Boxing Training - Videos

బాక్సింగ్ అనేది క్రూరమైన, ప్రాథమిక క్రీడ - మరియు ఇది మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే క్రూరమైన, ప్రాథమిక వ్యాయామంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

బాక్సింగ్ అంటే మీకు వీలైనంత గట్టిగా కొట్టడం కంటే ఎక్కువ. ఇది చేయి బలం, భుజ బలం, కోర్ బలం మరియు సమన్వయం గురించి. ప్రారంభకులకు ఇంట్లో ఉండే ఈ బాక్సింగ్ వర్కౌట్‌లను మీ దినచర్యలో చేర్చడం ద్వారా, మీరు త్వరలో మీ ఆరోగ్యానికి భౌతిక ప్రయోజనాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

మీరు మీ పోటీలో రాణించాలనే ఆసక్తిని కలిగి ఉంటే లేదా మీ స్వీయ రక్షణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, మీకు ఈ బాక్సింగ్ యాప్ అవసరం. ఆహ్లాదకరమైన, గైడెడ్ పంచింగ్ బ్యాగ్ హోమ్ వర్క్‌అవుట్‌లతో ఇది మీ ప్రేరణను పెంచడమే కాకుండా, మీ పోటీని అధిగమించే కాంబోలలో నైపుణ్యం సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఉన్నత స్థాయి బాక్సింగ్ శిక్షణకు ఇది మీ గైడ్. మీ స్వంత బాక్సింగ్ కోచ్ టెక్నిక్‌లు మరియు కాంబినేషన్‌లను పిలుస్తున్నట్లే, ఇది షాడోబాక్సింగ్‌లో, ఫోకస్ మిట్‌లపై లేదా హెవీ బ్యాగ్‌పై అమలు చేయడానికి తీవ్రమైన మరియు ఆచరణాత్మక బాక్సింగ్ సన్నివేశాలను అందిస్తుంది. సాంకేతికతలలో నేరం, బాడీ షాట్లు, రక్షణ మరియు తల కదలిక ఉన్నాయి. తక్కువ నుండి అధిక కలయిక మోడ్‌లను ఎంచుకోండి మరియు స్థిరమైన పంచింగ్ లేదా అధిక వాల్యూమ్ అవుట్‌పుట్ కోసం వేగాన్ని సెట్ చేయండి. రౌండ్ల సంఖ్య, రౌండ్ పొడవు మరియు విశ్రాంతిని మీకు కావలసిన సెట్టింగ్‌కు సెట్ చేయండి. గంట కొట్టిన తర్వాత పనిలో పెట్టే సమయం వచ్చింది.

యుద్ధ అథ్లెట్లు భూమిపై ఎందుకు ఫిట్‌గా ఉంటారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? వారి శిక్షణ అన్నింటినీ కవర్ చేస్తుంది. కార్డియో, కండిషనింగ్, బలం, కండరాల ఓర్పు.
మీ పురోగతి యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి మా తెలివైన మోషన్-సెన్సింగ్ సాంకేతికత ప్రతి పంచ్ యొక్క వేగాన్ని మరియు శక్తిని పుంజుకుంటుంది. మీ లక్ష్యాలను తెరపై చూడటం యొక్క ఉత్సాహాన్ని అనుభూతి చెందండి. ప్రస్తుత బాక్సర్లకు లేదా బాక్సింగ్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలనుకునే వారికి ఇది ఉత్తమ శిక్షణా కార్యక్రమం!
ఎలైట్ బాక్సర్‌గా ఉండాలంటే, మీరు అన్ని ప్రధాన నైపుణ్యాల సెట్‌లు మరియు టెక్నిక్‌ల కోసం సరైన రూపాన్ని నేర్చుకోవాలి.

