OXY - Dieta i Treningi w domu
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
1.34ஆ கருத்துகள்info
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தியாகம் செய்யாமல், உங்களுக்குப் பிடித்த உணவைச் சாப்பிட்டு, வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்து உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? இது எளிமையானது - OXY பயன்பாட்டில் உங்கள் சாகசத்தைத் தொடங்குங்கள், தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் குறுகிய உடற்பயிற்சிகளும் உங்களுக்குக் காத்திருக்கின்றன.
உங்களுக்கு இனி எந்த கலோரி கவுண்டரும் தேவையில்லை! A முதல் Z வரை அனைத்தையும் பயன்பாட்டில் காணலாம்.
🥗 செஃப் WOJTEK இன் உணவு முறைகள்
நீங்கள் அவரை டிவியில் இருந்து தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்! அவரது தனித்துவமான, அசல் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மதிப்புமிக்க சமையலறை குறிப்புகள் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை விரைவாகவும், எளிதாகவும், மலிவாகவும் சமைக்கும், மேலும் உங்கள் மெலிதானது ஒரு அசாதாரண சமையல் சாகசமாக மாறும்.
📖 தேர்ந்தெடுக்கும் வெவ்வேறு ஃபிட் உணவுகள்
உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான உணவின் மாதிரியைத் தேர்வுசெய்க! நாங்கள் முழு சமச்சீரான 2 வகையான உணவை (தரநிலை மற்றும் எளிமையானது) தயார் செய்துள்ளோம். OXY ஸ்டாண்டர்ட் உணவு முறை:
🟡 OXY உணவு — புரதம் இறைச்சி, மீன், முட்டை பால் மற்றும் தாவர பொருட்களில் இருந்து வருகிறது,
🟢 OXY Vege diet — இறைச்சி மற்றும் மீன் தவிர. புரதம் பால், முட்டை மற்றும் பொருட்களிலிருந்து வருகிறது
🟣 OXY Vege + Fish உணவு - இறைச்சியைத் தவிர்த்து, ஆனால் மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள் உட்பட. பால், முட்டை மற்றும் தாவர பொருட்களிலிருந்தும் புரதம் வருகிறது.
ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கும் நல்வாழ்விற்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும் அதே நேரத்தில் மலிவான மற்றும் விரைவாகத் தயாரிக்கும் உணவைத் தேடுகிறீர்களா? புத்தம் புதிய வகை எளிய வகையை முயற்சிக்கவும் - ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள, ஆனால் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட கொள்கைகளின் அடிப்படையில்! நீங்கள் இதை விரும்புவீர்கள்:
✔️ ஒரு நாளைக்கு 4 வெவ்வேறு உணவுகள்,
✔️ உணவுக்கான 5 எளிய மற்றும் மலிவான பொருட்கள்,
✔️ 20 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கலாம்!
மெனுக்களில், ஒவ்வொரு கடையிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளை மட்டுமே நீங்கள் காண்பீர்கள், அதே நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. OXY உணவில், ஆரோக்கியமான உணவு, உணவு முறைகளைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் கலோரிகளை எண்ணுதல் ஆகியவை இனி சவாலாக இருக்க வேண்டியதில்லை!
🎥 வீடியோ ரெசிபிகள்
உணவுத் திட்டங்களில் நீங்கள் உரை வடிவில் மட்டுமல்ல, வீடியோ வடிவத்திலும் சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் பரிமாறும் வடிவத்தால் ஈர்க்கப்படுவீர்கள், ஆனால் கொடுக்கப்பட்ட உணவை படிப்படியாக எவ்வளவு விரைவாக தயார் செய்யலாம் என்பதையும் சரிபார்க்கவும்.
📝 ஊடாடும் ஷாப்பிங் பட்டியல்
நீங்கள் கடையில் எந்தெந்த பொருட்களை வாங்க வேண்டும் என்பதை இனி ஒருபோதும் மறக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் மொபைலை எடுத்து, "ஷாப்பிங் லிஸ்ட்டை" திறந்து, அங்கேயே செல்லுங்கள்! - எண்ணெய்கள், ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள், பழச்சாறுகள், பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் பல போன்ற தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கிய நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான மெனு.
💪 எளிதான மற்றும் வேகமான உடற்பயிற்சிகள்
OXY பயன்பாட்டில் உள்ள எளிய மற்றும் குறுகிய பயிற்சித் திட்டங்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கும் ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் - வீட்டில், வெளியில் அல்லது ஜிம்மில்!
