Pro Kettlebell Workouts

వందలాది వ్యాయామాలు & వీడియో తరగతులు - మీరు ఎప్పటికీ మీ స్వంతంగా చేయని వ్యాయామాలు మరియు వర్కవుట్‌లను కనుగొనండి, ఒక తరగతి తర్వాత మా వర్కవుట్‌ల అద్భుతాన్ని అనుభూతి చెందండి మరియు కేవలం కొన్ని వారాల్లో ఫలితాలను చూడండి.

ప్రో కెటిల్‌బెల్ ఫాలో-అలాంగ్ వర్కౌట్‌లు ఒకదానిలో బలం & కార్డియో, కనీస సమయం మరియు గరిష్ట రివార్డ్‌ల కోసం. మేము వారానికి 4 తరగతుల మూడు వారాల ద్వారా వందలాది మంది సభ్యులను ట్రాక్ చేసాము మరియు కాదనలేని విజయాన్ని చూశాము, సభ్యులు తరచుగా 21 రోజులలో వారి రెప్ పరీక్షల ఫలితాలను రెట్టింపు చేస్తారు.

ప్రో కెటిల్‌బెల్ అనేది ప్రపంచ స్థాయి, ప్రొఫెషనల్ కెటిల్‌బెల్ లిఫ్టర్‌లచే కనుగొనబడిన మరియు మెరుగుపరచబడిన పద్ధతులు మరియు కెటిల్‌బెల్ లిఫ్టింగ్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా సూపర్-హీరో స్ట్రెంగ్త్‌ను పెంపొందించడం. అన్ని విజయాలకు "రహస్యం" నిలకడగా ఉంటుంది మరియు మీరు గాయపడినట్లయితే మీరు స్థిరంగా ఉండలేరు, కాబట్టి ఎక్కువ శిక్షణ ఇవ్వకుండా ఉండటం లేదా రివార్డ్ కంటే ఎక్కువ ప్రమాదకరమైన వ్యాయామాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం.

తరగతులు మరియు ప్రోగ్రామ్‌ల రూపకల్పన కోసం మా సిస్టమ్ ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద కెటిల్‌బెల్ జిమ్‌ను నడుపుతున్న సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధి చెందింది, దీనికి క్లాస్‌లను అందించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి సరికొత్తగా వర్కవుట్ చేయడానికి ఒక సూపర్-ఫిట్, పోటీ లిఫ్టర్ పక్కన నిలబడి ఉంటారు. వారు మరియు వారిద్దరూ చక్కగా వ్యాయామం చేసారు... మరియు కొత్త వ్యక్తి బెదిరిపోడు. ఇది గుర్తించడానికి కఠినమైన వంటకం, కానీ మేము దీన్ని చేసాము!

ఈ యాప్‌లో వందలాది ఆహ్లాదకరమైన వర్కవుట్‌లను పూర్తి చేయడానికి ఒక కాంతి-నుండి మధ్యస్థ కెటిల్‌బెల్ మాత్రమే అవసరం, వీటిలో ఎక్కువ భాగం దాదాపు 30-నిమిషాలు ఉంటాయి, కానీ మాకు తక్కువ తరగతులు మరియు కొన్ని 55 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి.

మీతో వర్కవుట్ చేస్తున్న "పేస్-సెట్టర్"తో మీరు నిజ-సమయంలో అనుసరించేటప్పుడు వర్కవుట్‌ను వివరించే ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌ని వర్కౌట్‌లు కలిగి ఉంటాయి.

మీకు సరిపోలే జతలు మరియు వివిధ రకాల బరువులు ఉంటే, చింతించకండి, మీరు వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు! క్లాస్‌లలో సింగిల్ లేదా డబుల్ బెల్స్ కోసం మాడిఫైయర్‌లు మరియు సముచితమైనప్పుడు భారీ లేదా తక్కువ బరువుల కోసం సిఫార్సులు ఉంటాయి.

ప్రతి ఒక్కరూ "కెటిల్‌బెల్ కిక్‌స్టార్టర్" 4-క్లాస్ పరిచయ సిరీస్‌తో ప్రారంభించాలని మేము సూచిస్తున్నాము. అదే సమయంలో గొప్ప వ్యాయామాన్ని పొందుతున్నప్పుడు మేము చాలా మక్కువతో ఉన్న టెక్నిక్‌లను మీరు నేర్చుకుంటారు.

ఆ తర్వాత, మీరు కావాలనుకుంటే సమయం, థీమ్ లేదా శరీర భాగాన్ని బట్టి తరగతులను ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఎంచుకోవచ్చు, కానీ ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మా ప్రోగ్రామ్‌లను అనుసరించాలని మేము ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ప్రోగ్రామ్‌లు 21-రోజుల నుండి 3 నెలల వరకు ఉంటాయి.

దీన్ని ప్రయత్నించండి - ఆనందించండి మరియు స్వింగ్ చేయండి.

అన్ని ఫీచర్‌లు మరియు కంటెంట్‌ను యాక్సెస్ చేయడానికి, మీరు యాప్‌లోనే ఆటో-రెన్యూయింగ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన ప్రో కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌లకు సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు.* ధర ప్రాంతం వారీగా మారవచ్చు మరియు యాప్‌లో కొనుగోలు చేయడానికి ముందు నిర్ధారించబడుతుంది. యాప్‌లో సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు వాటి సైకిల్ చివరిలో స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి.


* అన్ని చెల్లింపులు మీ Google Play స్టోర్ ఖాతా ద్వారా చెల్లించబడతాయి మరియు ప్రారంభ చెల్లింపు తర్వాత ఖాతా సెట్టింగ్‌ల క్రింద నిర్వహించబడతాయి. ప్రస్తుత చక్రం ముగియడానికి కనీసం 24-గంటల ముందు నిష్క్రియం చేయబడితే తప్ప సబ్‌స్క్రిప్షన్ చెల్లింపులు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత చక్రం ముగిసే సమయానికి కనీసం 24 గంటల ముందు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. మీ ఉచిత ట్రయల్‌లో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం చెల్లింపు తర్వాత జప్తు చేయబడుతుంది. స్వయంచాలక పునరుద్ధరణను నిలిపివేయడం ద్వారా రద్దులు జరుగుతాయి.


సేవా నిబంధనలు: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
గోప్యతా విధానం: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy