ALTER

ALTER என்பது உங்கள் அனைத்து பயிற்சி இலக்குகளிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ALTER மாற்றியமைக்கிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:

உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்பு
அனைத்து தசை குழுக்களுக்கும் பரந்த அளவிலான பயிற்சிகள்
பல்வேறு பயிற்சி வகைகள்: எடை மற்றும் பிரதிநிதிகள், உடல் எடை, கார்டியோ போன்றவை.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான அளவீட்டு கருவிகள் (எடை, பிரதிநிதிகள், காலம், தூரம்)
பயிற்சி அளவு மற்றும் முந்தைய நிகழ்ச்சிகளின் கண்காணிப்பு
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்க மற்றும் தனிப்பயனாக்கும் திறன்
உங்கள் பயிற்சிகளை நிர்வகிக்க உள்ளுணர்வு இடைமுகம் (மறுவரிசைப்படுத்துதல், மாற்றுதல், நீக்குதல்)

ALTER மேலும் வழங்குகிறது:

தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பயனர் சுயவிவரம்
சரிசெய்யக்கூடிய மொழி மற்றும் தீம் அமைப்புகள்
உங்கள் பயிற்சித் தரவைச் சேமிக்கும் மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன்

நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளைப் பெற விரும்பினாலும், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும் என விரும்பினாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் ALTER சிறந்த கருவியாகும்.
இப்போது ALTER ஐப் பதிவிறக்கி, உடற்தகுதிக்கான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும்!