Andrina Santoro Coaching

మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణను సాధించండి!
ఆండ్రినా శాంటోరో బృందంతో ఆన్‌లైన్ కోచింగ్

టీమ్ ఆండ్రినాలో, మానసిక మరియు శారీరక పార్శ్వాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యానికి సమగ్ర విధానంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది. మా ఆన్‌లైన్ ప్రోగ్రామ్‌తో, మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా రూపొందించబడిన ప్రణాళికలను అందుకుంటారు. అదనంగా, అకాడమీ మీకు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌కు సంబంధించిన అంశాలపై విద్యా వీడియోలను అందిస్తుంది. రెగ్యులర్ ఫాలో-అప్‌ల ద్వారా, మేము వ్యక్తిగత మరియు సన్నిహిత సంబంధాన్ని నిర్ధారిస్తాము.

మా కీలకపదాలు: వ్యక్తిగత, సానుకూల మరియు వృత్తిపరమైన.
మేము విద్యకు చాలా ప్రాముఖ్యతనిస్తాము మరియు స్పష్టమైన మార్గదర్శకాలను అందిస్తాము. విజయం సాధించడానికి ఆరోగ్యం మరియు శిక్షణ పరిపూర్ణంగా ఉండనవసరం లేదని మీకు చూపించడానికి కొన్నిసార్లు మేము అవసరాలను కూడా తగ్గిస్తాము. ఒత్తిడి, అసమంజసమైన డిమాండ్లు లేదా భయం లేకుండా - మా దృష్టి ఎల్లప్పుడూ దీర్ఘకాలిక మరియు స్థిరమైన లక్ష్యాలపై ఉంటుంది. మేము వదులుకోము.

మా అనువర్తనం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:
* వంటకాలు: మీకు మరియు మీ లక్ష్యానికి అనుగుణంగా. సులభంగా షాపింగ్ జాబితాను సృష్టించండి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు పోషకమైన మరియు రుచికరమైన భోజనాన్ని సృష్టించండి. మీరు పోషకాహారం మరియు ఆహారపు అలవాట్ల గురించి చిట్కాలు, సూచనలు మరియు సాధనాలను కూడా కనుగొంటారు.
* శిక్షణ: మీ కోసం వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన శిక్షణ కార్యక్రమాలు - వ్యాయామశాలలో, ఇంట్లో, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా అనుసరించాల్సిన వీడియోలు. మా వీడియోలతో మీరు ప్రతి వ్యాయామం ఎలా చేయాలో ఖచ్చితంగా చూడవచ్చు.
* ట్రాకర్: మీ శిక్షణా సెషన్‌లు, లక్ష్యాలు మరియు పురోగతిని ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తూ ఉండండి.
* చాట్ ఫంక్షన్: యాప్‌తో మీ ప్రశ్నలకు లేదా మీకు ప్రేరణ అవసరమైతే మీకు ఎల్లప్పుడూ మద్దతు ఉంటుంది.
* అకాడమీ: మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సమర్థవంతంగా మరియు స్థిరంగా సాధించడానికి మరియు కోచింగ్ తర్వాత కూడా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని మీ దైనందిన జీవితంలో ఏకీకృతం చేయడానికి లోతైన జ్ఞానం మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలను పొందండి.
* గ్రూప్ చాట్: సభ్యులు ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకోవచ్చు మరియు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. స్వచ్ఛంద భాగస్వామ్యం.

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? మేము మిమ్మల్ని చూడటానికి ఎదురుచూస్తున్నాము! 🎉