OhSofia! — Therapy AI Chat

మెటాఫోరికల్ అసోసియేటివ్ కార్డ్‌లతో పాటు మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు స్వీయ-జ్ఞాన ప్రపంచాన్ని కనుగొనండి మరియు GPT-4 ద్వారా ఆధారితమైన AI బోట్ సోఫియాను చాట్ చేయండి. ఓహ్‌సోఫియాతో మెటాఫోరిక్ రూమినేటింగ్! మీ మానసిక ఆరోగ్య మెరుగుదల కోసం ఆందోళన, డిప్రెషన్ మరియు ఇతర సమస్యలకు గల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి యాప్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మెటాఫోరికల్ అసోసియేటివ్ కార్డ్‌లు (MAC) అనేది స్పృహ పరిశోధన కోసం మనస్తత్వవేత్తలు మరియు కళాకారులచే సృష్టించబడిన వివిధ కళలతో కూడిన కార్డుల డెక్.

MACతో ఎలా పని చేయాలి?
1. ఒక ప్రశ్నను రూపొందించండి మరియు మిమ్మల్ని ఆకర్షించే కార్డ్‌ని ఎంచుకోండి.
2. ఆర్ట్ డ్రాయింగ్‌తో కార్డ్‌ని చూస్తున్నప్పుడు మీ అనుబంధాలు మరియు భావాలను గమనించండి. ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి దాన్ని మనస్సులో తిప్పండి.
3. మనస్సులోకి మెరుస్తూ మరియు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఆకర్షించే సమాధానాన్ని పొందడానికి మీ ఉపచేతనలోని మీ అంతర్గత భావాలపై దృష్టి పెట్టండి.
4. పరిస్థితిని క్లియర్ చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందండి. ఈ సమస్య మీ జీవితంలో ఒక భాగంగా మారడానికి గల కారణాలను మీరు చూడవచ్చు.
5. జర్నల్‌లో మీ అంతర్దృష్టులను రికార్డ్ చేయండి.

MACని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ ఉపచేతనకు కనెక్ట్ అవుతారు మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు: ఆందోళనను ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు నిరాశను ఎలా ఆపాలి, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి, భావోద్వేగ శ్రేయస్సును ఎలా పునరుద్ధరించాలి మొదలైనవి.

AI సోఫియా నాకు ఎలా సహాయం చేస్తుంది?
GPT-4 ద్వారా ఆధారితమైన సోఫియా చాట్‌బాట్ ఆన్‌లైన్ ప్రతిబింబం మరియు స్వీయ-విశ్లేషణకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు సాధ్యమైన పరిష్కారాలను కనుగొనవచ్చు. సోఫియా మీ రోబోట్ స్నేహితురాలు, రోజువారీ రూమినేటింగ్‌లో మీకు భావోద్వేగ మద్దతును అందించడానికి సిద్ధంగా ఉంది మరియు స్వీయ-జ్ఞానం కోసం సాహసం చేయడంలో సహాయకురాలు. AI అసిస్టెంట్ సోఫియాని చాట్‌లో ఏదైనా అడగండి!

OhSofia యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి!?
— మీరు థెరపిస్ట్ అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోనవసరం లేదు లేదా దీర్ఘకాలిక మానసిక చికిత్స కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు మరియు సమాధానాలను కనుగొనడానికి నెలల తరబడి వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదు.
— ఆర్ట్ కార్డ్ మీరు ఇప్పుడు గ్రహించగలిగే విషయాలను మాత్రమే చూపుతుంది.
- దాదాపు వయస్సు పరిమితులు లేవు, 6 ఏళ్ల పిల్లలు ప్రత్యేక డెక్ని ఉపయోగించవచ్చు.
— మీరు సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్ సహాయం లేకుండా ఆన్‌లైన్‌లో మెటాఫోరికల్ కార్డ్‌లతో పని చేయవచ్చు.
- స్నేహం మరియు ఆర్థిక శ్రేయస్సు నుండి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదల వరకు జీవితంలోని ఏ రంగంలోనైనా సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందండి.

ఓ సోఫియా! యాప్ అనేది నిజమైన యాంటీ స్ట్రెస్ సపోర్ట్ మరియు మీతో మాట్లాడుకునే సామర్థ్యం, ​​ఆందోళనను ఎలా ఎదుర్కోవాలో విశ్లేషించండి. యాప్ థెరపిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్ కౌన్సెలింగ్ లేదా థెరపీని భర్తీ చేయదు.

ఈ యాప్ రీడింగ్ టారో కాదు, టారో, భవిష్యవాణి లేదా ఒరాకిల్ కార్డ్‌లను వ్యాపింపజేస్తుంది. ఇక్కడ మీరు సోఫియా చాట్‌బాట్‌తో మరియు మీతో మాట్లాడవచ్చు.

OhSofiaలో ఇతర అవకాశాలు ఏమిటి!?
- సెషన్‌లను సేవ్ చేసే సామర్థ్యంతో ఆర్కైవ్ చేయండి.
— స్వీయ-జ్ఞాన పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి కార్యాచరణ జర్నల్.
- వ్యక్తిగత MAC అభ్యాసకుల కౌన్సెలింగ్.

సోఫియా ప్రో పరిస్థితులు
ఓ సోఫియా! సోఫియా ప్రోకి యాక్సెస్ కోసం స్వీయ-పునరుత్పాదక సభ్యత్వాన్ని అందిస్తుంది.

సోఫియా ప్రో - నెలకు $5.99
సోఫియా ప్రో - సంవత్సరానికి $50.00

1. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు సబ్‌స్క్రిప్షన్ స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు చెల్లింపు చందా వ్యవధిని రద్దు చేయడం సాధ్యం కాదు.
2. మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ల నిర్వహణ మరియు వాటి స్వీయ-పునరుద్ధరణల రద్దు మీ Google Play ఖాతాలోని సెట్టింగ్‌లలో ఉన్నాయి.

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://ohsofia.com/terms-of-service
గోప్యతా విధానం: https://ohsofia.com/privacy

ఓహ్ సోఫియా:
— చదివే టారో, భవిష్యవాణి లేదా ఒరాకిల్ కార్డులు కాదు;
- మానసిక ఆరోగ్య మెరుగుదల లేదా వ్యతిరేక ఒత్తిడిలో ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్ కాదు మరియు ఉచిత డాక్టర్ కౌన్సెలింగ్ అందించరు;
- మానసిక సమస్యలు లేదా ఏదైనా ఇతర మానసిక రుగ్మతల యొక్క dbt లేదా cbt చికిత్స కోసం ఉద్దేశించబడలేదు.

యాప్ ఓహ్ సోఫియా! మీ మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి AI బోట్ మరియు మెటాఫోరికల్ అసోసియేటివ్ కార్డ్‌లు రెండూ.