Coach James Club
500+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பயிற்சியாளர் ஜேம்ஸ் கிளப் உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறவும், உங்கள் முழுத் திறனை அடையவும், உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடையவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் வகையில் உள்ளது.
ஜேம்ஸ் மற்றும் குழுவினர் உங்களுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், நூற்றுக்கணக்கான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்யக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் 1-1 செக்-இன்களைப் பெறுவதற்கான விருப்பம் ஆகியவற்றின் மூலம், உங்கள் உடல் மற்றும் மனரீதியில் செழிக்க உதவுவார்கள்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் சொந்த எடைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இந்தப் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தின் மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு அடித்தளமாக இருக்கும். உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் இருக்கும் - விருப்பமான சமையல் நேரம், ஷாப்பிங் பொருட்களுக்கான பட்ஜெட், ஒவ்வாமை, விருப்பு வெறுப்புகள், தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை, பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள், பிடித்த பயிற்சிகள் மற்றும் பல.
பயன்பாட்டில் நீங்கள் பெறும் முக்கிய அம்சங்கள்:
- வடிவமைக்கப்பட்ட ஊடாடும் பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை படிப்படியாக முடித்து, உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுத் திட்டத்திலிருந்து நேரடியாக உங்கள் சொந்த ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- பயன்படுத்த எளிதான அளவீடுகள் மற்றும் முழு அளவிலான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள். உங்கள் செயல்பாடுகளை நேரடியாக ஆப்ஸில் கண்காணிக்கவும், உங்கள் படிகள் மற்றும் பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை Apple Health மூலம் பிற சாதனங்களில் கண்காணிக்கலாம்.
- உங்கள் வழக்கத்தில் முக்கிய பழக்கங்களை புகுத்துவதற்கு பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்
- உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டு வரலாற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.
- நூற்றுக்கணக்கான கல்வி வீடியோக்களை அணுகவும்
- அரட்டை செயல்பாடு, உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஜேம்ஸ் மற்றும் குழுவின் தொடர்ச்சியான ஆதரவைப் பெறுவீர்கள்
- சில பயிற்சித் திட்டங்களில் சமூகக் குழுவின் உறுப்பினர்களும் அடங்கும் - இதேபோன்ற பயணத்தில் இருக்கும் மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுவதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதற்கும் பாதுகாப்பான இடம். பங்கேற்பது தன்னார்வமானது, குழுவில் சேர ஜேம்ஸின் அழைப்பை ஏற்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே உங்கள் பெயர் மற்றும் சுயவிவரப் படம் மற்ற குழு உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியும்.
உங்களிடம் கேள்விகள், சிக்கல்கள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? [email protected] க்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்
ஜேம்ஸ் மற்றும் குழுவினர் உங்களுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், நூற்றுக்கணக்கான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்யக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் 1-1 செக்-இன்களைப் பெறுவதற்கான விருப்பம் ஆகியவற்றின் மூலம், உங்கள் உடல் மற்றும் மனரீதியில் செழிக்க உதவுவார்கள்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் சொந்த எடைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இந்தப் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தின் மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு அடித்தளமாக இருக்கும். உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் இருக்கும் - விருப்பமான சமையல் நேரம், ஷாப்பிங் பொருட்களுக்கான பட்ஜெட், ஒவ்வாமை, விருப்பு வெறுப்புகள், தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை, பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள், பிடித்த பயிற்சிகள் மற்றும் பல.
பயன்பாட்டில் நீங்கள் பெறும் முக்கிய அம்சங்கள்:
- வடிவமைக்கப்பட்ட ஊடாடும் பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை படிப்படியாக முடித்து, உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுத் திட்டத்திலிருந்து நேரடியாக உங்கள் சொந்த ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- பயன்படுத்த எளிதான அளவீடுகள் மற்றும் முழு அளவிலான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள். உங்கள் செயல்பாடுகளை நேரடியாக ஆப்ஸில் கண்காணிக்கவும், உங்கள் படிகள் மற்றும் பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை Apple Health மூலம் பிற சாதனங்களில் கண்காணிக்கலாம்.
- உங்கள் வழக்கத்தில் முக்கிய பழக்கங்களை புகுத்துவதற்கு பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்
- உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டு வரலாற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.
- நூற்றுக்கணக்கான கல்வி வீடியோக்களை அணுகவும்
- அரட்டை செயல்பாடு, உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஜேம்ஸ் மற்றும் குழுவின் தொடர்ச்சியான ஆதரவைப் பெறுவீர்கள்
- சில பயிற்சித் திட்டங்களில் சமூகக் குழுவின் உறுப்பினர்களும் அடங்கும் - இதேபோன்ற பயணத்தில் இருக்கும் மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுவதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதற்கும் பாதுகாப்பான இடம். பங்கேற்பது தன்னார்வமானது, குழுவில் சேர ஜேம்ஸின் அழைப்பை ஏற்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே உங்கள் பெயர் மற்றும் சுயவிவரப் படம் மற்ற குழு உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியும்.
உங்களிடம் கேள்விகள், சிக்கல்கள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? [email protected] க்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 6 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