కుటుంబం కోసం పర్ఫెక్ట్! తల్లిదండ్రులు తమ జీవితాల్లో అత్యుత్తమ ఆకృతిని పొందే సమయంలో పిల్లలను వందలాది క్రీడలు, నృత్యం మరియు యుద్ధ కళల యాప్‌ల నుండి ఎంచుకోనివ్వండి! వారి నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకునే మరియు 1000ల కేలరీలను బర్న్ చేయాలనుకునే ఏదైనా పోరాట క్రీడ యొక్క యోధుల కోసం అనువర్తనం అనుకూలంగా ఉంటుంది.
అప్లికేషన్ నుండి గరిష్టంగా పొందడానికి బాక్సింగ్ యొక్క ప్రాథమికాలను తెలుసుకోవడం మంచిది అయినప్పటికీ, బాక్సింగ్ వ్యాయామాలు అన్ని స్థాయిల పోరాటానికి స్వచ్ఛమైన ఆహ్లాదకరమైన మరియు అద్భుతమైన క్యాలరీ-బర్నర్‌లు అయినందున, అనువర్తనాన్ని నిరంతరం ఉపయోగించే మొత్తం ప్రారంభకులు చాలా మంది ఉన్నారు. క్రీడా ప్రియులు. ఇది ప్రత్యేకంగా "లెర్న్ బాక్సింగ్" యాప్ కాదు, అయితే ఇది చాలా బాక్సింగ్ కాంబినేషన్‌లను నేర్చుకోవడంలో మీకు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. మరియు టెక్నిక్‌లను వివరించే వాయిస్ సూచనలు మరియు యానిమేషన్‌లతో పాటు శిక్షణ ఇవ్వడం సులభం.

క్రీడ కోసం డ్రిల్లింగ్ మీ కార్డియో స్టామినా, ఓర్పు, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ ఎగువ శరీరం, దిగువ శరీరం మరియు కోర్ పని చేస్తారు మరియు తీవ్రమైన, కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
భారీ బ్యాగ్ లేదా ఇసుక బ్యాగ్ సహాయకరంగా ఉన్నప్పటికీ, యాప్‌తో కఠినంగా శిక్షణ పొందడం అవసరం లేదు. మీరు ఇంట్లో షాడో బాక్సింగ్ చేయడానికి యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, కాబట్టి మీరు బాక్సింగ్ బ్యాగ్‌పై లేదా జిమ్‌కి వెళ్లినప్పుడు స్పారింగ్‌లో నైపుణ్యం పొందాలనుకుంటున్న కాంబోలు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు.

కానీ ఒక ఫైటర్ యొక్క ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి కేవలం ప్రయత్నం మరియు గ్రిట్ కంటే ఎక్కువ అవసరం. మీరు నిజంగా ప్రయోజనాలను పొందడం ప్రారంభించడానికి నిర్దిష్ట కదలికలు మరియు కసరత్తుల్లోకి ఆ తీవ్రతను పంపవలసి ఉంటుంది.

-లక్షణాలు-

• ఆఫ్‌లైన్ వీడియోలు, ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు.
• ప్రతి సమ్మెకు వివరణ.
• ప్రతి సమ్మె కోసం అధిక నాణ్యత వీడియో.
• ప్రతి వీడియోకు రెండు భాగాలు ఉంటాయి: స్లో మోషన్ & సాధారణ చలనం.

• ఆన్‌లైన్ వీడియోలు, చిన్న మరియు పొడవైన వీడియోలు.
• ప్రతి సమ్మె కోసం ట్యుటోరియల్ వీడియోలు మరియు దశలవారీగా ఎలా నిర్వహించాలి.
• వివరణాత్మక సూచన వీడియోలతో ఏదైనా సమ్మెను ఎలా బ్లాక్ చేయాలో తెలుసుకోండి.

• వేడెక్కడం & సాగదీయడం & అధునాతన దినచర్య.
• రోజువారీ నోటిఫికేషన్ & నోటిఫికేషన్‌ల కోసం శిక్షణ రోజులను సెటప్ చేయండి & నిర్దిష్ట సమయాన్ని సెట్ చేయండి.

• ఉపయోగించడానికి సులభమైన, నమూనా మరియు స్నేహపూర్వక వినియోగదారు ఇంటర్‌ఫేస్.
• అందమైన డిజైన్, వేగవంతమైన మరియు స్థిరమైన, అద్భుతమైన సంగీతం.
• మీ కుటుంబం & స్నేహితులతో ట్యుటోరియల్ వీడియో సమ్మెలను భాగస్వామ్యం చేయండి.
• వ్యాయామ శిక్షణ కోసం ఖచ్చితంగా జిమ్ పరికరాలు అవసరం లేదు. ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా యాప్‌ని ఉపయోగించండి.