உங்கள் உணவின் கலோரிகள், உடற்பயிற்சி செய்யும் கலோரிகள் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றைக் காண்பிப்பதற்கான விரிவான தினசரி அறிக்கை, ஆரோக்கியமாக மாற நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைக் கண்டறிய உதவும்
●உங்கள் உணவை மேம்படுத்த மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் பற்றிய தகவலுடன் கூடிய விரிவான உணவு பகுப்பாய்வு
சந்தா
DietBuddy பதிவிறக்கம் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன் பயன்படுத்த இலவசம். முழு DietBuddy அனுபவத்திற்காக, நாங்கள் மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தாக்களை வழங்குகிறோம் (வருடாந்திர சந்தா 3-நாள் இலவச சோதனையுடன் தொடங்குகிறது). வாங்குவதை உறுதிசெய்த பிறகு அல்லது 3 நாள் சோதனைக் காலத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் Google கணக்கில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். நடப்பு காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு உங்கள் Google கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று உங்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானாகப் புதுப்பிப்பதை முடக்கலாம்.
சுகாதார இணைப்பு
DietBuddy ஹெல்த் கனெக்ட் ஆப்ஸுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலத் தகவலை ஹெல்த் கனெக்டுடன் ஒத்திசைக்க விருப்பத்தை வழங்குகிறது.
சட்டபூர்வமானது
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://oversea-storage.youlofteni.com/broccoliTerms.html
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://oversea-storage.youlofteni.com/broccoliPrivacy.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்