Fitshaker

Fitshaker என்பது பெண்களுக்கான ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி மையமாகும், இதில் 30+ திட்டங்கள் மற்றும் சவால்களில் 1000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சி வீடியோக்களை நீங்கள் காணலாம் - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody மற்றும் பல. வீட்டிலேயே பயனுள்ள ஆன்லைன் வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் உருவத்தில் வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் ஜிம்மிற்கு செல்ல விரும்பவில்லையா? நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துங்கள் மற்றும் ஃபிட்ஷேக்கருடன் உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் வடிவத்தைப் பெறுங்கள்!
ஃபிட்ஷேக்கர் பயன்பாட்டில் பல தனித்துவமான கேஜெட்கள் உள்ளன, இதற்கு நன்றி நீங்கள் சரியான உடற்பயிற்சி அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள்.

ஃபிட்ஷேக்கர் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை தனித்துவமாக்குவது எது?

பயிற்சிகள் முதன்மையாக உங்கள் சொந்த உடலுடன் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
கொஞ்சம் போதும். ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்களில் முடிவுகளை அடையலாம்.
அனைத்து பயிற்சிகளும் ஸ்லோவாக் மற்றும் செக் பயிற்சியாளர்களால் செய்யப்படுகின்றன, எனவே மொழி தடை இல்லை.
60,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் ஏற்கனவே ஃபிட்ஷேக்கரை முயற்சித்துள்ளனர், எனவே நீங்கள் ஒரு சிறந்த சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பீர்கள்.
எங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் தினசரி நேர்மறை ஆற்றலாக இருக்கும்! :)

எங்கள் ஃபிட்னஸ் ஆப் எப்படி வேலை செய்கிறது?

திறந்த பிறகு, கொடுக்கப்பட்ட நாளுக்கான பயிற்சி வீடியோ உங்களுக்காக காத்திருக்கிறது.
ஒவ்வொரு முன்னேற்றமும் பாராட்டப்பட வேண்டும், அதனால்தான் பயிற்சிக்குப் பிறகு எங்களிடமிருந்து எப்போதும் பாராட்டு அல்லது ஊக்கமூட்டும் உதவிக்குறிப்பைப் பெறுவீர்கள்.
பயிற்சி உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தால், அதை உங்களுக்குப் பிடித்தவற்றில் சேமித்து, எந்த நேரத்திலும் அதற்குத் திரும்பலாம்.
நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட வீடியோ காலெண்டரில் சேர்க்கப்படும், அங்கு உங்கள் செயல்பாடுகளின் மேலோட்டத்தைக் காண்பீர்கள்.
உடற்பயிற்சியை வழக்கமான பழக்கமாக மாற்ற உங்களுக்கு உதவ, ஊக்கமளிக்கும் அறிவிப்புகள் மூலம் உங்களை ஊக்குவிப்போம்.

உங்கள் விருப்பப்படி உடற்பயிற்சியை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்:

30 க்கும் மேற்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் சவால்களில் 900 உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சி வகையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது நீங்கள் செய்ய விரும்புவதைப் பொறுத்து அவற்றை மாற்றலாம். HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit challenge, புத்தாண்டு சவால் மற்றும் பல நிகழ்ச்சிகள் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கின்றன.

உங்களால் தொடர்ந்து செயல்பட முடியாத நாட்கள் உள்ளதா, அதற்கு மாறாக, உங்கள் உடலில் அதிகமாகப் போட நினைக்கும் நாட்கள் உண்டா? எங்களிடம், 15 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரையிலான பயிற்சி அமர்வுகளை நீங்கள் காணலாம், எனவே உங்கள் திட்டத்திற்கு எது பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் தேர்வு செய்யலாம்.

நீண்ட கால உந்துதலுக்கான நடைமுறை காலண்டர்:

வெற்றிகள் கொண்டாடப்பட வேண்டும், எனவே நாங்கள் உங்களுக்காக ஒரு காலெண்டரை உருவாக்கினோம், அது உங்களுக்கு விருது வழங்கும் மற்றும் உங்கள் எல்லா முன்னேற்றங்களையும் பதிவு செய்யும்:
எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள்
தொடர்ச்சியாக உடற்பயிற்சி செய்த நாட்கள்
முடிக்கப்பட்ட வீடியோக்கள்
சவால்களை முடித்தார்
நீங்கள் உந்துதலை இழக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதையும் விட்டுக்கொடுக்கத் தகுதியற்றது என்பதையும் இந்தக் காலெண்டர் எப்போதும் உங்களுக்கு நினைவூட்டும்.

எனவே, நீங்கள் விரும்பிய உருவத்தை அடைய நடவடிக்கை எடுக்க நீங்கள் தயாரா?

ஃபிட்ஷேக்கர் எடை இழப்பு பயன்பாடு இந்த பயணத்தை உங்களுக்கு எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இயக்கத்தின் மகிழ்ச்சி நிறைந்த ஒரு வேடிக்கையான சாகச சவாரியாகவும் மாறும்!

வாருங்கள், நாம் ஒன்றாகச் செய்யலாம்.