உங்கள் வசம் 24 பயிற்சித் திட்டங்கள் உள்ளன, அதில், தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பகுதியில் கொழுப்பை எரிப்பீர்கள் அல்லது உங்கள் முழு உருவத்தையும் குறைக்கலாம். தட்டையான வயிறு, உறுதியான பிட்டம், மெலிதான தொடைகள்? நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்புவதைத் தேர்வுசெய்யவும், பயன்பாடு உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்!
📊 உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடுதல் மற்றும் கண்காணித்தல்
அளவீடுகள் அம்சம் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தையும் உங்கள் கனவு உருவத்தை அடைய நீங்கள் எடுத்த பாதையையும் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. OXY உடன் அது அங்கேயே இருக்கிறது!
💬 இலவச உணவு ஆலோசனைகள்
எங்கள் உணவு ஆலோசகர்கள் 24 மணி நேரமும், வருடத்தின் 365 நாட்களும் கிடைக்கும். உங்களிடம் ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா, நீங்கள் எதையாவது யோசிக்கிறீர்களா? மேலே செல்லுங்கள், அவர்களின் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்!
தயாரா?
இன்று சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், அதன் அடிப்படையில் உங்கள் தனிப்பட்ட மெனு மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவோம்! காத்திருக்க வேண்டாம், OXY இன் உதவியுடன் தியாகம் செய்யாமல் எடையைக் குறைக்கவும்!
அறிவியல் வெளியீடுகளில் நீங்கள் படிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப உணவு உள்ளது. https://app.dietaoxy.pl/info அல்லது பயன்பாட்டில் உள்ள "தகவல்" தாவலைப் பார்வையிடவும்.
பயன்பாடு ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல. உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அவர் உணவுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவார்.
"Dieta OXY" பயன்பாட்டிற்கான அணுகலுக்கான கட்டணத்தை நிரலை வாங்குவதன் மூலம் செய்யலாம்.
உங்களுக்கு இனி எந்த கலோரி கவுண்டரும் தேவையில்லை! A முதல் Z வரை அனைத்தையும் பயன்பாட்டில் காணலாம்.
🥗 செஃப் WOJTEK இன் உணவு முறைகள்
நீங்கள் அவரை டிவியில் இருந்து தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்! அவரது தனித்துவமான, அசல் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மதிப்புமிக்க சமையலறை குறிப்புகள் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை விரைவாகவும், எளிதாகவும், மலிவாகவும் சமைக்கும், மேலும் உங்கள் மெலிதானது ஒரு அசாதாரண சமையல் சாகசமாக மாறும்.
📖 தேர்ந்தெடுக்கும் வெவ்வேறு ஃபிட் உணவுகள்
உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான உணவின் மாதிரியைத் தேர்வுசெய்க! நாங்கள் முழு சமச்சீரான 2 வகையான உணவை (தரநிலை மற்றும் எளிமையானது) தயார் செய்துள்ளோம். OXY ஸ்டாண்டர்ட் உணவு முறை:
🟡 OXY உணவு — புரதம் இறைச்சி, மீன், முட்டை பால் மற்றும் தாவர பொருட்களில் இருந்து வருகிறது,
🟢 OXY Vege diet — இறைச்சி மற்றும் மீன் தவிர. புரதம் பால், முட்டை மற்றும் பொருட்களிலிருந்து வருகிறது
🟣 OXY Vege + Fish உணவு - இறைச்சியைத் தவிர்த்து, ஆனால் மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள் உட்பட. பால், முட்டை மற்றும் தாவர பொருட்களிலிருந்தும் புரதம் வருகிறது.
ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கும் நல்வாழ்விற்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும் அதே நேரத்தில் மலிவான மற்றும் விரைவாகத் தயாரிக்கும் உணவைத் தேடுகிறீர்களா? புத்தம் புதிய வகை எளிய வகையை முயற்சிக்கவும் - ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள, ஆனால் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட கொள்கைகளின் அடிப்படையில்! நீங்கள் இதை விரும்புவீர்கள்:
✔️ ஒரு நாளைக்கு 4 வெவ்வேறு உணவுகள்,
✔️ உணவுக்கான 5 எளிய மற்றும் மலிவான பொருட்கள்,
✔️ 20 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கலாம்!
