Thrive-365
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
10+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ Pilates జర్నీకి స్వాగతం!
మా ఫిట్‌నెస్ యాప్ కమ్యూనిటీకి మిమ్మల్ని స్వాగతిస్తున్నందుకు నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను! ఇక్కడ, మా పురోగతిని కలిసి ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రతి రోజు కదిలే శక్తిని మరియు ఏడాది పొడవునా చురుకుగా ఉండటానికి మేము విశ్వసిస్తున్నాము. మీ షెడ్యూల్ మరియు మానసిక స్థితి ఆధారంగా ప్రతి రోజు దాని స్వంత సవాళ్లను తీసుకురాగలదని నాకు తెలుసు, అందుకే నేను మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల Pilates బలం మరియు చలనశీలత వర్కవుట్‌లను అందిస్తున్నాను. మీకు కేవలం 5 నిమిషాలు లేదా 30 నిమిషాల వరకు మిగిలి ఉన్నా, మీ రోజుకు సరిపోయే సరైన సెషన్‌ను మీరు కనుగొంటారు.
మా కోర్, కోర్ ఛాలెంజ్‌లు, స్ట్రెచ్ మరియు మొబిలిటీ రొటీన్‌లను అన్వేషించండి, పరికరాలు మరియు పరికరాలు లేకుండా అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు ప్రతి శుక్రవారం వారంవారీ కమ్యూనిటీ చాట్‌లను కలిగి ఉన్న మా ప్రత్యేక 3-నెలల మెనోపాజ్ ప్రోగ్రామ్‌ను మిస్ చేయవద్దు. మీ వ్యాయామ దినచర్యను ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి, మేము పునరావృతం కాని వర్కవుట్‌లను అందిస్తాము, అది మీకు అవసరమైనప్పుడు అదనపు ప్రేరణనిస్తుంది!
మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, దయచేసి ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని వినాలని గుర్తుంచుకోండి. గాయాలను నివారించడానికి మరియు సానుకూల అనుభవాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రతి వ్యాయామం వివరణాత్మక సూచనలతో వస్తుంది, ఎందుకంటే వాటిని అనుసరించడం అనేది మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను సాధించడానికి సురక్షితమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. నా గైడెడ్ రొటీన్‌లలో భంగిమ మరియు అవసరమైన శ్వాస పద్ధతులపై నేను గొప్ప ప్రాధాన్యతనిస్తాను, ప్రారంభకులకు, ఇంటర్మీడియట్‌లకు మరియు అధునాతన అభ్యాసకులకు ఒకే విధంగా అందించడం.
మీరు Pilates సాఫ్ట్ బాల్, సాగే బ్యాండ్, రింగ్, నాన్-ఎలాస్టిక్ బ్యాండ్ లేదా హ్యాండ్ వెయిట్‌లు వంటి పరికరాలను కలిగి ఉంటే, మీరు పూర్తి వ్యాయామ అనుభవం కోసం ఆ విభాగాల్లోకి వెళ్లవచ్చు. నేను వారందరినీ ప్రేమిస్తున్నాను మరియు వాటిని ప్రతిరోజూ నా స్టూడియోలో కూడా ఉపయోగిస్తాను. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తుంటే, కొత్తగా చేరేవారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన "బిల్డ్" విభాగంతో ప్రారంభించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
మా కమ్యూనిటీ పేజీలో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు గ్రూప్‌లో ఏవైనా ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా నన్ను ప్రైవేట్‌గా సంప్రదించండి. మీరు నాకు ఇమెయిల్ పంపవచ్చు లేదా యాప్‌లో సందేశాన్ని ఇక్కడ వదలవచ్చు. నేను వినడానికి ఇక్కడ ఉన్నాను మరియు మీ సూచనలకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాను! మేము కొత్తగా ఏదైనా జోడించాలని మీరు భావిస్తే లేదా మీకు ప్రత్యేకంగా ఆసక్తి ఉన్నట్లయితే, దయచేసి నాకు తెలియజేయండి. కలిసి, మేము ఈ అనుభవాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు మెరుగుపరచవచ్చు!
నా మిత్రమా, మేము ట్రైనర్‌గా, యోగా మరియు పైలేట్స్ టీచర్‌గా 25 సంవత్సరాల అనుభవంతో కలిసి ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు మీకు సహాయం చేయడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను. ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన మీరు వైపు వెళ్దాం!
ప్రేమ, ఆగ్నెస్
నిబంధనలు: https://www.breakthroughapps.io/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
గమనిక: యాప్‌లోని మొత్తం కంటెంట్‌కి అపరిమిత యాక్సెస్‌కు చెల్లింపు సభ్యత్వం అవసరం.
