PUSH by Caroline Citelli

కరోలిన్ సిటెల్లిచే స్పోర్ట్ మోడ్‌లో పైలేట్స్ అనేది వర్చువల్ పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ కోసం మీ అంతిమ గమ్యస్థానం. మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి, మీ శక్తిని పెంచుకోండి మరియు ఫిట్‌నెస్‌ని యాక్సెస్ చేయగలిగేలా, ఆనందించేలా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండేలా రూపొందించిన యాప్‌తో సాధికారత పొందండి-అన్నీ మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు అయినా, ఈ యాప్ అన్ని స్థాయిలను అందిస్తుంది, మీరు ప్రేరణతో మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ట్రాక్‌లో ఉండేలా చేస్తుంది.

స్పోర్ట్ మోడ్‌లో పైలేట్స్ గురించి మీరు ఏమి ఇష్టపడతారు:
1. విస్తృతమైన ఆన్-డిమాండ్ వీడియో లైబ్రరీ
మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా Pilates మరియు శక్తి శిక్షణ వీడియోల యొక్క గొప్ప సేకరణను యాక్సెస్ చేయండి.
శీఘ్ర 10-నిమిషాల బూస్టర్‌ల నుండి పూర్తి-నిడివి వర్కవుట్‌ల వరకు ఉండే సెషన్‌లతో ఫ్లెక్సిబిలిటీ, కోర్ స్ట్రెంగ్త్, టోనింగ్ లేదా ఓర్పుపై దృష్టి పెట్టండి.

2. బలం చక్కదనం కలుస్తుంది
ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు భంగిమను పెంపొందించేటప్పుడు సన్నని కండరాలను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడే పిలేట్స్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ యొక్క ప్రత్యేకమైన మిశ్రమాన్ని కనుగొనండి.
శాశ్వత ఫలితాల కోసం ఖచ్చితత్వం, నియంత్రణ మరియు ప్రవాహాన్ని నొక్కి చెప్పే వ్యాయామాలను అనుభవించండి.

3. వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ జర్నీ
మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు ప్రేరేపించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి రూపొందించిన యాప్‌లోని సాధనాలతో కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
మీ అభివృద్ధి చెందుతున్న ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లను అనుసరించండి.

4. మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి నోటిఫికేషన్‌లను పుష్ చేయండి
రాబోయే తరగతులకు రిమైండర్‌లు, మీ వ్యాయామాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి చిట్కాలు మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి ప్రేరణ పొందండి.

5. ఇంటి వ్యాయామాల కోసం రూపొందించబడింది
ఫ్యాన్సీ జిమ్ పరికరాలు లేవా? సమస్య లేదు! చాలా వర్కవుట్‌లకు తక్కువ లేదా పరికరాలు అవసరం లేదు, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా ఫిట్‌గా ఉండడాన్ని సులభం చేస్తుంది.

6. కారోలిన్ సిటెల్లి నుండి నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం
కరోలిన్ సిటెల్లి యొక్క నైపుణ్యంతో శిక్షణ పొందండి, దీని వినూత్న విధానం పైలేట్స్ యొక్క దయను శక్తి శిక్షణ యొక్క శక్తితో మిళితం చేస్తుంది.
ఫలితాలను పెంచడానికి మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సరైన రూపం, అమరిక మరియు సాంకేతికతలను తెలుసుకోండి.

ఈ యాప్ ఎవరి కోసం?
బలాన్ని పెంపొందించే, వశ్యతను పెంచే మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే సమతుల్య వ్యాయామాన్ని కోరుకునే ఎవరైనా.
సౌకర్యవంతమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన ఫిట్‌నెస్ పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్న బిజీగా ఉన్న వ్యక్తులు.
పిలేట్స్ ఆధారిత స్ట్రెచ్‌ల నుండి డైనమిక్ స్ట్రెంగ్త్ రొటీన్‌ల వరకు వైవిధ్యాన్ని ఇష్టపడే ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు.

స్పోర్ట్ మోడ్‌లో పైలేట్స్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
సాంప్రదాయిక ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ల వలె కాకుండా, స్పోర్ట్ మోడ్‌లోని Pilates సంపూర్ణ కదలికపై దృష్టి పెడుతుంది, ప్రభావవంతమైన శక్తి శిక్షణతో Pilates సూత్రాలను మిళితం చేయడం ద్వారా పరివర్తన మరియు సాధికారత కలిగిన వ్యాయామ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. అధికారంలో ఉన్న కరోలిన్ సిటెల్లి యొక్క నైపుణ్యంతో, మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని-శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను అన్‌లాక్ చేయడానికి మీరు మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు.

ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
స్పోర్ట్ మోడ్‌లో Pilatesని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి. మీ లక్ష్యం మరింత దృఢంగా ఉండాలన్నా, మరింత అనువైన అనుభూతిని పొందాలన్నా లేదా మీ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనివ్వాలన్నా, ఈ యాప్ మీకు ఆరోగ్యంగా, మరింత నమ్మకంగా ఉండేందుకు మీ తోడుగా ఉంటుంది.