Johannas Halsoliv
100+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Johanna's Hälsoliv என்பது வழக்கமான வீட்டு சமையல் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடைய விரும்பும் உங்களுக்கான பயன்பாடாகும்.
இங்கே, உங்கள் இலக்குகளை அடையவும், உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறவும், வழக்கமான உணவு மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சி மூலம் உங்களை வழிநடத்தும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார் ஜோஹன்னா.
Johanna's Hälsoliv பயன்பாட்டில், உங்கள் விருப்பங்கள், இலக்குகள் மற்றும் அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குவதில் ஜோஹன்னா நிபுணத்துவம் பெற்றவர். நீங்கள் பல்வேறு வகையான சமையல் குறிப்புகளுக்கு அணுகலைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் உங்கள் தேவைகள், உங்கள் அனுபவம் மற்றும் காயம் வரலாறு ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ற பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவதும் முக்கியம்.
பயன்பாட்டில் நீங்கள் தனிப்பட்ட டிராக்கரையும் காணலாம். ஒரு வாடிக்கையாளராக, அவர் ஜோஹன்னா, உங்களின் அனைத்து முடிவுகள், உந்துதல் மற்றும் உங்கள் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் பிற அளவீடுகளைப் பின்பற்றுவதற்கு தினசரி தொடர்பு வைத்திருக்கிறீர்கள். எந்த நேரத்திலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் நீங்கள் ஜோஹன்னாவைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.
சிறந்த அம்சங்கள்:
- உங்கள் பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்ட ஊடாடும் பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை படிப்படியாக முடித்து, உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுத் திட்டத்திலிருந்து நேரடியாக உங்கள் சொந்த ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- பயன்படுத்த எளிதான அளவீடுகள் மற்றும் முழு அளவிலான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள். பயன்பாட்டில் உங்கள் செயல்பாடுகளை நேரடியாகக் கண்காணிக்கவும் அல்லது Google ஃபிட் மூலம் பிற சாதனங்களில் கண்காணிக்கப்படும் செயல்பாடுகளை இறக்குமதி செய்யவும்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டு வரலாற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.
- வீடியோ மற்றும் ஆடியோ செய்திகளுக்கான ஆதரவுடன் முழுமையாக இடம்பெற்றுள்ள அரட்டை அமைப்பு.
- குழுக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளர் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்காக சமூகங்களை உருவாக்க முடியும். குழுவில் உள்ள அனைவரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிரலாம், கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கலாம். பங்கேற்பது தன்னார்வமானது, மேலும் குழுவில் சேர உங்கள் பயிற்சியாளரின் அழைப்பை ஏற்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே உங்கள் பெயர் மற்றும் சுயவிவரப் படம் மற்ற குழு உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியும்.
ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்காக புதிய திட்டங்கள் தயாராக இருக்கும் போது அறிவிப்பைப் பெறுங்கள் மற்றும் உங்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
ஏதேனும் கேள்விகள், சிக்கல்கள் அல்லது கருத்து? [email protected] இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்
இங்கே, உங்கள் இலக்குகளை அடையவும், உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறவும், வழக்கமான உணவு மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சி மூலம் உங்களை வழிநடத்தும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார் ஜோஹன்னா.
Johanna's Hälsoliv பயன்பாட்டில், உங்கள் விருப்பங்கள், இலக்குகள் மற்றும் அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குவதில் ஜோஹன்னா நிபுணத்துவம் பெற்றவர். நீங்கள் பல்வேறு வகையான சமையல் குறிப்புகளுக்கு அணுகலைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் உங்கள் தேவைகள், உங்கள் அனுபவம் மற்றும் காயம் வரலாறு ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ற பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவதும் முக்கியம்.
பயன்பாட்டில் நீங்கள் தனிப்பட்ட டிராக்கரையும் காணலாம். ஒரு வாடிக்கையாளராக, அவர் ஜோஹன்னா, உங்களின் அனைத்து முடிவுகள், உந்துதல் மற்றும் உங்கள் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் பிற அளவீடுகளைப் பின்பற்றுவதற்கு தினசரி தொடர்பு வைத்திருக்கிறீர்கள். எந்த நேரத்திலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் நீங்கள் ஜோஹன்னாவைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.
சிறந்த அம்சங்கள்:
- உங்கள் பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்ட ஊடாடும் பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை படிப்படியாக முடித்து, உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுத் திட்டத்திலிருந்து நேரடியாக உங்கள் சொந்த ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- பயன்படுத்த எளிதான அளவீடுகள் மற்றும் முழு அளவிலான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள். பயன்பாட்டில் உங்கள் செயல்பாடுகளை நேரடியாகக் கண்காணிக்கவும் அல்லது Google ஃபிட் மூலம் பிற சாதனங்களில் கண்காணிக்கப்படும் செயல்பாடுகளை இறக்குமதி செய்யவும்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டு வரலாற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.
- வீடியோ மற்றும் ஆடியோ செய்திகளுக்கான ஆதரவுடன் முழுமையாக இடம்பெற்றுள்ள அரட்டை அமைப்பு.
- குழுக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளர் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்காக சமூகங்களை உருவாக்க முடியும். குழுவில் உள்ள அனைவரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிரலாம், கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கலாம். பங்கேற்பது தன்னார்வமானது, மேலும் குழுவில் சேர உங்கள் பயிற்சியாளரின் அழைப்பை ஏற்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே உங்கள் பெயர் மற்றும் சுயவிவரப் படம் மற்ற குழு உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியும்.
ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்காக புதிய திட்டங்கள் தயாராக இருக்கும் போது அறிவிப்பைப் பெறுங்கள் மற்றும் உங்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
ஏதேனும் கேள்விகள், சிக்கல்கள் அல்லது கருத்து? [email protected] இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 6 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