మా ఫిట్‌నెస్ యాప్ కమ్యూనిటీకి మిమ్మల్ని స్వాగతిస్తున్నందుకు నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను! ఇక్కడ, మా పురోగతిని కలిసి ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రతి రోజు కదిలే శక్తిని మరియు ఏడాది పొడవునా చురుకుగా ఉండటానికి మేము విశ్వసిస్తున్నాము. మీ షెడ్యూల్ మరియు మానసిక స్థితి ఆధారంగా ప్రతి రోజు దాని స్వంత సవాళ్లను తీసుకురాగలదని నాకు తెలుసు, అందుకే నేను మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల Pilates బలం మరియు చలనశీలత వర్కవుట్‌లను అందిస్తున్నాను. మీకు కేవలం 5 నిమిషాలు లేదా 30 నిమిషాల వరకు మిగిలి ఉన్నా, మీ రోజుకు సరిపోయే సరైన సెషన్‌ను మీరు కనుగొంటారు.
మా కోర్, కోర్ ఛాలెంజ్‌లు, స్ట్రెచ్ మరియు మొబిలిటీ రొటీన్‌లను అన్వేషించండి, పరికరాలు మరియు పరికరాలు లేకుండా అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు ప్రతి శుక్రవారం వారంవారీ కమ్యూనిటీ చాట్‌లను కలిగి ఉన్న మా ప్రత్యేక 3-నెలల మెనోపాజ్ ప్రోగ్రామ్‌ను మిస్ చేయవద్దు. మీ వ్యాయామ దినచర్యను ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి, మేము పునరావృతం కాని వర్కవుట్‌లను అందిస్తాము, అది మీకు అవసరమైనప్పుడు అదనపు ప్రేరణనిస్తుంది!
మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, దయచేసి ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని వినాలని గుర్తుంచుకోండి. గాయాలను నివారించడానికి మరియు సానుకూల అనుభవాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రతి వ్యాయామం వివరణాత్మక సూచనలతో వస్తుంది, ఎందుకంటే వాటిని అనుసరించడం అనేది మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను సాధించడానికి సురక్షితమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. నా గైడెడ్ రొటీన్‌లలో భంగిమ మరియు అవసరమైన శ్వాస పద్ధతులపై నేను గొప్ప ప్రాధాన్యతనిస్తాను, ప్రారంభకులకు, ఇంటర్మీడియట్‌లకు మరియు అధునాతన అభ్యాసకులకు ఒకే విధంగా అందించడం.
మీరు Pilates సాఫ్ట్ బాల్, సాగే బ్యాండ్, రింగ్, నాన్-ఎలాస్టిక్ బ్యాండ్ లేదా హ్యాండ్ వెయిట్‌లు వంటి పరికరాలను కలిగి ఉంటే, మీరు పూర్తి వ్యాయామ అనుభవం కోసం ఆ విభాగాల్లోకి వెళ్లవచ్చు. నేను వారందరినీ ప్రేమిస్తున్నాను మరియు వాటిని ప్రతిరోజూ నా స్టూడియోలో కూడా ఉపయోగిస్తాను. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తుంటే, కొత్తగా చేరేవారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన "బిల్డ్" విభాగంతో ప్రారంభించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
మా కమ్యూనిటీ పేజీలో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు గ్రూప్‌లో ఏవైనా ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా నన్ను ప్రైవేట్‌గా సంప్రదించండి. మీరు నాకు ఇమెయిల్ పంపవచ్చు లేదా యాప్‌లో సందేశాన్ని ఇక్కడ వదలవచ్చు. నేను వినడానికి ఇక్కడ ఉన్నాను మరియు మీ సూచనలకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాను! మేము కొత్తగా ఏదైనా జోడించాలని మీరు భావిస్తే లేదా మీకు ప్రత్యేకంగా ఆసక్తి ఉన్నట్లయితే, దయచేసి నాకు తెలియజేయండి. కలిసి, మేము ఈ అనుభవాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు మెరుగుపరచవచ్చు!
నా మిత్రమా, మేము ట్రైనర్‌గా, యోగా మరియు పైలేట్స్ టీచర్‌గా 25 సంవత్సరాల అనుభవంతో కలిసి ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు మీకు సహాయం చేయడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను. ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన మీరు వైపు వెళ్దాం!
ప్రేమ, ఆగ్నెస్
నిబంధనలు: https://www.breakthroughapps.io/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
గమనిక: యాప్‌లోని మొత్తం కంటెంట్‌కి అపరిమిత యాక్సెస్‌కు చెల్లింపు సభ్యత్వం అవసరం.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Welcome to Thrive-365!