மெனுக்களில், ஒவ்வொரு கடையிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளை மட்டுமே நீங்கள் காண்பீர்கள், அதே நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. OXY உணவில், ஆரோக்கியமான உணவு, உணவு முறைகளைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் கலோரிகளை எண்ணுதல் ஆகியவை இனி சவாலாக இருக்க வேண்டியதில்லை!
🎥 வீடியோ ரெசிபிகள்
உணவுத் திட்டங்களில் நீங்கள் உரை வடிவில் மட்டுமல்ல, வீடியோ வடிவத்திலும் சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் பரிமாறும் வடிவத்தால் ஈர்க்கப்படுவீர்கள், ஆனால் கொடுக்கப்பட்ட உணவை படிப்படியாக எவ்வளவு விரைவாக தயார் செய்யலாம் என்பதையும் சரிபார்க்கவும்.
📝 ஊடாடும் ஷாப்பிங் பட்டியல்
நீங்கள் கடையில் எந்தெந்த பொருட்களை வாங்க வேண்டும் என்பதை இனி ஒருபோதும் மறக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் மொபைலை எடுத்து, "ஷாப்பிங் லிஸ்ட்டை" திறந்து, அங்கேயே செல்லுங்கள்! - எண்ணெய்கள், ரொட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள், பழச்சாறுகள், பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் பல போன்ற தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கிய நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான மெனு.
💪 எளிதான மற்றும் வேகமான உடற்பயிற்சிகள்
OXY பயன்பாட்டில் உள்ள எளிய மற்றும் குறுகிய பயிற்சித் திட்டங்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கும் ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் - வீட்டில், வெளியில் அல்லது ஜிம்மில்!
உங்கள் வசம் 24 பயிற்சித் திட்டங்கள் உள்ளன, அதில், தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பகுதியில் கொழுப்பை எரிப்பீர்கள் அல்லது உங்கள் முழு உருவத்தையும் குறைக்கலாம். தட்டையான வயிறு, உறுதியான பிட்டம், மெலிதான தொடைகள்? நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்புவதைத் தேர்வுசெய்யவும், பயன்பாடு உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்!
📊 உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடுதல் மற்றும் கண்காணித்தல்
அளவீடுகள் அம்சம் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தையும் உங்கள் கனவு உருவத்தை அடைய நீங்கள் எடுத்த பாதையையும் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. OXY உடன் அது அங்கேயே இருக்கிறது!
💬 இலவச உணவு ஆலோசனைகள்
எங்கள் உணவு ஆலோசகர்கள் 24 மணி நேரமும், வருடத்தின் 365 நாட்களும் கிடைக்கும். உங்களிடம் ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா, நீங்கள் எதையாவது யோசிக்கிறீர்களா? மேலே செல்லுங்கள், அவர்களின் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்!
தயாரா?
இன்று சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், அதன் அடிப்படையில் உங்கள் தனிப்பட்ட மெனு மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவோம்! காத்திருக்க வேண்டாம், OXY இன் உதவியுடன் தியாகம் செய்யாமல் எடையைக் குறைக்கவும்!
அறிவியல் வெளியீடுகளில் நீங்கள் படிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப உணவு உள்ளது. https://app.dietaoxy.pl/info அல்லது பயன்பாட்டில் உள்ள "தகவல்" தாவலைப் பார்வையிடவும்.
பயன்பாடு ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல. உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அவர் உணவுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவார்.
"Dieta OXY" பயன்பாட்டிற்கான அணுகலுக்கான கட்டணத்தை நிரலை வாங்குவதன் மூலம் செய்யலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
1.32ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
Z najnowszą aktualizacją OXY, dążenie do wymarzonej sylwetki stało się prostsze i bardziej efektywne. Zaktualizowaliśmy Android SDK do najnowszej wersji, co poprawia stabilność i wydajność aplikacji. Usunęliśmy także potencjalne błędy, aby zapewnić Ci bezproblemowe korzystanie z planów treningowych i dietetycznych.
Pobierz aktualizację i ciesz się lepszymi rezultatami dzięki wsparciu Trenerki Kasi oraz Szefa Kuchni Wojtka. Wykorzystaj pełnię możliwości, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie!
Pobierz aktualizację i ciesz się lepszymi rezultatami dzięki wsparciu Trenerki Kasi oraz Szefa Kuchni Wojtka. Wykorzystaj pełnię możliwości, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie!
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
