யோகா மற்றும் தியானம் உங்களுக்கு சுகாதார நல்ல உள்ளன. நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்ய வேண்டும்? இந்த யோகா வகுப்புகள் நீங்கள் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, வலி, மற்றும் சோர்வு தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் பயன்பாட்டை.
இந்த படிப்பினைகள் பயிற்சிகள் மற்றும் வீடியோக்களை பதட்டம் கட்டுப்பாட்டை அதிகரிக்கும் உங்கள் மன சுகாதார மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் ஒரு கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு யோகா பயிற்சிகள் வீடியோக்கள் இருப்பீர்கள். இலவசமாக இதெல்லாம்!
இந்த யோகா பயன்பாட்டை நீங்கள் பிலேட்ஸ், நீச்சல், ஆரோக்கியமான உணவு சமையல் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு நல்லது என்று பல விஷயங்கள் உட்பட பல விஷயங்கள் பயிற்சிகள் கண்டுபிடிக்க முடியும் கற்றல் பயன்பாடுகள் சேகரிப்பு பகுதியாக உள்ளது. இன்று யோகா பயிற்சி தொடங்க!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 அக்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்