Inside Online

இன்சைட் ஆன்லைனில் - உங்களுக்குப் பிடித்த இன்சைட் ஃப்ளோ & இன்சைட் யோகா வகுப்புகள் மற்றும் பட்டறையை ஆன்லைனில் பாருங்கள்!

ஏன் உள் வழி பயிற்சி?
பாரம்பரிய யோகா பயிற்சிகளை நாம் ஏன் சவால் செய்கிறோம்? நமது ஆசிரியர் பயிற்சிகள் ஏன் அறிவியலுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றன? நாம் ஏன் மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறோம்? எளிமையாகச் சொன்னால், மாற்றம் என்பது வாழ்க்கையின் சாராம்சம், யோகா நம்முடன் உருவாகிறது. உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலைகளில் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதே இன்சைட் ஃப்ளோ & இன்சைட் யோகாவுடன் எங்களின் நோக்கம். மகிழ்ச்சி உள்ளிருந்து தொடங்குகிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்!

பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்
இன்சைட் ஆன்லைனில், எங்களின் அதிகாரப்பூர்வ பயன்பாட்டின் மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும் இன்சைட் யோகா பட்டறைகள், இன்சைட் ஃப்ளோஸ் மற்றும் உச்சிமாநாட்டு நேரலை ஸ்ட்ரீம்களுக்கான பிரத்யேக அணுகலை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இந்த தனித்துவமான உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் வேறு எங்கும் காண முடியாது. எங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளர்களால் வழிநடத்தப்படும் யோகா போக்குகள் மற்றும் நுட்பங்களில் சமீபத்திய அனுபவத்தைப் பெறுங்கள், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து.


--- நமது தனித்துவமான அணுகுமுறை ---

உட்புற ஓட்டம்: யோகா மற்றும் இசை சரியான இணக்கத்தில்
இன்சைட் ஃப்ளோவைக் கண்டறியவும், அங்கு நவீன இசை மற்றும் மாறும் அசைவுகள் உங்கள் யோகாவை மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்றும். யங் ஹோ கிம் வழிகாட்டுதலால், நீங்கள் விரைவாக ஓட்ட நிலையை அடைவீர்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்துவீர்கள்.

இறுதி ஓட்ட நிலையை அடையுங்கள்
Inside Flow ஒரு தனித்துவமான யோகா அனுபவத்திற்காக தற்கால இசையை திரவ இயக்கங்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. உலகளாவிய சமூகம் மற்றும் யங் ஹோ கிமின் வழிகாட்டுதலின் ஆதரவுடன் மகிழ்ச்சியையும் பெருமையையும் தரும் குறுகிய, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்.

அறிவியல் அடிப்படையிலான யோகா
நமது நடைமுறைகளில் சமீபத்திய அறிவியல் நுண்ணறிவுகளை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் யோகாவில் புரட்சியை ஏற்படுத்துகிறோம். உடற்கூறியல் மீதான நமது கவனம், மாறாமல் இருக்கும் பாரம்பரிய நடைமுறைகளைப் போலன்றி, நவீன வாழ்க்கை முறைகளுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான சீரமைப்பை உறுதி செய்கிறது.

பயனுள்ள தொடர்பு
எங்கள் கற்பித்தல் நுட்பங்கள் உங்கள் கற்றல் அனுபவத்தை மேம்படுத்த உடல் மொழி, குரல் பண்பேற்றம், தொடுதல் மற்றும் இசை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் யோகாவை அணுகக்கூடியதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது.

நடைமுறை உடற்கூறியல்
எங்களின் வகுப்புகள் புதுப்பித்த உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அறிவின் மூலம் தெரிவிக்கப்படுகின்றன, ஒவ்வொரு போஸ் மற்றும் சரிசெய்தல் பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

கோட்பாடு இல்லை
சிறந்த ஆசிரியர் உங்களுக்குள் இருப்பதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்கள் அணுகுமுறை அடிப்படையானது, கடுமையான மரபுகளிலிருந்து விடுபட்டது மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு எது சரியானது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.


--- உள்ளே ஓட்டம் என்றால் என்ன? ---

உள்ளே ஓட்டம் என்பது ஒரு வின்யாசா வகுப்பை விட அதிகம்; நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இசையின் தாளத்திற்கு உங்கள் உடல் பாடும் பயணம் இது. நீங்கள் பங்க் ராக் அல்லது கிளாசிக்கல் ட்யூன்களுடன் ஓய்வெடுத்தாலும், இன்சைட் ஃப்ளோ உங்கள் இசை விருப்பத்திற்கு ஏற்றது, பாரம்பரிய வின்யாச யோகாவை வெளிப்படையான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க பயிற்சியாக மாற்றுகிறது. ஹிப் ஹாப் முதல் பாப் இசை வரை மெதுவான, வேகமான, உற்சாகமான மற்றும் நிதானமான பாடல்களாக அமைக்கப்பட்ட அனுபவத் தொடர்கள், உங்கள் யோகாசனத்தை சுவாரஸ்யமாகவும் தனித்துவமாகவும் ஆக்குகிறது.


--- உள்ளே யோகா என்றால் என்ன? ---

இன்சைட் யோகா என்பது யோகாவுக்கான நவீன அணுகுமுறையாகும், இது பாரம்பரிய நடைமுறைகளை சமகால அறிவியல் நுண்ணறிவுகளுடன் கலக்கிறது. எங்கள் வகுப்புகள் ஆரோக்கியமான சீரமைப்பில் கவனம் செலுத்துகின்றன, நவீன வாழ்க்கையின் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளை கருத்தில் கொள்கின்றன. யோகாவின் உள்ளே உங்கள் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அறிவு மற்றும் திறன்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. எங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுனர்கள் கடுமையான பயிற்சிக்கு உட்படுகிறார்கள், ஒவ்வொரு அமர்விலும் உயர் தரநிலைகள் மற்றும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை உறுதி செய்கிறார்கள்.


--- இன்சைட் ஆன்லைனின் அம்சங்கள் ---

பிரத்தியேக ஸ்ட்ரீமிங்
பிரத்யேக பட்டறைகள் மற்றும் இன்சைட் யோகா மற்றும் இன்சைட் ஃப்ளோவின் நேரடி ஸ்ட்ரீம்களை அணுகவும். உங்கள் வீட்டிலிருந்தே யோகா உலகின் சமீபத்திய போக்குகள் மற்றும் நுட்பங்களுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வகுப்பு கண்டுபிடிப்பான்
உங்கள் அட்டவணை மற்றும் மனநிலைக்கு ஏற்ற வகுப்பைக் கண்டறிய நடை, சிரமம், நேரம் மற்றும் பயிற்றுவிப்பாளர் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்தவும். பயணத்தின்போது பயிற்சிக்காக வகுப்புகளை ஆஃப்லைனில் பதிவிறக்கவும்.

நிபுணர்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்
எங்களின் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுனர்கள் உங்கள் வரம்புகளை மீறுவதற்கு உங்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள், உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்த வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஊக்கத்தை வழங்குகிறார்கள்.

வழக்கமான புதிய உள்ளடக்கம்
எங்களின் வழக்கமான புதுப்பிப்புகளால் ஒருபோதும் சலிப்படைய வேண்டாம். தொடர்ந்து புதிய வகுப்புகள் மற்றும் தொடர்களை வெளியிடுகிறோம்.

நடப்பு காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
சேவை விதிமுறைகள்: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/