Lisa Wilborg

உங்கள் வாழ்க்கையின் வடிவத்தைப் பெறுங்கள் மற்றும் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் வலிமை பெறுங்கள்!

*பவர்பிலிசா மூலம் பயிற்சி
நாங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையுடன் வேலை செய்கிறோம், இதில் மன மற்றும் உடல் பகுதியும் அடங்கும்.
நீங்கள் Powerbylisa உடன் PT-ஆன்லைனுக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை சேதப்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு வாரமும் 6 மாதங்களுக்கு அதனுடன் தொடர்புடைய பணிகளுடன் சிறு விரிவுரைகளைக் கொண்ட ஒரு மனப் பாடத்தை நீங்கள் மேற்கொள்கிறீர்கள். இது மற்ற பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து பவர்பிலிசாவில் எங்களை வேறுபடுத்துகிறது. தனிப்பட்ட மற்றும் நெருங்கிய தொடர்புக்காக வீடியோவுடன் தொடர்ந்து பின்தொடர்தல்களுடன் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம். எங்கள் கண்காணிப்பு வார்த்தைகள்: தனிப்பட்ட, நேர்மறை மற்றும் தொழில்முறை.
கல்வி, தெளிவான வழிகாட்டுதல்களை வழங்குதல் மற்றும் சில சமயங்களில் தேவைகளைக் குறைப்பது போன்றவற்றில் நாங்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளோம்.
சுட்டிகள், நியாயமற்ற கோரிக்கைகள் அல்லது பதட்டம் இல்லாமல் நீண்ட கால மற்றும் நிலையான இலக்குகள் எப்போதும் கவனம் செலுத்துகின்றன.

* பயன்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள முக்கிய செயல்பாடுகள்:

- டயட்: நீங்கள் எளிதாக ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கி, முழு குடும்பத்திற்கும் மற்றும் உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப சத்தான மற்றும் சுவையான உணவை உருவாக்கக்கூடிய சமையல் வகைகள். நீங்கள் ஒரு மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பெறுவீர்கள், அங்கு நீங்கள் விரும்பும் உணவை சரியான அளவில் இணைக்கலாம். இது தவிர, உணவு மற்றும் எண்ணங்கள்/உணவைச் சுற்றியுள்ள நடத்தைக்கான குறிப்புகள், சிறு விரிவுரைகள், கையேடுகள் மற்றும் கருவிகள் உள்ளன.

-பயிற்சி: உங்களுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள், அங்கு நீங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில், வீட்டில், ஓட்டத்தில், குழு பயிற்சியில் பதிவு செய்யலாம். - ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் வீடியோவைக் கிளிக் செய்யவும், அதை எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றலாம்.

-கிளையன்ட் டிராக்கர்: உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் இலக்குகளையும் முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.

-அரட்டை செயல்பாடு: எல்லா நேரங்களிலும் தொலைபேசியில் பவர்பைலிசா உள்ளது, உங்கள் கேள்விகளுக்கு தொடர்ச்சியான ஆதரவு அல்லது உங்களுக்கு ஆதரவு மற்றும் ஊக்கம் தேவைப்பட்டால்.

- மனநலம்: ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பணி பற்றிய சிறு விரிவுரையைப் பெறுவீர்கள்.
- அறிவு: தூக்கம், உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை, உடல்நலம், உந்துதல் பற்றிய சிறு விரிவுரைகள், கருவிகள் மற்றும் பயிற்சியின் மூலம் நேரம் முடிந்த பிறகு உங்களை நீங்களே நிர்வகிக்க முடியும்.

-சமூகக் குழு: நீங்கள் உறுப்பினர்களை ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கம் மற்றும் ஆதரவை வழங்க உதவுகிறது (வேறு யாரும் உங்கள் பக்கத்தையோ அல்லது உங்கள் இலக்குகளையோ, முன்னேற்றத்தையோ பார்க்க முடியாது) இது ஒரு ஊக்கமளிக்கும் சமூகம் மட்டுமே.

நீங்கள் தயாரா? ஐயோ!!
கேள்விகள் மின்னஞ்சல்: [email protected]